¿Es normal que a veces llore al azar por mi novio (fallecido)?

Lo siento mucho por ti. Y sí, es normal llorar a veces. Hago lo mismo la mayoría de los días. Me mudé a un nuevo país para hacer mis estudios y todo está bien aquí, pero como soy introvertido, no tengo muchos amigos aquí y la mayoría de los días extraño a mi familia y amigos en casa. Me siento solo y solo. Todos los días en la mañana cuando me despierto siento un fuerte dolor en mi corazón. Siento mucho dolor y depresión.

Trato de mitigar estos sentimientos estudiando y manteniéndome ocupada. Cada vez que mi mente se libera, me deprimo de nuevo. Básicamente estoy luchando todos los días. Nunca he tenido ninguna novia ni tendré una en el futuro porque no me veo tan bien. Veo a la gente a mi alrededor divirtiéndose y divirtiéndose y me odio a mí misma porque no puedo hacer eso. A pesar de todo esto estoy tratando de sobrevivir. Honestamente mi situación no es nada comparada con la tuya! La vida no es justa para nadie. Solo necesitas aceptarlo y tratar de sacar lo mejor de él todos los días. Pareces una persona increíble y solo tienes 22 años, hay tanto que necesitas explorar en tu vida. Sé que han ocurrido cosas horribles en el pasado y que el presente tampoco es tan bueno, ¡pero eso no significa que dejemos de vivir! Un día encontrarás un sentido en tu vida, habrá un día en el que serás feliz y tendrás todo lo que deseas hasta que solo necesites sobrevivir a este mal momento. Nada es permanente. Ni la felicidad ni la tristeza.

Es difícil digerir su muerte. No hay palabras que puedan consolarte. El sentimiento de soledad es normal. El sentimiento de pérdida de su novio también es normal. Observa tus emociones como si no fueran tuyas. Entiende tus emociones. Las emociones eres tú. Tus pensamientos eres tú. Si puedes cambiar tus pensamientos, entonces puedes cambiarte a ti mismo. Pero no intentes cambiar ninguno de tus pensamientos. Vive con él plenamente en tus pensamientos. Disfrútalo, bésalo y lo que quieras hacer, hazlo con él.

Sé con tu tristeza. No te resistas a ello. Deja que fluya sobre ti. Acepta toda tu emoción. Si haces esto, entonces esas emociones se evaporarán pronto.

Hola

Siento tu pérdida. Siento que es perfectamente normal llorar por alguien incluso algunos años después de que se hayan ido. El hecho de que estés solo tampoco ayuda.
No soy terapeuta pero ¿has considerado unirte a un club e involucrarte en actividades para conocer nuevos amigos? ¿O has considerado la terapia?

La universidad es el mejor momento para salir y conocer gente. Si te mantienes alejado de la gente solo porque te sientes solo, te empeorará progresivamente.

Solo sal y haz amigos.

‘Casi 22’ no es tan viejo. Y mientras que es bastante normal llorar por su pérdida, también es bastante normal pasar a otras parejas. (Sé que es un cliché, pero ¿no es eso lo que él hubiera querido que hicieras?). Con respecto a tu situación en la universidad, solo puedo ofrecerte un consejo: cualquier chico que valga la pena probablemente tendrá al menos otra chica persiguiéndolo. Si lo quieres, deberás dar razones por las que debería estar contigo en lugar de ella. No desperdicies tu vida esperando a alguien soltero. Los hombres solteros suelen ser solteros por una razón.