Lamento escuchar que tu relación no fue como pretendías que fuera. Seguir adelante u olvidar el pasado es un gran desafío cuando estamos constantemente obsesionados por él.
Hay algunos planes de acción disponibles en Internet, y puedes seguirlos. Si no está seguro de a dónde ir, puede comenzar preguntando a sus amigos. Mientras tanto, me gustaría compartir algunas de las cosas que hice después de mi separación, y es posible que encuentres algunas ideas útiles allí.
Comencé a involucrarme en actividades que me interesaban, porque mantenía mi mente ocupada. Además, busqué nuevas amistades que fueron cruciales para mantener a raya el pasado. Uno de los puntos más importantes fue perdonar a [1] mi ex y pedirles que me perdonen. No fue fácil, pero lo hice de todos modos. Me dio una inmensa paz. No retengas las lágrimas, deja que tu corazón se aflija, ya que es la única forma en que puedes desahogar tus sentimientos a veces. Y, por último, pero no menos importante, busque asesoramiento profesional si cree que lo necesita.
Notas al pie
- Mi ex no está sobre mí, ¿qué puedo hacer?
- Mi ex y yo comenzamos a hablar nuevamente después de 10 meses. ¿Es normal que nuestras conversaciones sean incómodas y un poco lentas?
- ¿Por qué me duele cuando veo a mi ex en línea en las noches?
- ¿Por qué un ex novio que no ha estado en contacto durante 3 años me contactó al azar?
- ¿Me llamará mi ex?
[1] Encontrar la libertad de una relación pasada