Oh hombre me gustaría tener la respuesta a esta.
También estoy en el límite, y he tenido el problema que describiste en los últimos años. “No parece existir cuando nadie está mirando” lo resume perfectamente. Dejándome solo, mis días tienden a confundirse en una mezcla de horas y marrón anaranjado, ya que la luz del sol cambia de color a través de mi ventana. Por mi cuenta, me derrito en mi silla, mirando mi televisor y deseando estar haciendo otra cosa y odiándome por no saber qué. Yo sé lo que quieres decir.
Estaría mintiendo si te dijera que ya lo había descubierto, pero creo que estoy mejorando. Voy a enumerar lo que he hecho en los pasos a continuación.
Primero, necesitas crear / moldear / descubrir tu identidad. Necesitas averiguar quién eres. ¿Qué te gusta hacer? ¿Cual es tu tipo de comida preferida? ¿Cuál es tu película favorita? ¿Qué tipo de música te gusta? Hágase estas preguntas cuando esté solo y realmente piense en las respuestas.
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Entonces necesitas encontrar un hobby. Y me refiero a un verdadero hobby. Algo de lo que puedes emocionarte. Algo que te saca de la cama por la mañana. Tu pasatiempo puede ser absolutamente cualquier cosa, siempre y cuando lo disfrutes.
Para mí, eso significa escribir en Quora. Bueno, quora y las películas. He creado una versión honesta de mí mismo a través de mi escritura aquí, y eso ha funcionado de maravilla en términos de mejorar mi imagen de sí mismo. En cuanto a ver películas, recientemente descubrí que realmente tengo una pasión por ellas. Soy una persona perezosa a la que le gusta analizar una buena historia de vez en cuando, así que las películas fueron la opción perfecta para mí. El punto es, descubre quién eres y qué te gusta hacer.
El siguiente paso es darse un capricho. Si eres como yo, te golpeas demasiado a menudo por cosas que no deberías preocuparte. Toma suficiente abuso de su subconsciente, por lo que debe trabajar conscientemente permitiéndose placeres simples. Si le gusta ver películas, tómese un tiempo de cada día para ver una película. Si encuentra que realmente le gustan los oreos, no tenga miedo de permitirse tener algunos oreos de vez en cuando. Déjate ser tú. Ser uno mismo no debería doler; Todos necesitamos y merecemos la oportunidad de consentirnos.
Y eso es lo esencial. Espero que ayude 🙂