No puedo imaginar lo fuerte que debe ser para continuar como lo está haciendo. He perdido tres personas cercanas a mí en mi vida, dos a los 16 años y mi padre a los 32 años; Tenía solo 64 años pero era horrible. Se desperdició debido al cáncer cerebral.
Lo resolví viéndolo cuando podía pero sin forzarme a hacerlo cuando no podía. A veces solo necesitaba estar sola y llorar. Esa técnica ha demostrado ser útil en otros escenarios, como el alejamiento de un hermano, los problemas dentro de mi familia y en el trabajo.
Uso la meditación de atención plena y me dejo sorprender o confundir. Junto con eso, intento hacer mi vida tan normal como hubiera sido sin esos eventos. Me doy cuenta de que no puedo controlarlos, pero que PUEDO controlar cómo expreso mis sentimientos, tanto positivos como negativos.
Otra cosa que muchas personas hacen, unirse a grupos, simplemente no es para mí. Soy escritor y, a veces, escribo sobre mis problemas (para mi propio uso), escucho música, salgo y observo la naturaleza. De alguna manera, mirar hacia el cielo y las nubes, o hacia el océano, me hace sentir que las cosas van a estar bien. Supongo que es similar a lo que hacen las personas religiosas cuando rezan o van a una casa de adoración.
- ¿Por qué la mayoría de las ideas exitosas fueron rechazadas al principio, aunque eventualmente las usaríamos?
- ¿Debo tratar de deshacerme de las personas que me incomodaban en lugar de tratar de sentirme cómodo con ellos?
- ¿Hay algo mal conmigo? Quiero ser voluntario en un hospital o tener una segunda carrera cuando me jubile, pero mi prometido no tendrá nada de esto. Dice que soy demasiado amigable e inevitablemente tendré contacto con hombres.
- ¿Prefieres saber dónde te encuentras con las personas, incluso si son abrasivas, o prefieres un enfoque menos directo en tu rostro?
- ¿Por qué debería confiar en ti?
¡Buena suerte para ti!