Mi novio quiere que sea más positivo, pero no soy yo y me molesta. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

Sé muy bien de lo que está hablando, así que usaré un lenguaje sencillo. No trates de sortearlo filosofando, sé lo que estás pensando. Solo mira en mis ojos y piensa:

Lo que estás diciendo es el equivalente de:

Me enferme. Mi novio quiere que yo esté saludable, pero no soy yo y me molesta. ¿Qué debo hacer?

Primero que todo, dejas de estar en negación y te das cuenta de que no hay “este soy yo” y “este no soy yo”. Cualquier cosa que hagas, es y siempre va a ser “tú”.

Cuando contrae un resfriado, o cualquier otro problema de salud, es “usted” mientras está enfermo y sigue siendo “usted” si se cura.

Justo como eres cuando estás enojado con alguien, y aún eres tú cuando te calmas.

Igual que eres tú cuando no te gustan las fresas, y cuando llega un día en que descubres que lo haces, sigues siendo “tú”.

Al igual que cuando estás totalmente loco por alguien y después de un tiempo, estás sobre él y sigues adelante.

Entonces, elimine el BS y repita después de mí: “Mi actitud, mis ideas, mi estado de ánimo, mi apariencia pueden cambiar y seguirá siendo yo”.

Imagina un bebé que no quiere crecer, porque “ese no soy yo”. Eso es lo que estás diciendo.

Puede ser herido pero

Cambio, sanación, evolución, progreso, es parte de la vida.

Lo que estás describiendo no eres TÚ. Es solo una situación en la que estás EN ESTE PERIODO DE TIEMPO. No trates de aferrarte, deja que crezca. La definición de desarrollo de una persona es precisamente esta: estamos rechazando los viejos hábitos o creencias para reemplazarlos por otros más nuevos y mejores.

Lo que estás haciendo ahora, no es permitirte crecer. Sí, lo que estás sintiendo es TUYO (pero no “tú”). ¿Asi que? ¿Por qué tienes miedo de perderlo? ¿Te beneficiará de alguna manera? Si no, déjalo caer inmediatamente. Tus heces también son tuyas. ¿Asi que? ¿Los mantienes dentro? ¡Espero que no! Bueno, los bebés hacen esto, ¡pero lo superamos pronto!

Ahora que hemos establecido esto, hazte un favor y escucha lo que tu novio te está diciendo, sin negación tonta. Puede que no sea fácil cambiar su actitud de la noche a la mañana, pero le aseguro que, si comienza a querer que suceda, lo hará eventualmente. Si está sufriendo y no puede calmarse, solicite ayuda profesional. No pierdas el tiempo, solo hazlo. Vale la pena el esfuerzo.

¿Estás derribando a tu novio? Déjame hablar ahora más científico: la depresión es contagiosa. Además, lo que estás describiendo es una característica de las personas deprimidas: están tan acostumbrados a su condición que comienzan a verlo como una parte real de sí mismos y se niegan a dejarlo ir. Incluso si no estás deprimido, si tu novio te ama, ciertamente te duele escucharte diciendo cosas tan tontas y autodestructivas. OK, así es como te sientes ahora y tienes todo el derecho de expresarte. Pero date cuenta de que las cosas PUEDEN y SE HARÁN mejorar, siempre que lo desees.

¡La mejor de las suertes!

Answer 2

Primero averigua qué define a “Positivo”. Para algunos, eso podría significar alguien extrovertido y extrovertido, o tal vez muestra fácilmente signos de felicidad y alegría, o incluso alguien que es optimista y confía en que todo saldrá bien.

Supongo que en tu caso es una mezcla. Es probable que esté reservado debido a que está herido, quizás sea rápido para irritar o tal vez sarcástico como defensa contra su naturaleza cínica, y muy probablemente pesimista con una tendencia a ver lo peor antes de considerar lo mejor.

Si ese es el caso, entonces sé honesto contigo mismo y reconoce que si continúas con estos rasgos, tienes más posibilidades de alejarlo. Peor aún, si eso sucede, es probable que esto haga que sientas que tus sentimientos negativos se han demostrado desde que sucedió esto negativo y que se hunden más en ellos. Se convierte en una profecía autocumplida.

Sin embargo, lo importante para recordar es que no es una profecía o un destino. Elige cambiar cómo actúas. Crecí en una casa donde prevalecía el sarcasmo. Ya sea que estaba acostumbrado a bromear por los hermanos o golpes entre los padres o la defensa en una discusión, era lo que estaba acostumbrado a hacer. Sin embargo, después de casarme, eventualmente supe que mi esposa u otras personas no lo consideraban “normal”. Incluso cuando estaba bromeando en broma, a menudo lo veían como irrespetuosos o desdeñosos. El día que realmente entendí cómo los hizo sentir, tomé la decisión de no hacerlo de nuevo. Mi primer instinto a menudo es lanzar un comentario sarcástico, pero me muerdo la lengua y no lo hago. Puede ser agotador cambiar aspectos sobre ti mismo, pero si reconoces que no son saludables, haz el esfuerzo.

Tal vez en su situación, intente usar “pavo frío” en algunos de sus hábitos. Si eres propenso a quejarte, deja de hacerlo. Tu almuerzo llegó con Mayo cuando pediste explícitamente mostaza, no te quejes. Coméntalo, pide un reemplazo con una sonrisa y luego no digas nada más. Tu novio llega tarde para recogerte, pregúntalo, no para culparte, sino para asegurarte de que esté bien. ¿Y si hubiera estado en un accidente y esa era la razón? Incluso si la única razón es que se olvidó, solo comente sobre los hechos de la situación, ya sea porque ahora se está perdiendo el inicio de la película o si le pide que intente llegar a tiempo, ya que eso lo hace sentir sin importancia para él. Luego dale un beso, dale las gracias por escuchar tus inquietudes (¡NO las quejas!) Y no digas nada más. Comience a ver cada situación como lo que sea y luego trátela, pero no se queje de ello. La verdad es que las quejas nunca resolvieron nada de todos modos. Puede sentirse mejor por un momento, pero solo prolonga los sentimientos negativos.

En cuanto a ser cínico o defensivo por ser herido, acepta eso y sé honesto al respecto. Si él te ama, será comprensivo y se ajustará en consecuencia. Solo sé razonable en cualquier ajuste que necesites. Por ejemplo, si te lastimaron porque alguien te engañó, explícale eso y déjale saber que es un área delicada en la que necesitarás más seguridad y apoyo. Hágale saber lo que le da esa tranquilidad. Tal vez un texto rápido durante el día o una nota dejada inesperadamente sea todo lo que necesita. Solo sé razonable y respetuoso de él también. Si establece límites irracionales, como “¡Nunca hable con otras chicas!”, Obviamente eso no va a funcionar.

Ahora, todo esto sobre el cambio dijo, solo reconoce lo que está pasando. No pienses que tienes que ser una persona totalmente diferente. Solo sé una persona que ambos piensen que es mejor. Por ejemplo, mi esposa se ríe de cualquier cosa. Divertido comercial, ella rueda. La historia humorística contada, ella ruge hasta que está limpiando las lágrimas. Yo no me río. Ella rodará y constantemente me preguntará: “¿No crees que es gracioso? ¿No lo estás disfrutando? ”. El hecho es que creo que es divertido y lo estoy disfrutando mucho. Sin embargo, sin ninguna razón en particular, estoy más sometido a mis emociones. Sonrío, incluso podría reírme, pero somos dos personas separadas, así que está bien que seamos diferentes en algunas cosas. Sin embargo, si me quedo sentado allí y fruncí el ceño o me quejé de que los malditos anuncios son demasiado largos, entonces eso es diferente. Ese es alguien que no es tan agradable estar cerca.

Reconozca la diferencia, mejorar lo que está de acuerdo no es saludable y debe mejorarse, aceptar lo que es simplemente lo que usted es y no lo que no lo es, y comunicar todo eso con quien quiera que tenga una relación para que entiendan.

Buena suerte…

Answer 3

Odio decírtelo, tiene razón. Nadie quiere estar con una persona negativa. Hazte un favor y hazlo tú. Romper con él para que pueda encontrar la felicidad. Obtenga ayuda profesional para que cuando esté listo, pueda tener una relación positiva.