¿Cuáles son algunas maneras de ayudar a un amigo profundamente deprimido desde una gran distancia?

Escríbele a este amigo una carta de correo postal real, en papel. Atornilla la estúpida tarjeta de felicitación. Escribe tus pensamientos en un papel regular y aburrido. No tienes que escribir solo sobre su depresión, pero no lo excluyas, por supuesto. Escribe sobre las filosofías que te gustan, las películas que has visto, el clima, la política (no demasiado, eso podría hacer que se sientan peor), cosas divertidas que sucedieron en tu vida, cualquier cosa. Dígale a su amigo que los echa de menos y espere que estén disfrutando de las pequeñas cosas de la vida. Dales ejemplos.

Su amigo no va a revisar el contenido de su carta con un peine de dientes finos en busca de errores o sentirse aburrido. Tu amigo se animará con la evidencia en el buzón de correo de que alguien realmente da una mierda lo suficiente como para tomar 20 minutos para sentarse y escribir.

Atornille los textos. Atornille los correos electrónicos. Atornille las llamadas telefónicas. No dejes de hacerlos; Manténgase en contacto, pero envíe una carta honesta y tangible. Cuando su amigo muera (asumo que en la vejez, él / ella se recuperará de esta depresión), le prometo que alguien encontrará su carta escondida en las posesiones más queridas de su amigo.

Haz algo que signifique tanto para ellos como escribirles o hacerles saber que los extrañas o cuánto significan para ti.