El novio y la novia besándose y tocándose es normal, siempre y cuando ambos estén de acuerdo con eso. Si él te obligó a hacerlo, cuando no te sentías preparado o no querías eso, eso se llama abuso sexual, no importa quién lo haga, tu novio o cónyuge, nadie tiene el derecho de obligar a nadie a hacer algo que no quiere. !
Me alegra que él sea tu ex, porque no es bueno para ti ni para nadie más.
No sé si él sabía que no lo querías? Algunos chicos simplemente están inmóviles y de alguna manera no se dan cuenta de que lo que hacen está mal, ni de qué manera eso les afecta a ustedes / a las niñas. Los chicos tienden a ser egoístas y, a veces, ignorantes y parecen tener suerte de emociones, por lo que no pueden ver sus emociones.
Tienes que darte cuenta que no es tu culpa, en absoluto. Lo que te hizo, te dice qué tipo de persona es, no tú. Fuiste una víctima, ¡pero ya no más!
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¡Conócete a ti mismo, ámate a ti mismo, el pasado no tiene nada que ver con el presente que tú!
Enfócate ahora en la realidad ahora. No mire el pasado, no puede cambiarlo, pero puede aprender de él. ¿Qué clase de lecciones de vida aprendió de esa experiencia?
No te juzgues ni te castigues, no te ayudará, aumentará tu ansiedad y alimentarás tu miedo. Tu ex es tu ex, él ya no está controlando tu vida, no es parte de tu vida, tu vida es solo tuya, controlas tus sentimientos y pensamientos, una vez que entra en tu mente, deshazte de él, simplemente cambia. El pensamiento, asegúrese de que sus pensamientos sean positivos, no negativos.
Si necesita acudir a un psicoterapeuta, a un asesor, a alguien que le devuelva la fe, le encomendará que devuelva la autoestima y el respeto por sí mismo que perdió.
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Medita, reza, practica la atención plena, practica deportes, baila, escribe sobre tus sentimientos, te hará sentir mejor.
Escuchar música feliz positiva, música meditativa.
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Sé que eres una persona válida. Dios te creó por amor, Él es tu padre que te ama, independientemente de tu religión. Habla con él, estoy seguro de que Él te ayudará.
El verso de la biblia dice: “Eres precioso a mis ojos”.
Tienes a Dios que te ama, amigos que te aman … eres amado . Eres fuerte, todo pasa por una razón.
Con su experiencia puede ayudar a otras personas en el futuro, que han estado o han estado pasando la misma situación. Úsalo para siempre, y sentirás que el dolor que has recibido no es en vano, sino que se invierte en un propósito más elevado, para ayudar a sanar a otros.
Te deseo todo lo mejor en tu vida! Te amo !