¿Debo pretender ser feliz cuando mi novia me dice que lo haga?

En algunos casos, sí. Por ejemplo, si es su cumpleaños, deberías dejar de lado tus problemas personales y hacer un punto para celebrar felizmente su cumpleaños. O, si se encuentra con sus amigos o familiares, debe dejar de lado sus problemas personales y tratar de causarles una buena impresión. O si vas a apoyar a tu novia en un evento importante, como una gran cena de trabajo o una función escolar importante; debe dejar de lado lo que podría estar pasando por el momento y tratar de hacer que su éxito sea el punto focal del día.

El resto del tiempo, solo debes ser quien eres.

Quiero decir una última cosa: dices que amas a tu novia y que ella está sufriendo como resultado de tu depresión. Si realmente la amas, deberías hacer un punto para obtener tratamiento para tu condición. La depresión es totalmente tratable hoy. Puedes superar tu depresión con terapia de conversación, medicamentos o ambos. Si la amas, busca tratamiento. Hazlo por su bien.

Podría decir, como mi entrenador personal: Falsea hasta que lo hagas. Pero supongo que solo se aplica a la cabeza y los handstands.

Necesitas encontrar la felicidad dentro de ti. ¡Y lleva tiempo! Es un proceso.

Y entiendo perfectamente que tu novia quiere pasar el rato y compartir la vida con una persona feliz, pero si fuera tú no falsificaría nada.

Sé agradecido por todo lo que te está sucediendo, hay una lección de todo lo que se nos acerca. Sé honesto contigo mismo y con tu novia. Si tienes un día más difícil, solo comunícalo. Es importante porque quizás ella pueda tener la sensación de que está causando tu infelicidad. Probar cosas nuevas. Crecer como persona. Deja tu zona de confort. Haz cosas que te asusten.

Y lo más importante – ¡déjate ser tú! Créeme, es bueno poner tu relación en una prueba difícil. Todo el mundo quiere ir con su compañero aunque sea grueso y delgado. Y si ella no puede manejarte en tu peor momento, entonces no te merece lo mejor.

Usted está tomando esto como la comunidad médica trata las enfermedades. Usted está tratando de lidiar con los síntomas frente al tratamiento de la enfermedad. Primero necesitas averiguar qué está causando la depresión. Comience con ir a un médico y controlar sus niveles de vitamina específicamente vit. re. Los números bajos aquí causan depresión severa, así como dolor en las articulaciones, etc. También escuché que el mal funcionamiento de la tiroides también puede causar depresión. Si quieres verte feliz, averigua qué se necesita para ser feliz.

Lo más difícil de hacer cuando estás deprimido es dar el primer paso. Entonces quédate con tus citas y recibe tratamiento. Dígale que quiere ser realmente feliz, no solo falso, y dígale que también necesita su apoyo. Que necesitas para encontrar la respuesta.

No. Si te diriges a una relación genuina y quieres que el cortejo sobreviva a largo plazo, no debería haber una escena fingida. Apertura es la mejor manera de atraparla. La razón por la que no puedes ser feliz debe ser explícita para ella y puedes abandonar la escena si lo deseas y unirte a ella después de descargarla si es necesario.

No. Ser deshonesto acerca de cómo se siente no le sirve a su relación. Sí, es cierto que no tienes que someter a otra persona a tu mal humor, y puedes controlar cómo te presentas, pero una relación saludable debe poder soportar las vicisitudes de los altibajos de la vida. Si no puede manejar nada, excepto los duraznos y el sol, tiene problemas más grandes que cualquier cosa con la que estés lidiando. Mire, a nadie le gusta ver a alguien que les importa infeliz, pero la gente necesita poder llevar a sus seres queridos donde están y caminar con ellos a través de los viejos tiempos hasta que estén realmente en un lugar mejor. Decirle que pretende fingir felicidad habla de una preocupación por su nivel de comodidad en lugar del suyo.

Tú y tu novia deben comunicarse, decir lo que quieren y lo que necesitan y escucharse mutuamente. Que se le diga qué hacer o cómo comportarse terminará con la mayoría de las relaciones.

Eh ¿Cómo puede alguien pretender sentimientos y reacciones? Se supone que son naturales. A ella claramente no le importa tu verdadera felicidad.

La honestidad es la mejor política. No seas falso, no puedes llegar a casa con pastillas que tengan grietas. Ser honesto es la clave de todo.

No, si lo haces solo indicarás que eres un hipócrita.