¿Cuánto tiempo ha pasado desde que terminó la relación? Dice que le toma aproximadamente la mitad del tiempo de su relación (por ejemplo, seis meses si estuvo juntos un año) superar a un ex. Si sigues mirando su página de Facebook, bloquéalo; Si aún está en contacto, dígale que necesita algo de tiempo y deje de comunicarse con él. Trate de conocer gente nueva (no necesariamente en términos de citas) e involucrarse en algo no asociado con su memoria, como un nuevo pasatiempo o un esfuerzo voluntario. Hacer cosas para mantener su mente alejada de él será útil a largo plazo, aunque puede tomar algún tiempo.
No puedo dejar de obsesionarme con mi ex novio. ¡Parece que lo he intentado todo! Me encanta. ¿Cómo puedo empezar a seguir adelante?
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Llena tu tiempo con actividades positivas y divertidas. No deberías estar “obsesionado” por nadie. Es un apego insalubre. Combate el sentimiento.
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