Lo que está sucediendo en tus emociones es la punta del iceberg.
En este mundo, desde el principio la mayoría de las personas están condicionadas a creer que no son dignas de lo que son, y se dan cuenta de que su valor innato no cambia, sin importar lo que suceda.
A los humanos se nos enseña a sufrir emocionalmente cuando no nos ajustamos a una determinada definición / estándar, durante muchos años, por personas que tienen las mismas creencias fundamentales sobre la vida en sus mentes. Quienes aprendemos de actuar como si toda esta configuración es real porque realmente lo creen, por lo que llegamos a creerlo también, sin ser conscientes de verdades más profundas.
Orientados a trabajar para demostrar nuestra autoestima por nuestra profesión o nuestros logros, nuestro enfoque sigue siendo mayormente hacia el exterior y nos mantenemos conscientes principalmente de la superficie de nuestras mentes, y en su mayor parte ignoramos nuestras emociones y nuestra psique más profunda.
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Es como si estuviéramos presenciando excepciones derivadas de un software complejo, pero se nos enseña solo a tratar de lidiar con estas excepciones trabajando en el nivel de superficie de las interfaces. Pero si aprendemos a estudiar las excepciones, podemos ver que el seguimiento de la pila se puede rastrear hasta la causa de los problemas.
Sus pensamientos audibles son como mensajes emergentes de un software complejo, excepto que el “software” se está ejecutando en su mente. Es tu condicionamiento energético. Sus emociones son el resultado de sus pensamientos / creencias … básicamente su condicionamiento completo interactuando con su percepción de la realidad.
Como desarrollador de software, trabajamos para depurar el software examinándolo desde varios ángulos. Al examinar cómo se está ejecutando el software, luego al entrar en la ejecución paso a paso, trabajar para saber dónde está exactamente dentro del programa es la causa del error.
De manera similar, para comprender de dónde proviene nuestro sufrimiento, debemos permanecer conscientes en el momento presente y ver cómo funciona nuestra mente al observar nuestros pensamientos, emociones … básicamente todo lo que surge. Una captura muy importante aquí es que, al observar, no debemos suscribirnos a la creencia de que somos el software. Debemos trabajar para no identificarnos del contenido de nuestra mente. De esta manera, no nos dejamos llevar por los pensamientos / emociones y no vemos la realidad de la situación objetivamente. Si nos identificamos y nos arrastramos, permanecemos en los niveles superficiales del software, que trata de compensar las emociones más profundas que sentimos, pero no nos damos cuenta de la programación central que crea las emociones de las que huimos, mantenidas ocultas dentro de Nosotros mismos.
Cuando un programador se da cuenta de la fuente de un error, pueden solucionarlo fácilmente. Del mismo modo, cuando entendemos la fuente de nuestro sufrimiento, podemos elegir vivir nuestras vidas de una manera que no creará esto de nuevo. Pero generalmente, esto requiere una observación interna del paciente para desarrollar nuestra comprensión de nosotros mismos.
La razón por la que esto requiere crecimiento personal es que aún no hemos desarrollado nuestra conciencia de que somos conscientes de que somos el creador de nuestra realidad; se nos ha enseñado a identificarnos con solo una pequeña parte de nosotros mismos; Nuestros pensamientos / cuerpos audibles / quizás algunas emociones. Sin embargo, somos conscientes de que está sucediendo todo esto. Somos programadores del software y el contenedor en el que se ejecuta el software, y el usuario del software que experimenta cómo funciona el software.
Este artículo a continuación enseña cómo entendernos a nosotros mismos como la conciencia de que toda esta realidad está sucediendo en su interior. A medida que aprendemos a vivir de esta conciencia, se abordan las causas fundamentales que crean nuestro sufrimiento. Al comienzo de esta respuesta, escribí que llegamos a estar condicionados a creer (durante un período muy largo) que no somos dignos de lo que somos a menos que cumplamos un cierto conjunto de condiciones con toda la expresión implícita y explícita de la sociedad. . Cuando descubrimos a través de la meditación que somos la conciencia y no el contenido que está ocurriendo dentro de nosotros, que todo este contenido es temporal y está en constante cambio, y que podemos sentir el amor incondicional en la profundidad de nosotros mismos en cualquier momento que deseemos. nuestra verdadera naturaleza … nos liberamos de esta creencia de indignidad programada en nuestras mentes … Entendemos la programación central detrás de ella, y podemos vivir nuestras vidas actualizando la programación a partir de ahora. Nuestro sufrimiento … las excepciones que siguen surgiendo cesan … después de un período de purificación, un período de toma de conciencia de todo el árbol de la programación y un período en el que se deja morir el impulso energético de la programación anterior.
¿Qué es la meditación? Cómo practicar la meditación.
Inicialmente, es impactante despertar a estas realidades más profundas. La terminología aparecerá inicialmente extranjera. Tomará algún tiempo acostumbrarse a ello.
Establezca una práctica diaria de meditación, y si trabaja con paciencia, gradualmente desarrollará su comprensión sobre sus problemas y descubrirá que puede trascenderlos todos y experimentarse como el creador de su vida.
Puede referirse a Enseñanzas espirituales de mayor conciencia y Meditaciones guiadas “Canal Yo Superior (la opción de búsqueda es una función que enlaza con una gran cantidad de temas) para cualquier pregunta adicional que pueda surgir mientras trabaja para desarrollar su comprensión. Para que tenga sentido De todo esto, la comprensión conceptual correcta de una buena fuente es muy útil, pero puede aliviar su sufrimiento solo trabajando realmente para comprender su mente, que es aprender a vivir como el programador / contenedor, el creador de nuestra realidad. a través de un estilo de vida meditativo, y ese artículo lo describe de manera concisa y precisa, es un excelente punto de partida.