¿Qué haces para sentirte bien contigo mismo?

Answer 1

No hay nada que hacer para sentirse bien. Es porque naciste bien. Mira al niño Él está corriendo libremente, sonriendo la mayor parte del tiempo con todo lo que encuentra. No planea sentirse bien. Porque vivir siempre es bueno. Es la creación de Dios.

Mira la naturaleza. Las hermosas aves vuelan en el cielo con alegría. Hermosas flores están floreciendo, y difundiendo fragancia a todos. El cielo es tan azulado. Tantas variedades de peces están nadando en el mar tan felizmente. No planean sentirse bien.

El deseo de sentirse bien es la causa de su problema. No tienes que hacer nada por ti mismo. Simplemente saca el opuesto, que está parado frente a ti. Esa es la barrera.

Es decir, en lugar de pensar qué hacer para sentirse dios, examine lo que le está creando una situación desagradable. Puede sentarse en un lugar tranquilo con los ojos cerrados. Solo siente la respiración entrando y saliendo por unos 4 -5 minutos. Entonces la onda en la mente se calmará. Observa los pensamientos que te perturban. Solo miralos sin ningun comentario o ningun analisis. Encontrarás que después de un tiempo esos se han desvanecido.

Por favor hazlo todos los días. Llegarás a una calma en mente. Ese es el estado de sentirse bien.

Answer 2

Comenzaremos con una pregunta aquí: “¿qué es lo que sientes que es GENIAMENTE bueno contigo? ”

Se ve? Altura? Físico? ¿Confianza? Comportamiento? La comunicacion? ¿Talento? Inteligencia ? Las relaciones? ¿Riqueza? Salud ? Equilibrio emocional? Sabiduría? Espiritualidad? O algo más ?

Incluso la más pequeña de las tuyas funcionará.

Ahora apreciate por eso. Feeeel lo. Sabes que eres tan bueno en eso. Y eres consciente de que mereces esta apreciación, no solo de ti mismo sino de todos los demás.

Y ahora exagero un poco esta apreciación. Un poco más. Este es exactamente ese punto, ese sentimiento al que te estaba llevando.

Concéntrate en este sentimiento. Este sentimiento te hace tan feliz, tan deseable, tan adorable. Visita este sentimiento todos los días. Practica esto y créeme, estarás tan feliz y confiado.

Muchas veces buscamos que las personas aprueben y aprecien nuestros talentos o comportamiento para sentirnos bien con nosotros mismos, pero primero debemos apreciarnos y luego las personas seguramente comenzarán a reconocerlo.

Déjame decirte con seguridad. Esa única cosa que pensaste y que aprecias de ti mismo, definitivamente la apreciamos también.

Ámate a ti mismo y la magia comenzará !!

Answer 3

Antes, en la vida, en uno o dos años atrás, solía criticarme mucho. Autocrítica y juzgarme era mi costumbre en aquellos días. Solía ​​encontrar razones para criticarme a mí mismo.

Sinceramente, también tuve una teoría mía que en este mundo es radicalmente diferente. La gente puede ser un gran éxito o un gran fracaso . Yo sabía que era diff. Que el resto, pero el problema era que me había metido en la cantidad de fracasos.

Pero entonces las cosas empezaron a cambiar. El tiempo me ayudó de maneras que no podía soñar ya través de personas de las que no tenía ni idea. La vida comenzó a pasar y pasaron unos meses cuando todo cambió. Absolutamente todo.

Hoy soy altamente confiado, positivo y autosuficiente. No necesito a nadie en la vida para ser feliz (aparte de los padres y seres queridos). Todo lo que es positivo a mi alrededor es lo que observo en el mundo de hoy. Soy feliz como el infierno y la vida ha sido increíble. ¿Por qué es tan gracioso que debes estar preguntándote?

Es porque me he vuelto seguro, positivo y autosuficiente . Para resumir comencé a sentirme bien conmigo mismo. Comencé a ver todo en mí de manera positiva.

Solo por una vez, intenta luchar contra toda la negatividad en ti. Grita a todas las voces negativas en ti que todo será gr8 y que asombroso. Puedo decir esto porque mi teoría estaba equivocada. Nadie, absolutamente nadie, es un fracaso en la vida . A través de los fracasos solo aprendes. Tendrás que empezar a ver las cosas de esa manera. Sólo sigue luchando.

A continuación hay algo que escribí cuando pasé de ser una criatura que se juzga a una ave feliz + ve

Frustaciones, depresión , tristeza , negatividad también son parte de nuestra vida que nos enseña a seguir luchando e intentando. Incluso cuando las cosas no vayan a nuestro modo seguiremos luchando. Un entendimiento común combinado con la esperanza tendrá que rendir resultados. Y lo hará. Créame. He pasado por esa fase. Solo por una vez en la faz de la tierra ser positivo durante mucho tiempo y ver los efectos. Amarás todo. Intentaremos vencer todas nuestras debilidades hasta que realmente lo hagamos. La vida es una batalla para siempre.

Solo disfrutemos la batalla y sigamos luchando contra todas las probabilidades, cambios y negatividades.

LUCHA FELIZ !!!

Ps: – incluso si mi respuesta no te ayuda mucho en este momento, por favor, mándame el día y siéntete bien contigo mismo. Seré el mas feliz

Answer 4

Cuelga alrededor de las personas que te gustan y medita, haz ejercicio y mejora tu apariencia física.

Vístete como un caballero de una manera elegante. Use un buen perfume. Habla menos y haz más. Lee mucho y aumenta tu conocimiento. Leer sobre personas famosas y genios.

Cuando la gente comience a complementarte, te sentirás genial. Tu confianza estará en un nivel óptimo y te sentirás bien contigo mismo.

Answer 5

Ayuda a alguien sin esperar nada a cambio.

• ayudar a alguien a cruzar la calle
• comprar comida para alguien que tiene hambre
• pagar las cuotas escolares de un niño.

mucho más…

No siempre es el obtener lo que nos hace sentir bien, DAR el doble de esa sensación.

Answer 6

Es todo, y me refiero a * todo * en cómo miras las cosas. Cuando haces algo mal, puedes decir “Fallé” o “Aprendí”. Siempre elige mirarte a ti mismo en una luz positiva.

Absolutamente, nunca dejes que la opinión de otra persona, incluso si son tus amigos y familiares más cercanos, te haga elegir mirar las cosas de una manera que te haga sentir mal. Claro que pueden darte una idea, y pueden ayudarte a elegir una forma de verlo, pero siempre es tu elección cómo. Tu mente, tu elección, no necesitan saber, tu mente es tuya, no de ellos.

Por ejemplo, en lugar de decir “Soy tímido”, puedes decir “Soy respetuoso”. Nunca digas “Soy _____” a menos que quieras ser lo que dices, incluso para ti mismo en tus pensamientos, esto es importante. Cuando uses las palabras “Yo soy”, asegúrate de seguirlas con algo que quieras ser.

Pase tiempo todos los días imaginándose que es lo que quiere ser, haciendo lo que quiere hacer y teniendo lo que quiere tener. Incluso si sus deseos parecen incómodos, locos, o no se pueden alcanzar en absoluto, al menos permítanse sentirlos (siempre que no lastimen a alguien, si es así insisten en encontrar una mejor manera de sentirse bien) y siéntase seguro que tu experiencia de vida te está enseñando cómo lograrlos, incluso si por el momento se siente mal. Desafíate a ti mismo para elegir creer que puedes ser, hacer y tener esas cosas que deseas en algún momento en el futuro, incluso si aún no ves los medios para llegar allí. Si deja de querer algo, déjelo ir y continúe, no desperdicie energía, vuelva a concentrarse en lo que quiere. Afinamos y refinamos nuestros deseos a través de la experiencia de la vida.

Elige tener fe en ti mismo y confiar en tus sentimientos. Experimente cómo se sienten las cosas y cómo se desarrollan para que pueda aprender a confiar en sus sentimientos para ayudarlo a elegir las mejores experiencias para usted y resistir la presión de los demás si no se siente bien. Esto a su vez genera fe en ti mismo porque puedes comenzar a abrir las mejores puertas para ti mismo y la vida parece funcionar.

A medida que acumulas logros que son importantes para ti (y no solo para alguien más), eso también te ayudará a sentirte bien contigo mismo.

Aunque este proceso puede ser muy egoísta, no tiene por qué serlo, ya que he encontrado que muchos de mis deseos son cosas que ayudan a otros.

Además, cuando sepa lo que quiere, otras personas en general lo respetarán más. Las personas tóxicas que te rodean pueden caerse, ya que no las dejas enredar con tu cabeza … si este es el caso, déjalos ir.

Answer 7

En primer lugar tenemos que entender la realidad. “Sentirse bien” es siempre temporal ya que cambia continuamente. Pero para permanecer en este estado, debe actualizar su nivel en cada momento o evento dado. Esto solo puede ser posible si entiendes que nuestra forma física es temporal y es una ilusión, no la realidad. La realidad es el espíritu interior. En el momento en que nos damos cuenta, todo lo que sucede alrededor parece ser una ilusión y no te afecta. Esto se puede lograr con la práctica. Dominarlo estarás en un estado mental estable.

Pasar el rato o comprar o estar con nuestros teléfonos móviles todo el tiempo nos dará una sensación temporal de algo bueno. El yoga es una gran herramienta en cierta medida porque acelera la realización. Pero la dependencia del yoga puede ser inútil, ya que tenemos que entender la raíz del problema y luego retrospectivamente para ser el maestro de la técnica.

Answer 8

Me siento y enumero todas las cosas por las que estoy agradecido en mi vida. Esto incluye a mis seres queridos más cercanos (puedo tener diferencias de opinión con ellos pero están en mi vida), que tengo comida para comer, ropa para usar, soy móvil y puedo caminar sin ayuda, que puedo Pienso por mí mismo, tengo vista, todos mis órganos vitales están saludables, no dependo de nadie, física, emocional y mentalmente. En la mayoría de los días, cuando abro el grifo, sale agua, puedo escuchar lo que dicen los demás, tengo amigos con los que puedo reírme y quién me pregunta cómo me está yendo … la lista es interminable.

Answer 9

Hay un edificio público llamado Union South justo enfrente de donde vivo en el campus. Cuando me siento deprimido, voy a ese edificio y toco “Mi corazón continuará” y “el río fluye en ti” en un piano público.

Me siento bien cuando termino de jugar. Me las arreglo para tocar el piano en público sin miedo y disfruto tocando música en general.