¿Está bien sentirse deprimido si está perdiendo a su mejor amigo?

Answer 1

Los sentimientos están bien sin importar las circunstancias. Se producen incluso en ausencia de un desencadenante obvio. La depresión no es inusual cuando una persona experimenta una pérdida significativa para el individuo. Si bien la tristeza es una respuesta normal a la pérdida, un sentimiento continuo de tristeza, una falta de interés en las actividades, un aumento o disminución del peso u otros síntomas deberían hacer que busque ayuda.

Answer 2

Es natural sentirse triste, desanimado, decepcionado y tal vez incluso enojado al perder al mejor amigo porque es una experiencia dolorosa. Pero entonces, hay una diferencia entre sentirse triste y tener depresión. Si bien la tristeza es una emoción, la depresión es un trastorno clínicamente significativo que tiene síntomas, causas, efectos y cura bien definidos. Sin embargo, si siente que está pasando por la depresión, será mejor anotar cómo se siente y si hay algún cambio en particular en su comportamiento. Le sugiero que haga esto durante al menos 2 semanas, y luego puede discutir sus hallazgos con un psicólogo para aprender cómo lidiar con esos cambios y curarse de ellos eventualmente.

Answer 3

Mira, realmente no tengo tiempo para reescribir las cosas escritas en ningún otro lugar para obtener mejores votos o cualquier cosa buena que pueda obtener sobre Quora.

No sé quién le dijo a Google que cuanto más grande sea el artículo, mejor.

En cada pregunta sobre la depresión, siento la obligación humanitaria de responder, por eso no suelo visitar a Quora, porque estoy trabajando en mi startup.

Voy a resumir todo sobre la depresión en dos enlaces.

Desde el primero, aprenderá acerca de la causa oculta de la depresión.
Desde el segundo, verás mi experiencia personal de cómo reprogramar y controlar tu mente, sin dejar que te controle.
[1] [2]

Comprenda perfectamente cada palabra del primer artículo para poder aplicar lo que leerá en mi experiencia personal.

Si no estás en un país islámico del Medio Oriente, felicidades, tienes suerte, tienes circunstancias favorables que harán que su aplicación sea más fácil que mi experiencia.

Atentamente,

Notas al pie

[1] La causa oculta de la depresión clínica

[2] La respuesta de Karim Ahmed a la depresión no tiene cura, y la tengo. ¿Cuáles son las tres cosas en que pensar?

Answer 4

Sí, la tristeza es una reacción natural a la pérdida, pero debería ser un sentimiento sin pensamientos basados ​​en la ansiedad y que no dure mucho tiempo, la mayoría de la depresión humana se mezcla con la ansiedad y esta es la peligrosa combinación de pensamientos ansiosos y sentimientos depresivos. La ansiedad a menudo no se reconoce o se asocia con la depresión en lugar de ser reconocida como la causa de la mayoría de las molestias, esto se debe a que todos tenemos ansiedad hasta cierto punto y la mantenemos aliviada de muchas maneras. Cuando ocurre una pérdida, la ansiedad aumenta y, en ocasiones, la depresión es el cierre del cerebro para aliviar la ansiedad. Si mantenemos la ansiedad en niveles bajos, es más fácil lidiar con la pérdida de manera lógica y positiva.

Answer 5

Siempre está bien sentir una emoción, ya sea positiva o negativa. Es lo que hacemos con eso lo que importa. Perder a un amigo es increíblemente difícil y es absolutamente normal sentir tristeza durante ese tiempo. Haz lo que puedas para detener el efecto bola de nieve de la tristeza para que no te mantengas en depresión. Haga ejercicio durante al menos 30 minutos al día, tómese el tiempo para hacer actividades agradables con la familia y otros amigos, y salga y haga nuevos amigos tomando una clase, uniéndose a un grupo de la iglesia o un grupo de voluntarios. Siento que estés pasando por esto ((abrazos))