Creo que decir es un montón de mierda. En serio, deberías tener expectativas de los demás.
Espero que mi cónyuge continúe tratándome bien y como un ser humano, por ejemplo. Si esto se detiene, no siento ninguna obligación de quedarme con él. Espero este tipo de cosas de mucha gente. Así que sí, esperaría que alguien llame a este martes si ha llamado todos los martes durante los últimos 4 meses, o al menos llámeme si cambia de opinión.
El truco es tener expectativas suficientemente razonables y estar dispuesto a ajustar sus expectativas cuando las cosas cambien. Esto ayuda a evitar que se sienta decepcionado por mucho, pero también le permite establecer sus expectativas para ciertas cosas y esperar ciertas cosas (como una salida todos los martes, por ejemplo). Algunas de estas expectativas le permiten actuar cuando tiene inseguridades: por ejemplo, con un amigo que no llama un martes, puede llamarla para ver qué sucede.
Ahora, en esa última oración, la de las inseguridades. Esto es realmente algo más importante para mantenerlo bajo control. Verás, tener expectativas razonables y permitirles asignaciones de buena fe ayuda a evitar que desencadenen inseguridades, pero seguirán ahí. Y hasta cierto punto, esto es muy, muy normal. Lamentablemente, no tengo buenas respuestas para superar las inseguridades.
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