Tengo 5′2 ″ y siempre he estado bien con eso. ; 0)
Mi respuesta a usted, según lo solicitado, querida:
Al crecer, experimenté los mismos pensamientos con los que te estás cargando ahora mismo.
Déjame elaborar –
Así que estoy cargado con un grupo de parientes deplorables (maternos, y una tía paterna en particular y su esposo) que fueron emocionalmente abusivos, y me criticaron cuando era niño, preadolescente y adolescente, y me reprocharon cualquier posibilidad que tuvieran. obtener; Tengo un primo varón en particular que aprovechó cada oportunidad para humillarme y burlarse de mí frente a otros, incluidos los invitados y primos más jóvenes.
Financieramente: una de mis tías maternas y su familia estaban muy bien que hacer (ahora, no tanto), con mi tío dirigiendo su propia empresa mientras mi padre trabajaba en empresas. Ellos fueron significativamente más altos en el rango de ingresos.
La tía y su hija iban de compras al extranjero todos los años para realizar compras personales (en su mayoría joyas de oro y diamantes, saris caros, accesorios de diseñador, etc.). No podíamos permitirnos esos lujos, y aunque no éramos exactamente pobres y llevábamos una vida lo suficientemente cómoda, proveníamos de una familia de clase media que tenía que mantener un presupuesto de gastos mensuales como lo hacen las familias estadounidenses de clase media. Supongo que mi madre también se sintió miserable con los aires y la actitud superior de su hermana, pero nunca compartió nada de eso conmigo. La condescendencia de la tía se derramó sobre mí muchas veces y me afectó en la línea mientras crecía.
Otra tía materna era excesivamente cruel conmigo; ¡Imagina decirle a un niño ya vulnerable con un frágil y tembloroso sentido de sí mismo que es esencialmente tonta y sin valor! Sí, ese fue solo uno de los muchos casos ..
Cada vez que iba a cenas familiares en la casa de la tía rica (por cierto, la madre del primo abusador, la manzana no cae lejos del árbol, ¿eh?), Regresaba a casa y me aislaba en mi habitación, porque me sentía tan alto como una pulgada.
Recuerdo claramente que me sentí tan patético que después de una cena familiar particularmente mala en su casa, me encerré en mi habitación y mezclé algunas sombras espantosas con el color del agua y me pinté la cara. Me hice creer que ese era el verdadero yo.
Cuando tenía doce años, me hice creer que mi nariz era bulbosa, que tenía las cejas caídas, que mi frente era demasiado grande y que estaba un poco bizco.
Solo comencé a llamar la atención en la escuela cuando tenía 15 o 16 años. Un compañero de clase se me acercó y me dijo que me habían nominado como la “chica más atractiva” entre los grados 10, 11 y 12. El shock inicial se fue a la incredulidad. Y durante muchos, muchos años, seguí encontrando fallas en mi aspecto.
Todo esto porque para mis familiares, la timidez equivalía a la estupidez, y “estar todo el día sentado con [mi] nariz enterrada en los libros” significaba que había algo muy malo en mí, porque prefería la compañía de Charles Dickens y Agatha Christie en lugar de jugar juegos con Las primas, la tía mayor, le pidieron a mi madre que me llevara a ver a un médico (lo cual no hizo, y afortunadamente me ofendió). Fue solo después de * años * de consejería y terapia que aprendí eso debido a la disfuncional relación. ella compartió con mi propia madre, la tía cruel era en realidad celosa e insegura, su profunda falta de autoestima la hizo atacar implacablemente a mi madre, incluso cuando era niña: mi madre era más hermosa, más articulada y se dirigía a un lugar privado. mientras que la escuela no lo hizo, tuvo éxito en hacer que mi madre se sintiera inferior a sí misma, y la crítica perpetua que me hizo mi propia madre me hizo tímida y, a su vez, sufrí de baja autoestima. Dudé de mí misma todo el tiempo. Yo estaba en contra dijo tontamente: “Oh, estás siendo demasiado sensible” o ” Debes haber hecho algo mal”.
De todos modos, para llegar al punto: me concentré en lo que era bueno, en mis fortalezas . Soy una persona creativa, así que centré mi atención en escribir y publicar en la sección de periódicos para adolescentes. En ese momento, no había correo electrónico, así que hice “amigos por correspondencia” de todo el mundo: Nepal, Suiza, Francia, etc. Nos escribimos cartas. Me encantaba el arte, así que fui a la escuela de arte. Conocí a muchas personas creativas y afines como yo, que realmente me adoraban, incluidos los profesores de arte (debido a mi falta de autoestima en ese momento, siempre me preguntaba y dudaba, haciéndome creer que no lo hacían). ¡conozca ‘el verdadero yo’ cuando claramente lo hicieron! ” era ‘mi verdadero ser: una joven tímida, de voz suave, reflexiva, dulce, introvertida y tranquila]. Yo también canté. Así que participé en shows en la misma escuela de arte para eventos especiales. (En la universidad, cantaba en el coro.)
Hoy (23 años después) te puedo decir esto: me estaba matando con pensamientos paranoicos (“Soy tan feo; todos me odian, lo que me pasa; no soy lo suficientemente bueno para hablar con la gente; “Me estoy burlando de mí a mis espaldas”. Y fue interminable. Me torturé a mí mismo, pero tampoco me culpo, porque estaba rodeado de un montón de gilipollas que crecían, incluidos algunos compañeros de clase realmente maliciosos.
Mi problema en ese momento era que me centraba en TODOS los aspectos negativos de mi vida en lugar de todas las cosas positivas que sucedían simultáneamente (arte, amigos fuera de la escuela, espectáculos culturales en los que participé activamente, premios de arte y música que gané; publicado; más tarde gané un premio por mi ficción, un cuento que escribí en la universidad y dos de mis obras fueron elegidas para ser interpretadas en el escenario como estudiante de pregrado. ¡ TÚ tienes tanto para lograrte en la vida! Tu vida está delante de ti, esperando …)
A pesar de los reproches y las críticas, lo superé. Y de nuevo, a pesar de una vida matrimonial miserable, haber caído presa (gracias a todas esas dudas y dar más credibilidad a las opiniones de los demás en lugar de las mías) a una pesadilla muy crítica y controladora de un “marido” (ahora ex) – Terminé mi maestría de una escuela prestigiosa con un GPA de 3.95. Me gradué con una licenciatura de una escuela de renombre en el Medio Oeste, soy un escritor que ya ha sido publicado localmente unas cuantas veces.
Solía tener miedo de hablar en público, y, irónicamente, me convertí en profesor en la universidad. ¡Y soy bueno en lo que hago! Debido a las dificultades que enfrenté en la vida como adulto, tuve que reconocer que tenía más fortalezas ocultas: era muy duro, resistente, no me quitaba el hábito, y normalmente me salía con la suya.
El primo que solía intimidarme abandonó la universidad, su primer matrimonio terminó en cuestión de meses (la esposa lo abandonó), y su esposa actual tiene mal genio y lo maltrata constantemente. Las tías, no me importan menos (cuando eres indiferente, sabes que realmente has avanzado).
Deja de ser el matón en el espejo … Ya hay suficientes matones en el mundo con problemas psicológicos que los hacen actuar como lo hacen, Boota … no hacen su trabajo más fácil; de hecho, haz que sea muy difícil para ellos creyendo y enfocándote y construyendo sobre tus fortalezas. Y nunca, nunca restes importancia a tus logros.
Definitivamente no eres todas esas cosas horribles y falsas que has mencionado sobre ti mismo. Debido a su propia historia de experiencias negativas, desafortunadamente, ha terminado con un sentido muy distorsionado de su Ser.
De nuevo, enfócate en tus fortalezas, tus talentos, exprésate, busca gente nueva con la que compartes intereses comunes.
Con respecto a la interacción con las personas: dé un paso a la vez. Por ejemplo, tener una conversación breve y aleatoria con un extraño en una parada de autobús sobre el clima, o lo que se le ocurra. Deja de preocuparte por lo que la otra persona está pensando en ti (¡no es así!) Y concéntrate en lo que estás diciendo y concéntrate en lo que está diciendo, luego continúa la conversación hasta que sea el momento para que cualquiera de los dos se vaya .
Continúe con esto (es decir, entable una conversación; será incómodo las primeras veces, ¡pero al final lo entenderá y realmente comenzará a disfrutarlo!) No abandone esta práctica . Amplíelo para incluir a las personas que conoce, y siempre ha querido conocer, etc. Cuanto más practique este ejercicio, más fácil será hablar.
Por último, recuerde siempre esto y créalo: no es un pedazo de cartón que necesita etiquetado. No crees una imagen de ti mismo basada en: tu sexo, tu estatura, tu estado financiero actual, las etiquetas idiotas que las personas te imponen (recuerda que pueden hacerlo a tu manera, pero no tienes que aceptarlo), como ‘jock, nerd, goth, emo’, o como se llamen hoy en día.
¡Piensa en ti mismo como un ser consciente que tiene mucho que ofrecer al mundo!
Haz cosas que te hagan sentir bien contigo mismo y sigue construyendo sobre ellas . Sigue evolucionando hacia la mejor versión de ti mismo. Empieza hoy … ¡Tienes esto!
PD. Mire a Mindy Kaling en YouTube. Su consejo para las jóvenes es inspirador.
