Pienso en mi ex casi a diario, pero no lo quiero de vuelta porque me causó un gran dolor de cabeza y paranoia. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

Cuando dices que “todavía te acecha”, ¿te refieres literalmente a seguirte, seguir cada movimiento? ¿O simplemente quieres decir que te pregunta a tus colegas sobre ti de vez en cuando? Porque hay una gran diferencia. Preguntar por ti sería completamente normal y sugiere que te está extrañando. No creo que debas pintarlo como obsesivo si realmente no es el caso. Dices que te hizo estar paranoico, ¿por qué me pregunto? ¿Era un coqueteo, jugaba juegos mentales, estaba controlando?

¿No es cierto que estás pensando de nuevo y te estás perdiendo la atención o la emoción (sin embargo, poco saludable) que puede proporcionar una relación difícil?

¿Es esto, como su colega le sugirió posiblemente un caso de “No te quiero, pero nadie más puede tenerte”?

Si es desdichado y lo quiere de vuelta, entonces dígale, pero no juegue con el pobre si está realmente molesto por la ruptura y solo quiere la validación de que es atractivo (o lo que sea).

Si no te gustó estar en la relación, déjalo ir y encuentra a alguien más adecuado. Después de todo, si él era un dolor de cabeza constante y te volvía paranoico, entonces esa no es realmente una relación destinada a durar, ¿verdad?

Answer 2

Vamos a abordar estas cosas una por una.

En primer lugar, obsesionado con tu ex …

Dices que te ha causado gran dolor de cabeza y paranoia. Parece que hay una posibilidad de lo que se llama enlace intermitente, también conocido como enlace traumático o simplemente enlace traumático. Es como el síndrome de Estocolmo. Ocurre cuando las relaciones son buenas y luego malas, de vez en cuando. Esto sucede en relaciones que son tóxicas y abusivas. Los químicos del amor se mezclan con químicos de lucha o huida en tu cerebro y te dejan confundido. Le sugiero que lo busque y vea si esto se aplica a usted.

Tu ex te está acosando, como si te siguiera en la realidad o en Internet. Si es virtual entonces debes bloquearlo en todos los medios. Si él lo está acosando físicamente, entonces debe presentar un informe a la policía y solicitar una orden judicial que le impida legalmente acercarse a usted. Llame a la policía inmediatamente si siente que está en peligro.

En cuanto a su amigo, dígales que no tienen derecho a triangularse en su relación. No quieres saber nada sobre tu ex y no quieres que le cuenten nada sobre ti. No tienen derecho a comportarse de esta manera. Quién tiene la culpa y quién no es realmente no es su problema.

No sé si tienes una personalidad egoísta o no. Tal vez sea tu amigo quien tiene el gran ego? Diré que si están transmitiendo información a su ex, entonces no son realmente amigos. Sospecho que su amigo agente es un mono volador. O, al menos, ser un entrometido chismoso e incorregible entrometido. Yo también les diría adiós.

Answer 3

Si realmente lo está acosando, entonces necesita obtener una orden de restricción en su contra, y asegurarse de que reciba el mensaje alto y claro. Manténgase alejado, ya no estoy interesado.

En cuanto al resto, eso es irrelevante, esta es tu vida y no deberías tener que caminar para ser paranoico o tener un dolor de cabeza por parte de él. Si lo ve siguiéndolo o dando vueltas en su casa, llame a la policía y presente un informe en su contra. Obtenga esa orden de restricción, y si él la viola, arreste a él.

Egoísta o egoísta, de cualquier manera, recibirá el mensaje.

Answer 4

Definitivamente sabes por qué terminaste. Lo tienes claro. Y esto es algo muy bueno.

Deja de preocuparte por lo que la gente dice o hace, especialmente él. Lance unos hombros fríos a las personas que tienden a darle consejos sobre su relación pasada. Dígales que es su pasado, que no es de su incumbencia y no desea hablar de ello porque se acabó. Necesita cerrar la puerta usted mismo, de lo contrario, la gente todavía estaría interesada en la historia de su vida.

Enfócate en ti mismo. Concéntrate en cómo puedes crecer personal y profesionalmente. Date un tiempo de curación. Ámate a ti mismo, sé seguro y positivo.

Sigue sonriendo.

Aclamaciones.

Answer 5

Todavía estás pensando en él porque todavía está en tu vida. Necesitas removerlo completamente de tu vida. Usted dice que lo está acosando, si esto es cierto, es ilegal y puede recurrir a usted, siempre y cuando no lo aliente hablando con él.

Si estás haciendo algo para animarlo, necesitas parar. Teniendo en cuenta que incluso pelear con él, para dejarte solo, puede animar a algunos acosadores. Si ven que te están causando estrés y agitación, pueden tomarlo como una señal de que aún te importa.

No te enfrentes a él, no le digas que se acabó, ya lo has hecho. Bloquee su número, bloquéelo de las redes sociales, dígale a sus compañeros de trabajo que no den ninguna información sobre usted.

Presente una orden de restricción con la policía y desarrolle un plan de seguridad en el trabajo. Lo que significa asegurarse de que alguien pueda acompañarlo hasta su automóvil después del trabajo. Si aparece en algún lugar, no te involucres, pasa por delante de él como si no existiera. Si obtiene la orden de restricción y la rompe llame a la policía.

Demuéstrele que habla en serio, que está saliendo del tiovivo. Eventualmente te dejará en paz o se metirá en muchos problemas.

Desde el sonido de su explicación y el hecho de que uno de sus colegas ha declarado que ambos tienen problemas con su ego, es posible que haya estado alimentando su comportamiento y confundiéndolo con amor. O si te alimentas del drama, si ese es el caso, estás jugando a juegos peligrosos que podrían explotar, y uno o ambos saldrán gravemente heridos.

Decide dejar de lado el drama y sacarlo de tu vida, te ayudará a empoderarte y pensarás menos en él cuando lo saques de tu vida para siempre.

Estos tipos de relaciones tóxicas nunca terminan bien. Ten cuidado.

Answer 6

Reemplazarlo. Ir a algunas citas y ver que hay chicos no locos por ahí. Y / o tomar algún tiempo para perseguir un proyecto paralelo. Esencialmente, necesitas darle a tu mente algo más en lo que pensar. Esperemos que eventualmente haga lo mismo.

Answer 7

Debes aprender primero a no extrañarlo distrayéndote. Esté con sus amigos más cercanos y diviértase, haga nuevos recuerdos con ellos. Lo más importante es tirar o alejar todas las cosas que lo recuerdan de usted … y no escuchen las canciones que solían compartir. Dijiste que te da dolor de cabeza y paranoia … entonces debes usarlo como catalizador para evitarlo. Siga adelante.

Después de que ya hayas avanzado, perdónalo … no tienes que decírselo, simplemente suelta todos los pensamientos negativos sobre él … para liberar todas las cargas negativas … y estar con alguien más.

Answer 8

Denuncie a la policía y obtenga una orden de restricción.

Sí, esto es bastante serio, no lo subestimes si aún te está acosando de alguna manera, forma o forma.

Answer 9

Primero suelta a ese ‘amigo’. Si lo que dices es correcto, ella está culpando a la víctima.

Parece que está teniendo un TEPT leve como resultado de una relación abusiva. Hablar con un consejero puede ser útil.

Aparte de eso, mantente ocupado con el resto de tu vida.

Answer 10

Avance, manténgase ocupado, salga con otras personas y deseche todos los recordatorios, bloquéelo en su teléfono y en su vida como si nunca hubiera existido. Si te causó dolor una y otra vez, continuará haciéndolo.

Answer 11

Llama a la policía.

Answer 12

Notificar a los policías para detener el acecho.

Answer 13

Escribe las peores cosas de él.

Reportar su cuenta

Y perra sobre él en tu escuadrón.