Tómate este tiempo para sentirte como una mierda. Algo realmente malo te sucedió, y cualquiera que intente decirte que siga adelante, pídele que simpatice contigo y en este momento realmente solo necesitas el apoyo. Tómate un tiempo para ti (¿2 semanas? ¿Un mes?) Para sentirte como una mierda, porque es una reacción humana muy normal.
Después de que se acabe el tiempo, haga un inventario en un área de su vida que le gustaría mejorar. Ahora feliz con tu trabajo? Piensa en cuál sería el trabajo de tus sueños. ¿Siempre quiso probar algo que le daba miedo? Haz planes para hacerlo dentro de un mes (antes de que te desanimes). ¿Hay alguna habilidad que siempre hayas tenido celos de otras personas que querías para ti? Comienza a ver videos de YouTube sobre cómo hacerlo todos los días.
Con el tiempo, las heridas se curarán y se concentrará en mejorar su vida. Tenga en cuenta que estas heridas no se curan en un día y que tendrá días buenos, y luego, de repente, malos.
Además, comprenda que no está solo y que todos hemos sido heridos por alguien en quien confía. Si tienes un amigo que ya ha pasado por esto, pero que se encuentra en un lugar realmente bueno, habla con ellos, ya que tendrán un gran consejo y podrán guiarte a través de él.
- Ayudé a mi ex a construir su negocio de un millón de dólares, pero ella me dejó antes de que ganara dinero. ¿Puedo demandarla por compensación del trabajo?
- Mi ex novio dijo que mi familia estuvo de acuerdo en que solo puedo contactarlos a través de él. ¿Qué tengo que hacer?
- Mi ex novio me envía / manda muchos besos y creo que le gusto de nuevo. ¿Debo enviar besos de vuelta?
- Rompí con mi ex hace tres años. Todavía tengo un medallón / colgante que me dio. ¿Es malo de mi parte mantenerlo?
- Mi novia engañó a su ex, ¿es esta una razón válida para desconfiar de ella?