¿De dónde sacas los límites a tu empatía?

Answer 1

Según yo, empatía significa ponerse en el lugar de otras personas, tratar de entender a través de su perspectiva, tener una consideración positiva incondicional, es decir, calidez y aceptación. Incluso si alguien se vuelve un poco grosero con usted o si observa algún cambio en su comportamiento, no debe responderle ni ser grosero, sino tratar de entender por qué una persona comenzó a comportarse así. Tener una naturaleza empática significa que todo lo que un individuo o su cliente va a decir no tiene que responder, solo tiene ese sentimiento de aceptación. Él / ella debe ser capaz de descargar sus emociones, temores o tensiones. En un momento en que siente que la persona puede hacerse daño a sí misma o a cualquier otra persona, ahí es donde debe informar. Sin embargo, no lo hagas apresuradamente y delante de la persona.

Gracias:)

Answer 2

¡Hola!

Entonces, hay tres variables importantes que debe considerar antes de medir la empatía: Visualización, Contexto y Respuesta.

La visualización decide cuánto puedes empatizar. Por lo general, la empatía que sientes es la suma total de todas las encrucijadas emocionales en tu vida. Si has estado más triste de haber sido feliz, la mayoría de las veces te sentirás más empático con la persona que está más triste.

Contexto se refiere a la situación en tu vida personal con la que te conectas, mientras te identificas con la otra persona. Por ejemplo, tome a un hombre que perdió su trabajo frente a un hombre que se divorció. Si estuvieras más afectado emocionalmente por perder tu trabajo, sentirías empatía con el primero. Si pasas por un divorcio desordenado, elegirías este último. En caso de que ninguno de los dos, la visualización (variable 1) genera la empatía necesaria.

Rseponse es la variable final, y posiblemente la respuesta a su pregunta. Esto suele estar determinado por su naturaleza y la magnitud de las variables 1 y 2. Es su respuesta física / accionable a la emoción generada.

La discreción mental para diferenciar qué respuestas empáticas harían una diferencia, y que alivian su conciencia, es lo que realmente es la respuesta a su pregunta.

. . . IMO

Answer 3

Todavía estoy trabajando para encontrar mis límites. No he tenido ninguno anteriormente en mi vida, así que tratar de aprender qué es aceptable y qué no es difícil. He sido extremadamente codependiente con algunas personas. La gente puede seguir saliendo conmigo mucho, pero trato de analizarme para ver si me siento bien con eso o no.

Lo que realmente no soporto es que la gente intente aprovecharse de mi empatía, y eso puede llevar a que realmente me desagrade a la persona. No creo que pueda confiar en ellos de nuevo, al menos no fácilmente.

Siempre he puesto a otras personas antes que a mí mismo, pero tuve que ponerme en primer lugar el año pasado, solo para sobrevivir. Me ha enseñado que es posible hacerlo sin que la gente me odie o me abandone. Solo estoy actuando como un ser humano.

Pero mi empatía siempre se extenderá a todos, no puedo controlar eso y ayudaré siempre que pueda, es lo que hago. El límite debe ser que no sea a costa de mi propia salud y bienestar.

Answer 4

Búsqueda de contradicciones. Si alguien me cuenta una triste historia de por qué no tienen mi dinero, mi primer instinto es tratarlo sin ninguna emoción. ¿Cuántas veces le han contado esta historia a la gente? ¿Cómo es su historial de devolver el dinero? Pídales que repasen cada detalle por qué no es su culpa. Y muchos más. Una vez que haya revisado todo y estoy feliz de que no haya contradicciones, entonces permitiré que mi empatía se active. Por supuesto, el error humano siempre es un factor.