¿Qué debo hacer si mi novia tiene depresión?

Answer 1

Tuve que dejar mis medicamentos porque son drogas y veneno en mi sistema. Me estaban matando, literalmente. Encontré que llenaron mis sentimientos y me mantuvieron deprimido. Tuve que encontrar gente amorosa y un ambiente saludable para superar mi depresión. El amor sana. He estado en una relación de amor incondicional durante 16 años, he usado la curación holística y la meditación para curarme. Fui declarado sano incluso. Escribo artículos y libros sobre cómo dejé atrás mi depresión. El amor es una elección. Pero necesitaba amar a la gente a mi alrededor para que me ayudara a superar los miedos del pasado y las preocupaciones del futuro. Salí de la oscuridad hacia la luz del amor. Se llama madurez.

Answer 2

Esté ahí para ella en todo momento. Si ella necesita su espacio, dáselo a ella. Sugiera ver a un consejero o un psiquiatra. Me inclino por un psiquiatra porque de ahí recibí mi ayuda de … En forma de medicación, pero mi palabra, ¡ha cambiado mi vida! No hay suspensiones aquí que probablemente necesite mis antidepresivos por el resto de mi vida. Al menos ahora, tengo una vida.

La parte difícil sería hacer que se fuera en primer lugar. Sé sutil y no dominante. Tu pareja está en un lugar que la mayoría de la gente nunca entenderá.

Answer 3

Apóyala, pregúntale cómo es realmente trata de entender cómo es estar en su zapato. Ámala también, ella podría necesitar eso de vez en cuando. Además, si la ves tarde en la noche, consuélala y pregúntale qué piensa y si no quiere responder, dale algo de tiempo. Pero si ella responde dale tanto como consejo si puedes. Cuando salía con mi novia, mi novia me preguntó qué necesitaba para sentirme mejor y le dije, y algunas otras cosas, como las habilidades de ventilación y de afrontamiento que puedo usar, son de fácil acceso.

Aquí hay algunas habilidades de afrontamiento:

• Si a ella le gusta el arte, dibujar o pintar poesía, y tal vez las artes y las artes
• Periodismo si no quiere desahogarse cara a cara contigo.
• Si ella es más una persona activa, puede ir a correr, caminar (con usted o no) al gimnasio, y el estiramiento es otra posibilidad.
• Música … Ella puede escribir canciones, escuchar música, tocar un instrumento, cualquier cosa que hagan los músicos.
• Yoga, meditación y Tai Chi.

Simplemente mantente ocupado tanto como puedas para mantener tu mente en mente de cualquier cosa básicamente. Pregúntele si tiene un terapeuta y si toma medicamentos para eso si no intenta hacerlo, dale todo lo que necesita para mejorar.