¿Tienes un bf o gf que te grite cuando tienen una gran ansiedad y se enojan?

Esta es una parte muy común de la ansiedad. El estrés alto, la ira irritable que sale es algo que veo mucho. Eso NO lo hace bien, sin embargo. Si tu novia no está recibiendo tratamiento, ella necesita estarlo. Cuando nuestro funcionamiento diario (que incluye relaciones) se ve afectado por cualquier problema de salud mental, eso significa que no estamos recibiendo suficiente o el tratamiento adecuado. No le estás haciendo ningún favor a ella por no insistir en el tratamiento. Cuanto más tiempo haga esto, más lo hará porque él se convierte en una estrategia de afrontamiento.

Uhm, no. Eso no esta bien

Tener una enfermedad, mental o no, no les da derecho a abusar de usted.

Necesitas hablar con ella sobre los límites; específicamente, que no eres su saco de boxeo emocional cuando está molesta.

Trate de encontrar tiempo cuando ambos estén en un lugar tranquilo y feliz, para que no se sienta como un ataque. Evite las declaraciones de “Usted” y diga “Pero” cuando cambie el tono.

Puedes decir algo como: “Te amo, y lamento que tengas que vivir con ansiedad”. No me siento seguro cuando levantas la voz o me llamas ______ (say_____). Creo que sería mejor para mí no estar cerca de ti cuando esto suceda “.

Después de eso, si ella comienza a enfadarse y parece que va a llamarte por su nombre o algo peor, usa la voz más calmada y dice: “Te amo”. Te apoyo. “No me siento seguro en este momento, así que voy a dejarte procesar tus sentimientos de una manera que no dañará nuestra relación”.

Puedes sugerir que reciba ayuda, como la de un terapeuta, pero eso es otra cosa.

::Editar::

Simplemente lea la información adicional a continuación y omita la parte sobre alejarse, porque no quiere irse.

TL: DR. Ella necesita manejar esto sin abusar de ti en el proceso.

Nada de lo que otra persona haya hecho les da derecho a ser abusivos. Desafortunadamente, la gente te trata como les permites. Depende de cada persona amarse lo suficiente como para no permitir el abuso en sus vidas por parte de cualquier persona por cualquier motivo.

(Continuó de la descripción de este tema porque no tengo espacio para terminar) No la culpo por estar enojada de esa manera porque no pudo evitarlo, y ella notó las palabras que me dijo y me duele que se sienta tan mal. mal también, todo lo que ella quería para nosotros es ser felices juntos. ¿Debo encontrar más formas de ayudarlo para comunicarme mejor con ella? Definitivamente no voy a romper con ella, incluso si suena mal, porque realmente no estoy dando todos los detalles. Pero me preguntaba si hay alguien más que tenga un bf / gf que tenga los mismos problemas antes y ¿cómo lidiar con eso?

Si ella hace. Pero me he acostumbrado a ello. El no puede hacer nada al respecto. Es así como son.