¿Cuáles son algunos consejos para aprender a nadar como un adulto? El novio está realmente luchando, nunca aprendió de niño, ¿pero ahora quiere hacerlo?

Answer 1

Primero, necesita encontrar un instructor y comenzar con lo básico.

En su caso, debe superar su fobia al agua. Comienza a nadar en aguas poco profundas, lo que le facilitará relajar su cuerpo sobre el agua y superar su fobia. Siga las lecciones del instructor paso a paso. El instructor le enseñaría a hacer patadas, golpes y respiración adecuadamente.

Es cierto que una persona que tiene un cuerpo delgado es menos fácil de flotar en el agua que otras, pero eso no será un gran problema si tienes las habilidades adecuadas para nadar.

Lo más importante es ser paciente y consistente. Muchas personas lo pasan mal cuando aprenden a nadar, especialmente en caso de que tengan una fobia al agua como su novio. Pero es normal y no te sientas frustrado. Sigue practicando e intentando acostumbrarte al agua. También puede obtener consejos para nadar en casa. Hay muchos videos de Youtube que son útiles para la natación.

Espero que tu novio pueda ser un buen nadador y tener éxito para unirse al ejército.

Answer 2

Todo el mundo flota cuando hay aire en los pulmones, un instructor profesional de natación sin duda podría hacer que se mueva a través del agua. Por lo general les demuestro a los que son nuevos en el agua lo que sucede cuando dejas el aire fuera de tus pulmones y te hundes.

El cuerpo es similar a un globo, cuando se infla flota, cuando se desinfla se hunde.

Usualmente hago que la gente camine en aguas profundas antes de hacer que naden. Caminar en el agua te ayuda a acostumbrarte. Intenta lanzar una pelota o un frisbe en aguas profundas, esto te acostumbrará a moverte en el agua. Fomentará la confianza y la conciencia de cómo el cuerpo humano puede funcionar en el agua. Puede ser lento, toma mucha repetición. El agua profunda de waiste también puede ayudar a superar ese trauma de la silla de empuje. Buena suerte

Answer 3

Primero, sepa que la mayoría de las personas que no pueden nadar cuando son adultos y que no tienen alguna experiencia como niños, causaron cierto nivel de temor al agua. El mayor obstáculo para un adulto que aprende a nadar es aprender a estar física y psicológicamente relajado y cómodo en el agua.

En segundo lugar, encontrar un instructor. Sería un poco quisquilloso con tu instructor. Si se encuentra en los EE. UU., Mi recomendación sería encontrar uno certificado a través del programa Aprender a nadar para adultos de Master Swim de EE. He encontrado que este es el mejor programa, a pesar de que es significativamente más nuevo que muchos otros programas.

Answer 4

Trate de enseñarle a flotar sobre su espalda primero acunando la parte posterior de su cabeza. Esa es la única parte del cuerpo que tienes que apoyar. Dígale que respire, que aguante, y que se concentre en inclinar la cabeza hacia atrás como si estuviera mirando al cielo y, aparte de eso, que solo sea gelatina. Si mantiene su ombligo arriba en la superficie, con la cabeza en el agua, flotará, pero está tenso. Quiere poner su barbilla en su pecho y doblarse en el medio, y eso hará que su trasero se hunda muy rápido. Espero que lo haga! ¡Gracias a Dios por nuestros servicios armados!

Answer 5

Debería trabajar con un instructor de natación calificado: puede buscarlos en línea o pedirles una referencia a sus amigos.

Answer 6

Tómelo con calma y comience con lo básico. Recomendaría ir a un programa de natación porque la natación incorrecta puede causar dolor en el hombro (lo cual no es raro en la natación competitiva). También sería genial si lo haces con él para que se sienta mejor cuando él nade.