Considero que el concepto de ‘engaño emocional’ es una idea dañina, que surge de expectativas injustas y de una falta de comunicación adecuada en ambos lados.
Supongamos que estás en una relación monógama comprometida y haces un nuevo amigo. Disfrutas de su compañía y gradualmente te acercas, como hacen los amigos. Entonces, un día, te encuentras pensando en ellos y en su sonrisa y te sientes cálido y confuso, y luego te das cuenta de que has desarrollado sentimientos románticos hacia ellos.
Ahora, suponga que le han enseñado a creer que sentirse atraído por alguien más es malo. Usted cree, y sabe que su pareja también, que si alguien “realmente” ama a su pareja, esto no sucederá.
¡Oh no! Este es terrible. Estás tan lleno de culpa y vergüenza. Lo peor de todo es que no puedes hablar con tu pareja sobre tus sentimientos. ¿Qué pasa si te dejan?
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Usted está confundido. Estás bajo el control de las hormonas y nunca aprendiste a lidiar con ellas. Sabes que todavía estás enamorado de tu pareja, así que esto no puede ser lo que temes que sea. ¿Derecha? Eso significa que puedes ser solo amigos. Mientras no estés teniendo sexo, no estarás rompiendo las reglas.
Excepto que nunca realmente discutiste las reglas; simplemente asumiste que lo sabrías, y esto nunca surgiría. Y mientras tanto, todavía no puedes hablar con tu pareja. Esto es cuando las cosas realmente se deshacen.
Ahora, de alguna manera, estás escondiendo cosas. Tienes una gran cosa en marcha que no puedes mencionar. Te alejas Tu pareja sabe que algo está mal. Su relación sufre.
Luego descubren que has estado hablando con alguien a sus espaldas y diciendo cosas que saben que indican interés romántico. Saben que algo está mal, y saben que tiene que ver con esto.
¡Pero espera! No te has acostado con ellos, entonces, ¿qué has hecho realmente? Tenías sentimientos, ¿entonces tal vez son los sentimientos los que son malos? Pero eso no cuenta como trampa. Necesitan una nueva palabra. Llamémoslo trampa emocional.
Ahora consideremos un escenario diferente.
Te das cuenta de que has desarrollado sentimientos románticos en un amigo. Eso es sorprendente, pero sabes que siempre está bien pensar y sentir cosas; Lo que importa es lo que haces al respecto.
Usted y su pareja tienen una relación basada en la confianza y la honestidad. Así que les hablas de eso. A tu pareja no le importa; Es bueno que puedan hablar de ello juntos. Ellos saben que no es una amenaza para lo que tienes. Tal vez te pidan seguridad de que definitivamente los amas y no los dejas. Estás feliz de proporcionar.
Ya tienes una idea clara sobre los límites que has acordado en tu relación. Tal vez sepa que además del contacto sexual, no debe presentarse socialmente como una pareja con otra persona, ni tomar decisiones de la vida con ellos. Sabe que usted y su pareja han acordado informarnos mutuamente sobre a dónde va y con quién. Lo hablas y confirma tus reglas. Usted aprovecha la oportunidad para comprobar acerca de su relación. Tal vez uses tu química cerebral actual para agregar algo de sabor y tener más citas.
Ahora depende de usted atenerse a esas reglas. Necesitas manejar tus propias emociones. Haga lo que tenga que hacer para lidiar con esos límites. Tal vez decida que prefiere retirarse y pasar menos tiempo con su amigo por un tiempo hasta que deje de doler tanto. O quizás prefieras pasar el rato, apreciar a esta increíble persona y disfrutar de la amistad que puedes ofrecerle.
Tener sentimientos no es hacer trampa. No es algo que puedas controlar. Presentar crímenes de pensamiento o esperar que un compañero nunca se sienta atraído por nadie más es una receta que clama por una futura deshonestidad.
Tomar acciones que has acordado no hacer es hacer trampa. No trampa emocional: trampa trampa real.
Creo que la mejor manera es construir una relación basada en la confianza y la honestidad, tener claro qué es lo que no está bien en tu relación y aprender a entenderte lo suficientemente bien como para asumir la responsabilidad de cumplir con eso.