Aquí hay un video bueno pero largo sobre por qué pensamos como lo hacemos.
Una meditación guiada a través de tus interiores.
La versión muy corta es que tenemos un juez interno que determina cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos, nuestro mundo y los demás. Si perdemos el equilibrio interior, nuestros pensamientos acerca de nosotros mismos pueden detenernos debido a la culpa. El objetivo es entender lo que sucede dentro de nuestras mentes y reequilibrarnos al tener bajo control nuestro sentimiento de culpa.
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