Cómo reducir la necesidad de pensar demasiado en lo que mi pareja está haciendo sin mí en mi relación a larga distancia

Answer 1

Prueba esto. En mi experiencia, puede funcionar para otros pensamientos no deseados también.

Cada vez que su mente divaga a lo que su pareja puede estar haciendo, “diga Cancelar Cancelar”, en un tono un tanto agudo. Eso es lo que hago. Me lo enseñó un maestro de la PNL, que también fue un maestro de Control Mental Silva conocido internacionalmente, así como un experto en el tema.

Parece casi demasiado simplista. No sé por qué mecanismo exacto funciona. Aunque asumo que uno está hablando directamente al subconsciente. No cabe duda de que cuando se le permite hacerlo, el subconsciente se puede volver loco.

Independientemente, he encontrado que con una aplicación sincera y repetida, esto funciona. Creo que usted estará de acuerdo. Buena suerte.

Answer 2

Muchas veces, cuando nos enfocamos demasiado en algo que está fuera de nuestro control, es una desviación mental del arduo trabajo de hacer lo que está justo delante de nosotros.

¿Qué es lo que está frente a ti que te asusta? ¿Un nuevo trabajo? ¿Una nueva ciudad? ¿Falta de confianza en su capacidad para avanzar en su situación actual?

¡Afronta estos retos! Usted se impresionará con lo que puede lograr. Y esa es la manera de construir la autoestima. A medida que aumente su confianza en sus propias habilidades, descubrirá que tiene más confianza en su compañero de larga distancia. Sabrá en su propio corazón cuánto tiene que ofrecer y que USTED ES SUFICIENTE.

Answer 3

Es una situación impactante cuando LDR llega a este punto. Estoy exactamente en el mismo barco que tú y como una de las otras respuestas sugeridas, si no puedes lidiar con tus sentimientos, tal vez sea hora de salir.

Estoy montando una montaña rusa diaria de emociones con respecto a mi SO y me está enfermando el estómago. No sé cuánto tiempo más puedo vivir así y puedo decirles que cuando sea demasiado, tendré que retirarme antes de que me enferme físicamente.

He recibido asesoramiento, consejos de amigos, familiares y Quora sobre cómo lidiar con esta situación. Todos los días me digo a mí mismo que estoy siendo un idiota, estoy pensando demasiado en exceso y estoy destruyendo mi relación yo solo.

Tienes que reunir el coraje como nunca antes lo has hecho, hablar con tu SO todos los días y nunca rendirte hasta que sepas que ya no puedes luchar.

Answer 4

Piensa en otra cosa. Debes tener algo en tu vida que debes hacer todos los días. Si no lo hace, entonces encuentre algo atractivo y agradable de hacer. Encuentra dos cosas si puedes. Lea algunos buenos libros o sea voluntario en una escuela primaria en su vecindario. Entrena para una maratón o toma clases de pintura. Si te sientas a esperar que tus notificaciones de texto te hagan sentir feliz, te volverás loco. Su SO volverá a encontrarlo viviendo en su propia caja de Skinner virtual, presionando una palanca para que salgan los pellets de texto y salivando cada vez que se active la notificación de Instagram.

Cámara de acondicionamiento operante – Wikipedia

Answer 5

1. Confía en tu pareja. Si no confías en ella, no tiene sentido estar en la relación.
2. Deja de ser emocionalmente dependiente. Debería ser feliz incluso cuando él / ella no esté con usted o no sepa qué está haciendo su pareja. Muchas personas confunden la dependencia emocional con el amor.
3. Si ella te va a engañar, lo hará de todos modos, si haces demasiadas preguntas y siempre mantener una cuenta probablemente la ahuyentará.
4. hable sobre su inseguridad, vea cómo responde ella y pregúntele si a veces siente lo mismo.

Answer 6

Esa es buena. Mi madre dijo una vez: “no se puede controlar lo que otra persona hace con la cremallera”. Tu responsabilidad es hacer lo correcto con los tuyos … ‘si la relación te está estresando, quizás no sea para ti. Confía en tus instintos

Answer 7

Incluso en una relación normal, tendrá que aceptar que su pareja pasará algún tiempo lejos de usted … ¡el espacio es saludable! Estoy de acuerdo en que las relaciones de larga distancia no son fáciles, depende de ambas partes, si pueden hacer que funcione o no

Answer 8

Tiene algo que ver contigo y con él.

¿Crees que es de confianza?

Si es así, si depende de ti. ¿Eres capaz de confiar en él?

Si es así, entonces no pienses más.

Si no, entonces no estás listo para esto. La cosa es que tiene que ser capaz de convencerte de que también le creas.

Hay tantos factores El principio fundamental es creer.

Los mejores deseos

Answer 9

Obtén un pasatiempo o comienza a hacer más cosas con amigos para mantener tu mente en otra cosa.