Hola,
La forma en que se formula la pregunta; es como si estuvieras en un limbo, sin sentir nada, y tratando de decidir qué es lo correcto para sentir antes de sumergirte y experimentarlo.
Creo que no hay una manera universal de actuar en situaciones contextuales por el hecho de que son contextuales; Requerir respuestas y soluciones dinámicas y complicadas. Y los mecanismos de respuesta extremadamente complejos inherentes a nuestro ser ya están trabajando para resolver este conflicto. No hay necesidad de interferir. Podemos renunciar al control, ¡ya sea! Confía en ello.
Debes sentir lo que sea que sientas. Y vete de allí. La ira es relevante: si te sientes traicionado o violado, reacciona con ira si así lo llama tu contexto. Como una madre oso, defendiendo. con enojo a su descendencia, a quien un cazador descuidado ha vagado cerca. El cazador aprende rápidamente. Aunque robar algo que no tiene valor para ti no es exactamente lo mismo que un oso que defiende a su cachorro, me pregunto si entiendes lo que quiero decir.
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Los mejores deseos,
Paz.