¿Si me deshago de mis emociones, me desharé de mis debilidades?

Las emociones no son malas, las reacciones de las personas que no pueden controlar sus emociones son malas.

Las emociones son una parte vital de nuestro sistema de alerta primitivo para decirnos a nosotros mismos y a los demás lo que pensamos sobre las cosas antes de que tuviéramos el lenguaje para hacerlo.

Las reacciones emocionales no resuelven nada solo en verdaderas emergencias son útiles.

En los primeros tiempos humanos, teníamos que sentir la ira, el miedo, el miedo con fuerza y ​​rapidez si queríamos reaccionar ante la amenaza y tomar la decisión de luchar o huir de lo que nos amenazaba.

Hoy

La mayoría de las reacciones emocionales y las decisiones que tomas ( debido a la falta de control en la reacción ) resultarán ser erróneas porque tienden a ser una reacción exagerada a la amenaza percibida.

En nuestra sociedad, las amenazas percibidas son relativamente menores y podrían resolverse calmándose y utilizando nuestra corteza prefrontal (la parte de racionamiento de nuestro cerebro) que utilizando la parte reptiliana primitiva de nuestro cerebro donde las emociones buenas y malas tienden a ser evocadas.

Las emociones son buenas y necesitan ser perfeccionadas y desarrolladas. Las emociones que te ayudan a cuidar y nutrir, las emociones que te hacen amar y aceptar el amor y las emociones que forman la base de la confianza que permite que las personas sean amigas entre sí.

Esos son solo algunos ejemplos de las emociones y su importancia vital en la historia de la humanidad, el presente y el futuro previsible.

La emoción no es debilidad, la reacción emocional negativa es.

No tener emociones es una debilidad en sí misma. No poder empatizar o preocuparse por los demás dificultará su capacidad para crear relaciones reales y duraderas. Una falta crónica de emociones o el cuidado de los demás significaría que usted sería un “sociópata” (trastorno de personalidad antisocial – Búsqueda de Google). No te importan los que amas porque no los amas. Cada persona que conozcas será un peldaño en una escalera que usarás para elevarte. Piensa en cómo Sherlock representa a Sherlock Holmes. Se refiere a sí mismo como un “sociópata de alto funcionamiento”, y menos el alto funcionamiento (parte de genio). Si bien no es un verdadero sociópata (finalmente se preocupa por Watson, Molly Hooper y está enamorado de Irene Adler), puedes ver cómo se aprovecha de los demás sin remordimientos. Inicialmente usa a Watson para ayudar a pagar el apartamento que quiere, juega con las emociones de Molly para ayudarlo a resolver casos, y a la Sra. Hudson por té y galletas (mal, lo sé). Así que sí, no tendrás debilidades, no hay forma de lastimarte emocionalmente, pero no puedes amar a nadie. Una especie de captura 22, así que sí.

NO

  1. Si te deshaces de las emociones, ya no serás un ser humano.
  2. Deja de ver las emociones como debilidad.
  3. Aprende a desarrollar una emoción feliz estable en lugar de estar de mal humor todo el tiempo.
  4. Si algo no te está sirviendo bien, deshacerte de él no es la solución del problema. Date cuenta de que tienes algo precioso, usa lo que tienes para tu beneficio.

Las emociones se construyen por la evolución para hacerte más fuerte y ayudarte a tomar decisiones rápidas, por ejemplo, en la lucha del proceso de vuelo. Se libra de las emociones, también se libra de la sensación de peligro y la sensación de bienestar. Es la receta para un desastre.

¿Qué hay de ser un poco más racional y más cuidadoso?