Podría insinuar depresión. Deja de golpearte tanto a ti mismo. Lo que crees que hiciste podría no ser tan malo como para seguir sintiendo la necesidad de lamentarlo todo el tiempo. Hablar con alguien probablemente ayude. Puede ser para un amigo, un pariente, un psiquiatra / terapeuta, un maestro, alguien a quien respetas o con quien te sientas cómodo hablando.
Y recuerda que mereces la felicidad. Si tu puedes.
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Posiblemente significa que en su vida temprana usted fue influenciado por personas que esperaban que usted fuera perfecto y lo demostró a través de sus palabras o sus castigos. Es posible que aún sientas la necesidad de ser perfecto y, por lo tanto, dices perdón porque sientes que, de alguna manera, no estás cumpliendo con estas expectativas.
Falta de confianza en sí mismo y una persona culpable: desaprobación, necesidad de más confianza y autoestima. Se recomienda terapia. Este es un problema psicológico, y generalmente solucionable.