¿Cuáles son las primeras 5 cosas que debe hacer después de separarse de una relación a muy largo plazo?

  1. Hable con sus amigos más cercanos, póngase en contacto con ellos, ventile sus emociones. Dedique más tiempo a la familia, van a estar allí sin importar qué.
  2. Estar ocupado, con su vida cotidiana, centrándose más en sus objetivos profesionales, Desintegración al final del camino.
  3. Date un capricho o mímate con todas esas cosas que te encantaría hacer, ya sea comiendo una tina de helados, terapia de compras, te juro que esto funciona. :re
  4. Hacer ejercicio puede ayudarlo a medida que invierte toda su energía en él. Por lo tanto, sentirá su adrenalina y eventualmente eliminará toda su ira o sus emociones negativas y se sentirá mejor.
  5. ¡Trate de hacer ciertas cosas solo, le dará un sentimiento de logro al hacer las cosas sin la ayuda de alguien!

  • Cerrar lazos con él / ella: Alejarse completamente. Esta es la parte más difícil de superar a alguien, pero de hecho es el paso correcto.
  • Permanezca cerca de la familia y no escape a un lugar remoto para escapar de los problemas. Tienes que enfrentarlo digiriendo lo que ha sucedido.
  • Hable con amigos que hayan pasado por una angustia para que puedan ayudar. Evite hablar sobre su historia a las personas que no pueden entender lo que está pasando para evitar recibir los peores consejos en tiempos tan difíciles.
  • Comienza a escribir tus sentimientos, esta es tu vida. Captura este momento. Es importante.
  • Nunca te precipites en una nueva relación. Ir a través del dolor y digerir todo el episodio en lugar de buscar una cura en una compañía.

5 cosas que deberías hacer después de la ruptura (a largo plazo)

  1. Deje de llamarle para enviarle mensajes de texto y evite los mensajes de texto.
  2. Haga una agenda ocupada, pase un rato con amigos. Esto le permitirá pensar menos acerca de qué pasó.
  3. Deja de pensar apoyado en él completamente y cuídalo.
  4. Consigue un objetivo, quieres persuadirte (solía ir al gimnasio)
  5. Pon a tu pandilla en la carretera y ve a manejar, salir de fiesta o pasar el rato.

Gracias u \ U0001f60a

  1. Helados
  2. Chocolates
  3. Reuniones
  4. Fechas de café solo
  5. Tiempo familiar