¿Cómo salgo de una relación con un narcisista?

Answer 1

El consenso general es que se necesitan siete intentos para salir de una relación abusiva y puedo comprar eso. Tuve algunos falsos amaneceres en el camino.

¿Qué lo arregló? Al punto que nunca podría volver jamás? Aprendí todo lo que pude sobre la condición.

Aprendí que no fueron torturados y mal entendidos. Aprendí que no estaban tratando de ser una buena persona y simplemente no podían hacerlo bien.

Me enteré de que los breves destellos de la persona que solías conocer estaban justo allí para volver a conectarte.

No es una máscara dolorida que se deslice hacia atrás para revelar a la persona fantástica que sabes que está en alguna parte. Es ponerse una máscara para ocultar el horrendo vacío moral que empezaste a darte cuenta de lo que realmente son.

Aprende absolutamente todo acerca de esta condición y los verás por lo que son, esquivarás sus trampas, perderás el respeto por ellos y se enfadarán y controlarán más.

Se derrumbará como por diseño y desaparecerán cuando se den cuenta de que no pueden afectarte.

Estudie a Richard Grannon, el hombre es una leyenda, el canal de YouTube de Understanding Narcissist de Scott Bassett también es asombroso. Quinn Holliday en ASSC Direct también tiene algunos videos inspiradores y ligeramente evangélicos que te harán ver el sentido.

Luego está Sam Vaknin, un narcisista que se expuso y te mostrará cuán moralmente están en bancarrota.

Todos los enlaces a estas personas están aquí: ¿Es NPD, BPD, Histriónica o Psicópata? – Alpha Reboot

Perder el respeto por ellos y se acabó. Ellos huirán de ti antes de que los deseches, simplemente no pueden recibir ese tipo de tratamiento ‘meh, no eres nada especial’ de alguien que los ha idolatrado.

Saben lo doloroso que es, es lo que se reparten …

Answer 2

¿Por qué es tan difícil para la víctima avanzar?

1. Te hicieron adicto a su atención, amor, cuidado, validación, mientras te engañaron o manipularon, donde pensaste que realmente no sentían nada por ti.
2. Toda tu autoestima, autoestima, autoestima, autoestima, amor propio depende de ellos, del abuso que te han hecho pasar.
3. Son los malos amigos para ti que adquieren un buen amigo adicto a las drogas, tienes graves síntomas de abstinencia mientras retienen todo lo que te hace sentir bien, incluyendo: emociones, atención, amor, cuidado, etc.
4. Tu autoestima se rompe por el abuso que te hicieron pasar.
5. Dudas de tu propia visión, tu cordura, tus habilidades, tu belleza, tu personaje del trauma que te provocaron al manipularlo con la iluminación de gas, los muros de piedra, las retenciones emocionales, el chantaje emocional, el aseo personal, las proyecciones, los reflejos, etc.
6. Ocurrió tan rápido y, de repente, estás confundido y no sabes qué sucedió, no lo viste venir, estabas volando alto en Cloud 9, mientras que de repente te tiraron al suelo cuando no lo esperabas.
7. No puedes aceptar el hecho de que te engañaron o manipularon desde el primer día, es una píldora muy difícil de tragar.
8. Tienes sentimientos encontrados de ira y amor por él, no puedes diferenciar qué está pasando.
9. Hay esperanza dentro de ti de que verán sus errores y cambiarán, crees que el amor que le estás dando es más fuerte que cualquier cosa y puedes cambiarlos y superar esta locura, básicamente estás reflejando tus propias emociones de tristeza, tristeza , enojo, pena.
10. Amabas a esta persona genuinamente y la sentiste desde lo más profundo de tu corazón, mientras que nunca te amaron, ni se preocuparon por ti, todo lo que les importaba era lo que podían ganar de ti, básicamente NS (Cualquier forma de admiración, atención, validación, adulación) .
11. Hay una batalla en marcha con tu mente y cuerpo, tratando de dar sentido a lo que sucedió, y nunca puedes encontrar las respuestas, porque no tienen ningún sentido en absoluto.
12. Nunca te dieron el cierre, porque saben cuánto efecto tienen en tu vida, por lo que quieren confundirte aún más, o dejar la opción a Hoover de nuevo cuando lo deseen.
13. Dejas que superen todos tus límites, hiciste lo que te pidieron, eras la persona más dulce del planeta, esto te hizo destrozar el amor propio, la autoestima, el respeto propio, el valor propio y el cuidado personal, no lo haces. Ya no posees tu viejo personaje, solo eres una sombra escondida en su espalda.
14. Si tiene la oportunidad de mostrarles cuánto los ama, incluso le habría arrancado el corazón a esa persona, mientras que a ellos nunca les importó.
15. Te estás rodeando de preguntas como:

• ¿Realmente me amaba?
• ¿Signifiqué algo para él?
• ¿Qué tan fácil fue para él seguir adelante como si nada hubiera pasado, después de todas estas cosas a las que nos dirigimos y de todas las promesas?
• ¿Es mi culpa?
• ¿Qué podría haber hecho diferente?
• ¿Qué más posee la otra persona que yo que estén en la relación con el NPD?
• ¿Me veo tan terrible? Quiero decir, si me hubiera dirigido lo mejor posible, todavía habrían estado conmigo en la relación, ¿no?
• ¿Qué hice mal?

La respuesta a todas tus preguntas es simple NO, no hiciste nada malo, debes saber que estás tratando con un niño inmaduro al final del día, que nunca creció emocionalmente debido al trauma de la niñez al que se enfrentan. , no poseen ninguna empatía, no pueden conectarse con las personas ni amarlas, ya que no tienen ni idea de lo que significa el Amor, así que debes convencerte de que eres la persona madura y tienes que alejarte de ellas. , no necesita arreglar a nadie ni ayudar a nadie para que pueda amarlo, no es su trabajo, tampoco necesita personas tóxicas en su vida, necesita a alguien estable que esté estable con sus sentimientos y que le acepte de la manera correcta. Lo eres, no necesitas castigarlos, porque ya están castigados por la vida, es inmaduro buscar la venganza de un niño.

¿Cómo movernos hacia adelante?

1. Acepta el hecho de que te engañaron y manipularon.
2. Acepte el hecho de que la persona nunca lo amó, se preocupó por usted, lo respetó o lo valoró.
3. Acepte el hecho de que nunca lo amó, pero le encantó su máscara o fachada, una ilusión que le presentó desde el día 1.
4. Acepte el hecho de que hizo su mejor esfuerzo y que nadie pudo haberlo hecho mejor. El problema es que no son ustedes.
5. Acepta el hecho de que mereces algo mejor, porque eres humano y tienes derechos, no un mono en su harén.
6. Comience a recuperar todo de nuevo trabajando en usted mismo; de lo contrario, nadie lo hará por usted; si no se plantea, nadie podrá hacerlo.
7. Tómelo como si estuviera en una rehabilitación por abuso de drogas, en el momento en que abandone sus sentimientos, volverá a la casilla 1, y todo el esfuerzo desaparecerá y desaparecerá mientras esté a medio camino de estar limpio y sobrio.
8. Acepta el hecho de que no necesitas venganza, porque eso solo te lastimaría a ti y no a ellos, la venganza no te hará diferente de lo que son, con eso te convertirían en ellos, vampiros chupadores de almas, acepta el hecho de que eres el Persona madura aquí.
9. Salir, distraerse, pasar un rato maravilloso, escuchar un poco de rock and roll enloquecer y olvidarse de ellos por su propio bien y cordura.
10. Ir completo Sin contacto eliminando todo de ellos, incluidos los medios sociales y el número, sentirte bendecido de que haya terminado y que Dios te salvó en el momento correcto de esta persona, podría haber sido mucho peor y podrían haberte lastimado aún más.
11. Dios nos da a las personas que no necesitamos, a las que queremos, esta fue la prueba más difícil que te dio, y si eliminó a esta persona de tu vida, él tiene una razón importante detrás de eso, acepta el hecho de que lo que proviene de Dios siempre es bienvenido, y usted no posee la fuerza para cuestionar su decisión ni cambiar su decisión, él le dará a la persona adecuada cuando no lo necesite, tenga algo de fe y crea.

LAS LECCIONES QUE DEBE APRENDER DE ESTA EXPERIENCIA:

1. No confíes en la gente fácilmente, toma mucho tiempo confiar en alguien.
2. No empatice con todos, sea inteligente para compartir su empatía con las personas adecuadas.
3. Ser amable con la gente es bueno, pero eso no significa que debas ser el portero de alguien para que puedan abusar de ti.
4. No permita que nadie lo maltrate de ninguna manera, si lo hacen, se alejan sin confrontaciones, porque no valen su amabilidad o energía.
5. Si alguien engaña o miente, váyase sin un solo pensamiento, no espere, porque si lo hace una vez lo volverá a hacer, siga una regla de: Engañe una vez, avergüénteme, engáncheme dos veces.
6. Aprenda a juzgar a las personas por sus acciones, no por sus antecedentes o trastornos de personalidad o palabras, a quién le importa si tiene BPD, ASPD, NPD o Psicopatía, no puede ayudar a nadie. No es un psicólogo profesional ni un psiquiatra, ni siquiera no les ayudan ni a un ángel de Dios ni a la Madre María.
7. En primer lugar, aprenda a ayudarse a sí mismo y luego a la gente. Si no se ama a sí mismo, respétese a sí mismo o no se valore a sí mismo, no podrá amar a nadie más.
8. Aprenda a alejarse de las personas tóxicas, porque las experiencias de la vida nos ayudan a crecer como personajes y nos hacen individuos maduros.
9. Aprende que nadie puede lastimarte tan pronto como no lo permitas, está en tus manos, no en las suyas.
10. Dale a las personas lo que merecen, si te tratan como mierda, respondes con las mismas cosas.
11. No intentes dar sentido a lo que no tiene sentido, no te desanimes lo suficiente como para entender a las personas con trastornos de personalidad, te llevarán a su nivel y te convertirán en locura, no pienses demasiado en el momento.
12. Culparte y disculparte profusamente por permitir que esa persona te maltrate, no merece una disculpa de tu parte, tu ser interior lo hace.
13. Nunca trates de pedirle empatía a un depredador, es como caminar con ambas piernas en una guarida de lobos y esperar que te entiendan mientras suplicas, te aferras, suplicas la empatía de los depredadores, pidiéndole que te ame y nunca te haga daño, Will ¿Puede entender las cosas de Tho, comience a preguntarse? Si camina por esa guarida, no le culparía por los lobos, porque es una presa fácil, es un mundo cruel si actúa débil o vulnerable a los depredadores. Te lastimará y te importará menos, y tú eres el único a quien culpar.
14. Aprende a mirar las cosas como son, no como quieres que sean, aprende cuando tratas con depredadores para pensar con tu cabeza, no con tus emociones o sentimientos, saber la verdad y actuar con sentimientos que son estupidez. Básicamente, tu mente es enturbiado por tu corazón y no puedes ver ninguna diferencia, lo que es real y lo que no, eso es un gran no, cuando tratas con personas que no tienen idea de lo que significa la empatía.

Answer 3

Un verdadero narcisista / npd? No está garantizado en todo momento, porque incluso los narcisistas tienen diferencias. Pero para poner las cosas en marcha …

Me encantaría bombardearlos. Sin dirección (como decirles lo que tenían que hacer, con algunos narcisistas que renuncian al control es un alivio). Sappy, por encima, cariño que exige su respuesta inmediata.

Su incapacidad para manejar ciertas emociones probablemente estallaría y causaría que se alejaran. En ese punto yo tomaría más pasos para distanciarme.

Continúe con el comportamiento emocional que no pueden emular o comprender, llorar, sentir tristeza, hablar continuamente de almas gemelas y conexiones.

Si ha tenido problemas con la infidelidad con ellos, mencione esto en un lugar público mientras llora.

No es necesario que seas cruel, pero tendrás que aprovechar tu lado manipulador y narcisista (todos lo tenemos) y tenerlo todo sobre ti por un tiempo . A nadie realmente le gusta este comportamiento, y mucho menos a alguien que no puede ver cómodamente más allá de sí mismo 9/10 veces.

Todo esto mientras sigues tomando medidas para distanciarte, ya sea financieramente, emocionalmente, vivienda, lo que sea.

Incluso pueden ser quienes lo inicien: “Creo que necesitamos algo de espacio para evaluar nuestra relación” . Tómalo. Tómalo y corre.

Entonces tienes que irte sin contacto. Puedes hacerlo de ti o de ellos (con delicadeza), pero tendrás que apegarte a ello.

No es muy diferente de tratar con un niño. Si no se apega a sus armas en este asunto (por así decirlo), aprenderán que tiene un punto débil y que este es un juego para jugar. No participes. Se firme. Sé fuerte.

En algún momento, si usted fue un proveedor de algo que ellos sintieron que necesitaban (una vez que entran las finanzas para jugar, o apoyo emocional, o lo que sea), volverán para ver si se calmó y vio la luz. .

Los narcisistas son muy buenos .. recolectores de recursos. Entonces, si usted es / fue un buen recurso para ellos, tendrá que mantenerse firme en su no contacto / límites.

Answer 4

Pasos para dejar una relación narcisista:

1. Crea un plan de escape. Si vive con esta persona, busque una manera de empacar sus cosas y muévase a un lugar seguro. Esto podría ser con familiares o amigos. Llévate todas tus pertenencias contigo.
2. Alejate del narcisista. Esto significa ralentizar el contacto y prepararse para irse. Es bueno dedicarte una semana para hacer esto para prepararte mentalmente. Sin embargo, no demore demasiado, ya que esto puede causarle más estrés e incomodidad emocional al arrastrar este proceso.
3. Si cree que su pareja tiene el potencial de violencia, no rompa con ellos en persona. Hágalo por teléfono, desde un lugar seguro donde no sepan dónde encontrarlo. Si no es así, es importante dejarlos en persona y ser asertivos al respecto. No les des ninguna segunda, tercera o cuarta oportunidad. Esto es todo y se acabó.
4. Después de romper con ellos, no vuelvas a contactarlos. También es importante bloquearlos en tu teléfono celular y en las redes sociales para que no puedan contactarte por ningún motivo.
5. Cuando haya abandonado la relación con éxito, es hora de obtener ayuda y terapia. Hable con sus amigos, familiares o un consejero / terapeuta sobre la relación. Este es el proceso de curación que es importante para lograr una recuperación completa.
6. Edúquese sobre relaciones abusivas y narcisistas. Esto es esencial para evitar volver a caer en el mismo lugar con otra pareja en el futuro. En Quora hay mucha información y, además de esto, también puede leer sitios web y libros.