Cómo superar una ruptura severa después de estar con esa chica durante 2 años

¿Después de dos semanas?

Lo primero que se da cuenta es que las heridas de las rupturas rara vez se curan de la noche a la mañana. De rupturas realmente duras, puede llevar meses. En mi caso, todavía no se han curado completamente y han pasado unos cinco años, y yo fui el culpable de ello.

Mi ex era mi mundo, y la traté mal. La traté de una manera que no le mostró cuánto la amaba. No le mostré que ella era mi mundo. La traicioné de la peor manera que pude.

Y nunca podré recuperarla.

Y duele. Duele menos que antes, pero duele.

Me alegra que hayas cortado todo contacto con ella, pero no has cortado todos los lazos con ella. Ella sigue siendo un factor en tu vida, en tu corazón. Y mientras entiendo que estuvieron juntos por mucho tiempo, no puede esperar que eso cambie después de dos semanas, incluso si parece que ella se ha ido.

Para comenzar a superarlo, necesitas darte cuenta de algo: hay más en la vida que ella.

Para mí, entré en mi trabajo, comencé a estudiar, tomé trabajos que no hubiera visto, empecé a entrenar más para mi carrera, incluso empecé mi propio negocio. También pude concentrarme en mi salud física y mental, mirar nuevas piezas de entretenimiento, mudarme, hacer amigos. Comencé a meterme en nuevas aficiones, nuevos intereses, aprendí mucho sobre mí mismo.

Después de un tiempo, aprendí algo: la persona más importante en mi vida debería ser yo. Puedo preocuparme por todos los que conozco, no hay nada de malo en eso. Pero si no me preocupo por mí misma y no me hago una prioridad en mi propia vida, ¿para qué sirve vivir? Y tengo muchas razones para no hacerme una prioridad. Tengo baja autoestima, pero como alguien me dijo una vez (y parafrasearé), tome a alguien con baja autoestima y déle una razón para tener baja autoestima, y ​​usted tiene una receta para el desastre. Toma a alguien que cree en Dios. Han ido a la iglesia, leen las enseñanzas, creen y creen con todo su corazón. Después de eso, ven lo que solo puede ser descrito como un milagro, algo que podría haber salido literalmente de la Biblia. Totalmente espontáneo, no preparado, algo que incluso el más cerrado de nosotros diría: “Quizás … solo quizás …” No es más concluyente que lo que tenemos ahora, pero eso es más que suficiente evidencia para esta persona de que Dios existe. Cementa su creencia ya existente. Lo mismo que yo: creí que era un pedazo de mierda sin valor, luego encontré pruebas que lo respaldan y es más difícil deshacerse de él ahora. Pero estoy trabajando en ello.

Necesitas sacarla de tu vida completamente. Si ella se está moviendo, entonces bien, lo que sea. Necesitas seguir adelante y aprender a amarte a ti mismo. Necesitas estar en esta nueva relación contigo mismo y debes cuidarte. Toma un pasatiempo, algo que has querido hacer durante mucho tiempo. Ir a alguna parte. Ves algo. Cuida de ti y de tus necesidades. No te preocupes por los demás. Esto es sobre ti Cuídate.

No trates de recuperarla.

Sé la mejor persona que puedas y sé orgulloso de ser tú. No necesitas a nadie más en tu vida. No solo eso, sino que incluso si estuvieras casado con el amor de tu vida, pasarías más tiempo contigo mismo que con cualquier otra persona. Será mejor que te acostumbres a quién eres y a lo que quieres.

No puedes apresurar este tipo de cosas. Todos tenemos nuestro propio ritmo.

Lo que puedes hacer es mantenerte ocupado y ocupado. Se social. Intenta algo nuevo.

Si pasa su tiempo deambulando solo, arrastrará este proceso. Siempre parece sombrío al principio y estás cambiando tu vida de una manera que ahora ya no incluye a esta otra persona y todas las cosas que hiciste juntos. Disfruta del tiempo por lo que era. No mire lo que hace o cómo parece sentirse o que parece haber avanzado.

Esto es sobre ti Tienes que cuidarte aquí y la mejor manera de hacerlo en este momento es seguir avanzando. La energía gastada en lamentar lo que está en el pasado y cómo podría haber sido diferente, en realidad es solo energía desperdiciada .

Usted está en control. Eres responsable de tu felicidad … no de alguien más.

Chris – Coaching constructivo

No se engañe pensando que el tiempo solo curará sus heridas, si pasa todo el tiempo pensando en ella.

Intente usar la PNL para eliminar el dolor y la tristeza que siente cada vez que recuerda la ruptura. Lo mejor que puedes hacer es no volver a recordarlo.

Puede seguir con su vida y volver a ponerse de pie si sigue estos pasos:

  1. Cada vez que te encuentres pensando en ella, dile a ti mismo: “ ¡PARE! ”Si tienes que decirlo en voz alta hazlo!
  2. Recuerda los tiempos felices que tuviste en tu vida sin ella. Y sí, lo pasaste genial cuando ella no estaba contigo.
  3. Pídales a sus amigos que no la mencionen y que le digan que se detenga si lo hace.
  4. Sea consciente del momento presente, disfrute su vida aquí y ahora. Desde el momento en que te levantas hasta el momento en que te duermes. Disfruta de tus comidas, el paseo por el parque.
  5. Ten una vida, haz las cosas que amas y ama lo que haces. Descubrirás que puedes ser feliz solo y, naturalmente, atraerás a una mujer amable e inteligente muy pronto.

Lea el libro Cómo caerse del amor – Nueva edición revisada: Dra. Debora Phillips, Bob Judd: 9780985581008:

El autor describe con mucho más detalle los pasos anteriores y usted, si los sigue como lo hice pronto, volverá a estar en sus pies nuevamente.

Y cuando estés listo para comenzar a salir, puedes leer tu arma secreta para tener éxito.

Puedes conseguir a cualquiera, pero lleva tiempo y probablemente la querrás querer cuando llegue a un estado en el que te querrá de vuelta.

Es posible que desee buscar consultas similares en Quora. Al final, es el momento que cura tu sentido de autoestima y soledad. Realice una búsqueda y hay muchos consejos y sugerencias sobre cómo hacer que el tiempo sea más llevadero. TIEMPO es el “cómo”.

Durante este tiempo de inactividad, llena tus momentos de soledad con la compañía de la amistad; escribe un diario y escribe. Hará que tu IQ emocional pase por el techo.

Hangout con amigos de corazón solitario. Este es el momento para eso. Missy engendra miseria. Pero mantente alejado de los grupos de tiempo de diversión. No pidieron que un chico con el corazón roto estropeara la diversión

A ella no le importa ahora porque se ha ido. Ella se siente extrañada por ti si sigues acechándola emocionalmente. Para volver a la quilla con usted y con ella. Necesitas retraer cualquier deseo o amor por ella. Ot apesta ser el pobre cuyo corazón está destrozado por toda la mesa del carnicero. Recoge tu mierda y cuida tu vida. Un día puede que pregunte por ti y por ese tiempo, te habrás mudado. Hasta entonces, cualquier mirada que mires en su dirección es un paso atrás. Todos los días que puede comunicarse sin ponerse en contacto con ella o buscarla es una “victoria”.

Realmente, muchas parejas se separan por un par de semanas o incluso un mes o más. Se necesita más tiempo para seguir adelante.

Incluso si has sido abandonado y no hay nada a lo que volver, estarás bien otra vez. Toma tiempo. Perdiste algo y tienes que dejarte llorar pero no por mucho tiempo. Está bien quedarse por un tiempo y no hacer demasiado socialmente, pero no está bien evitar nuevas experiencias mientras pasas semanas encerrado en la oscuridad. Por ahora, trabaja duro y trátate bien. Mire sus películas favoritas y lea uno o dos libros para el entretenimiento puro. Después de una semana, más o menos, comienza a pasar más tiempo con amigos, pero también pasa un tiempo solo haciendo cosas que disfrutas. Compre ropa y asegúrese de estar bien arreglado para que se sienta bien. Trabajar un poco ayuda, también. A medida que hagas nuevos recuerdos sin ella que puedas ver en momentos personales, el dolor se desvanecerá. Podrás seguir adelante, también.

Todas las heridas nunca sanarán, siempre tendrás un poco de tejido cicatricial. Pero date cuenta que esta relación ha sido una experiencia formativa. Te ha hecho mejor, te ha hecho más fuerte. Es una historia que contará y recordará, y las historias nos ayudan a ennoblecernos, arreglar lo que se nos rompió y convertirnos en las personas que soñamos ser.

También debe darse cuenta de que cada ruptura y cada rechazo no es más que una bendición. Ahora sabes que esa persona no era para ti. No estabas destinado a estar con ella. Ahora puedes dejar de gastar tu tiempo en ella y seguir avanzando en tu viaje para encontrar a tu verdadera alma gemela.

Pero ahora tienes tiempo. Tiempo que solías compartir con tu novia. Usa ese tiempo sabiamente. Úsalo para descubrir quién eres. Úsalo para descubrir una nueva pasión. Úsalo para encontrar quién eres, porque entonces encontrarás un alma gemela. Y cuando los encuentres, tendrás un momento en el que te dirás a ti mismo: “Oh. Ahí estabas. Te he estado buscando toda la vida y estabas justo delante de mí “. Pero debes saber quién eres primero. De esa manera, dos personas completas y completas pueden unirse para hacer algo hermoso. No seas el chico que solo puede vivir con un compañero. Sé feliz contigo mismo y date cuenta de que el tiempo solo es algo hermoso. Entonces estás listo para salir

La mejor de las suertes.

Has tenido una pérdida. Apesta Te estás ajustando a eso. Date tiempo.

Puede parecer que le está resultando más fácil … probablemente porque lo esperaba hace un tiempo y comenzó a prepararse mentalmente poco a poco. No lo hiciste, así que ahora tienes que hacer todos esos ajustes a la vez y es difícil.

En este momento, probablemente solo estés mirando en el espejo retrovisor lo que has perdido.

Eventualmente , cuando haya aceptado que ha pasado, comenzará a mirar hacia adelante.

Verás que tienes nuevas oportunidades . Puede tomar lo que aprendió sobre usted y los demás, y refinar lo que está buscando. Puede aprender cómo ser una mejor persona y mejor pareja , y eso puede aumentar sus opciones.

Si simplemente no sabe qué hacer en este momento, use la terapia ocupacional . Centrarse en la superación personal. Leer. Rutina de ejercicio. Limpia tu entorno. Renovar las relaciones con amigos y familiares.

Escoja cosas pequeñas que sean buenas en sí mismas y hagan que su futuro sea un poco mejor. Eventualmente, encontrarás que estás listo para comenzar de nuevo.

Empieza aqui:

Conozco esta situación. Debe separar su identidad de la otra persona y darse cuenta de que USTED es la persona más importante en su vida. Para poder realmente amar a cualquier persona, se requiere amor y respeto por ti mismo ante todo. Luego, puedes ver que este tipo de amor permite que las personas entren y salgan de tu vida sin dañar tu sentido del yo. Todos somos pequeños y diminutos trozos de polvo cósmico flotando aquí y allá. Ninguna de estas cosas de la vida puede hacernos daño permanente.

Primero no la quieres de vuelta, ella se ha ido. Hecho tan rápido por el sonido de las cosas. Tómate un tiempo para curarte y superar este trabajo deshazte de cualquier recordatorio que tengas de ella. Haz un barrido limpio de las cosas. Entonces y solo entonces volver a empezar de nuevo. Casualmente no salte a nada, solo moje sus pies otra vez.

Escribí esto para las personas en su posición: Cómo dejar atrás a su ex. Dale un tiro.