Haciendo las cosas que amas
Estableciendo algunas metas para ti mismo
Encontrando tu proposito
Al contribuir a la sociedad de alguna manera, pequeña o grande
Al sentir miedo por algo que quieres hacer y al dividir ese miedo en pequeños miedos y desafíos posibles y seguir haciéndolos incluso si sientes miedo.
Al cuidar su cuerpo, hacer ejercicio, comer más sano, dormir más, respirar más profundo, bailar, expresarse.
Escribiendo un diario. No necesariamente un diario como usted podría pensar. Puede ser algo que puede escribir cómo se siente y lo que piensa, por lo que no lo llevará consigo todo el día, podría ayudarlo a sentirse aliviado porque lo ha puesto en un papel ahora. Y siempre puedes volver más tarde y ver cómo te sentías, pensabas, hacías algo y cambiabas o te dabas cuenta de lo estúpidos que eran esos pensamientos.
No necesitas tener amigos o personas a tu alrededor para sentirte feliz. Pero si no te amas y no te respetas a ti mismo, entonces probablemente no te sentirás feliz y buscarás a alguien más o algo externo para hacerte sentir feliz y te verás más afectado por las opiniones de la gente sobre tú. Así que para solucionarlo, debes comenzar a amarte y respetarte más, comenzar a desarrollar tu mentalidad, tu carácter, tu vida, tu salud y tu cuerpo. Enfócate solo en ti. Joder a todos los demás. (Por supuesto, si puede ayudar a alguien y ser amable con alguien, hágalo porque puede ir en contra de personas que quieran manipularlo emocionalmente o decirle qué hacer. Joder a esas personas). Siga su corazón y su El instinto tan loco como suena.
También debes darte cuenta de que cuando las personas te emiten juicios a ti o a alguien porque no solo eres tú, dicen más sobre ellos mismos que tú o la persona a la que juzgan y se ríen. La próxima vez que te encuentres en contra de una de esas personas, traduce lo que están diciendo en “Me siento mal conmigo mismo y con la forma en que vivo, así que juzgo y me río a los demás que pueden parecer vulnerables para poder sentirme mejor conmigo mismo, sentirme mejor con ellos”. Mis amigos y aumentar mi confianza porque no puedo hacer nada mejor que juzgar a las personas “. Realmente, eso es lo que esencialmente dicen. No se trata de ti, así que no lo tomes como algo personal. Entienda a estas personas, acéptelos e incluso perdónelos porque lo hacen para sentirse mejor acerca de su vida miserable. Así que no lo tomes personalmente. Por supuesto, si alguien te da un comentario que suena duro, tenlo en cuenta y trata de arreglarte, pero si suena más como un juicio o una burla, entonces todo se trata de ellos, no de ti.
De todos modos he terminado de hablar. Te daré algunos recursos increíbles que me han ayudado a lo largo de mi vida y creo que si dedicas tu tiempo a ellos te sentirás mejor. Pero no solo se trata de sentirse mejor, sino de la acción, de modo que si encuentra algo que le resuene y le guste, deténgalo, aplíquelo a su vida y pase a la siguiente.
Elliott Hulse, un ex hombre fuerte, tiene 2 canales, uno es sobre el ejercicio, este te di que está respondiendo preguntas sobre cualquier cosa y tiene algunas respuestas asombrosas. Entonces encuentre algunas preguntas que él haya respondido que puedan resonar con sus problemas y escúchelo.
Brian Johnson. Compruebe su canal de youtube. Entonces, si te gustan sus cosas, visita su sitio web. OPTIMIZAR con Brian Johnson | OPTIMICE con Brian Johnson En este sitio, puede pagar 10 dólares al mes y obtener acceso a más de 300 notas de libros de autoayuda, algunas clases magistrales de 1 hora de duración cada una con una hoja de trabajo. Algunas de sus clases son depresión, ansiedad, dilación, propósito, hábitos, objetivos, psicología positiva y más cosas interesantes. Siempre puedes recuperar tu dinero en 30 días, creo que si no obtuviste ningún valor de él. Pero estoy seguro de que obtendrá si pasa algún tiempo en él. El valor que obtienes de sus cosas por 10 dólares no obtendrás en ningún otro lugar.
También es posible que desee leer el ensayo de “autosuficiencia” de Ralph Waldo Emerson. Ideas increíbles. Aquí está el original El texto completo de Self Reliance by Emerson.
Y aquí está el inglés moderno traducido para que puedas entender mejor lo que él dice. Ensayo de Emerson, la autosuficiencia traducida al inglés moderno.
Y finalmente, aquí hay una cita increíble que no puedo compartir lo suficiente con la gente:
“La capacidad de estar solo es la capacidad de amar. Puede parecerte paradójico, pero no lo es.
Es una verdad existencial: solo aquellas personas que son capaces de estar solas son capaces de amar, de compartir, de adentrarse en el núcleo más profundo de la otra persona:
– sin poseer al otro, sin volverse dependiente del otro,
..Sin reducir el otro a una cosa, y sin volverse adicto a la otra.
Permiten al otro libertad absoluta, porque saben que si el otro se va, serán tan felices como lo son ahora.
Su felicidad no puede ser tomada por el otro, porque no es dada por el otro.
Entonces, ¿por qué quieren estar juntos?
Ya no es una necesidad; es un lujo Intenta entenderlo. Las personas reales se aman como un lujo; no es una necesidad
Disfrutan compartiendo: tienen tanta alegría; les gustaría verterlo en alguien. Y saben tocar su vida como solista.
El flautista solo sabe disfrutar su flauta solo. Y si él viene y encuentra un jugador de tabla, un jugador de tabla solo, disfrutarán de estar juntos y crear una armonía entre la flauta y la tabla.
Ambos lo disfrutarán: ambos derramarán su riqueza el uno en el otro “.
De estar enamorado por Osho.
