¿Qué hago si mi esposo está muy enojado conmigo y me ignora?

Básicamente, reaccionando a la pelea, dijiste cosas que “explotaron sus fusibles”, así es como lo expresé.

Está bien, comienza por asumir la responsabilidad total por lo que hiciste. Has comenzado con esto, pero necesitarás persistir. En tu pregunta, te estás debilitando: “Tiene mal genio y se pone muy frío conmigo cuando está enojado”.

Asumir responsabilidad por lo que hiciste requiere aceptar responsabilidad por las consecuencias de lo que hiciste. Una consecuencia, y no sorprendente, es que está loco. Asumir la responsabilidad significa aceptar que está enojado y no hacerlo mal por estar enojado.

No estamos acostumbrados a esto. Podemos aceptar a regañadientes “responsabilidad compartida”. “Está bien, lo que hice estuvo mal, ¡pero él no debería ser tan imbécil!” Cuando decimos lo que otros “deberían” hacer, no estamos asumiendo toda la responsabilidad.

Esto no es sobre la verdad. Es decir, no estoy diciendo que él tenía razón y tú estabas equivocado. Esto no tiene nada que ver con el bien y el mal, tiene que ver con asumir la responsabilidad, que es empoderar.

Ha cancelado sus planes para venir en diciembre. Él está culpando, diciéndote que “lo arruinaste”. Parece que está usando la pelea como una excusa para terminar la relación. O para ejercer poder sobre ti, para castigarte por enojarte y decir palabras de enojo. Definitivamente, él no está asumiendo la responsabilidad, pero usted no puede obligarlo a hacer esto, el esfuerzo mismo contradice lo que puede hacer: asumir la responsabilidad por sí mismo.

Si haces eso, descubrirás de qué está hecho realmente. Cuando tu relación funciona, te diviertes, pero cada relación tendrá dificultades. No has dicho lo que dijiste cuando estabas enojado, pero, supongo, hubo aspectos importantes, que él no está dispuesto a abordar. Y si él no está dispuesto a abordarlos, a mirar su propio comportamiento, su comportamiento podría volverse perfecto, pero tarde o temprano, lo que falte en la relación saldrá a la superficie.

Así que esta es una oportunidad, y sugiero tomarla de esa manera.

Entonces, ¿cómo puede usted asumir la plena responsabilidad? Esto depende de usted, debe ser sincero, no funcionará si es falso, solo para tratar de evitar que se enoje con usted, por muy incómodo que sea para usted. Así que mi idea:

¿Tiene comunicación por voz o puede dejarle un correo de voz? ¿Cómo se llevó a cabo la pelea? ¿Texto? (¿correo electrónico o mensajes de texto?) Creo que puedes dejarle un mensaje de voz.

En primer lugar, mantén la cabeza recta. No puedes hacer esta llamada si estás molesto. Empieza por aceptar y confiar en la realidad. No sabes lo que te deparará el futuro, pero puedes decidir confiar en él. Respirar.

“Hola, extrañé hablar contigo y toda la diversión que tuvimos. Entiendo que aún estás enojado, y asumo la responsabilidad de lo que hice para crear eso. Rompí mi promesa de amarte cuando estaba enojada, pero Estoy volviendo a eso, estoy listo para trabajar contigo lo que sea que tengamos que resolver. Te amo, pero esperaré a que me contactes “.

Y luego espera. Cuidate. Él vendrá, o no lo hará. Si él no lo hace, tal vez sea bueno que lo rompieras al enojarte. La responsabilidad no es culpa. Por el bien de los buenos tiempos que tuvo y el futuro que esperaba tener, espero que se arrepienta, pero, si no, estará bien, simplemente tendrá que limpiar un desastre. Y entonces vendrá algo mejor.

Habrás hecho lo que puedas, honrando tu amor.

Tu voz es importante en esa llamada. No lo hagas un email o texto. Tu voz comunicará la realidad de tu ser, si él escucha.

A2A
Tiene mal genio. Él es frío para ti. Una vez perdiste los estribos, lo trataste como te trata cuando está enojado, ¿y ni siquiera te habla? ¿Qué te dice eso sobre lo que soportas de él? Perdiste tu ventaja al hacerle ver cómo se siente cuando suplicaste por su perdón. Excusaste todo lo que hizo mal y te echaste toda la culpa. Si, estabas equivocado Suena como si todo se hubiera acumulado por haber sido tratado mal tantas veces, y estallaste. Dile eso. Dígale que tuvo tiempo para pensar, y su resentimiento por lo que le hizo aumentó y le hizo reaccionar como él. Pero también recuerda que lo que te disculpas por hacer fue lo que lo llevó a dejar de hablarte. Eso es lo que él te hace. ¿Por qué no se está disculpando también? ¿Y en una relación adulta, ni siquiera puede ser lo suficientemente maduro para responder que necesita tiempo para pensar y calmarse? ¿Configurar un tiempo para hablarlo? Te está ignorando como a un niño. Parece que no está listo para una relación y puede que ustedes no sean compatibles. ¿De verdad quieres vivir así para siempre? Él necesita cambiar su comportamiento y usted debe negarse a aceptar el mal trato. Así que sí, necesitabas disculparte. Por dejar que su mal comportamiento te convierta en él por una vez. Él ve cómo es ahora, necesita admitir que no está bien para él, entonces no está bien para ti.

Te sugiero que busques formas de lidiar con los conflictos.

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Las 6 cosas que predicen el divorcio

Ustedes dos necesitan reunirse antes de destruir cualquier posibilidad de éxito en su relación.

Aprende sobre la lucha justa.
Lucha justa para resolver conflictos

Comienza a investigar formas de construir una relación saludable. Se estima que las parejas exitosas no están de acuerdo en más de la mitad de sus problemas. La diferencia entre ellos y las parejas que destruyen activamente sus relaciones es la capacidad de aceptar, de aceptar estar en desacuerdo.

Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione: una guía práctica del experto en relaciones más importante del país: John Gottman Ph.D., Nan Silver: 9780553447712: Amazon.com: Libros

Por supuesto, la orientación matrimonial puede ser el camino a seguir. La ayuda profesional es siempre una opción.

Podrías calmarte y discutir asuntos de una manera más adulta.

Considere todo, incluso la posibilidad de que usted no sea bueno para el otro, lo que significa que es compatible. Si ustedes siguen insultándose y degradándose, ¿qué tipo de relación tienen?

Piense con cuidado, no vale la pena estar juntos y lastimarse tan profundamente.

Tanta energía negativa.

¿Sobre qué fue exactamente la pelea? Piénsalo.

Me gustó mucho la respuesta de Gwen Sawchuk a ¿Qué hago si mi esposo está muy enojado conmigo y me ignora? porque ella te dio algunos buenos enlaces para que comprendas mejor cómo lidiar con los conflictos en el matrimonio.

Parece que tu esposo te está bloqueando en este momento, lo cual es muy frustrante y doloroso para ti, me imagino. Es un juego de poder, en mi opinión. Diría que, en este punto, no lo contactes más, como ya lo has hecho. De lo contrario, estarás reforzando ese comportamiento por su parte. Lo que está haciendo es bastante cruel.

Cálmate, lee las sugerencias que te dio Gwen y comienza desde allí.

También me gustó la respuesta del usuario de Quora a ¿Qué hago si mi esposo está muy enojado conmigo y me ignora? , en términos de defenderte por ti mismo.

¡Buena suerte chica!

¡Puedes hacerlo!

Cuando te disculpas por algo, no esperes que tengas derecho a disculparte. Es muy difícil decir de la descripción de tu pregunta, qué tipo de cosas le dijiste o le hiciste. Las peleas y los argumentos verbales están bien, incluso las esposas se vuelven físicamente abusivas con el marido, eso también está bien en cierta medida. Pero si has dicho algo que ha herido su “ego del hombre”, entonces es muy difícil.

Como ser hombre y tener alguna experiencia en este tipo de situación, lo mejor que puedo sugerir es pedir una disculpa de buen corazón sin ninguna condición o juego de culpa. Y espera un rato. Los hombres son de buen corazón cuando se trata de perdonar a su cónyuge. Y entre no hagas ni digas nada que pueda empeorar la situación.

No estoy en posición de pensar quién puede ser culpable en tu situación, pero solo estoy pensando en cómo puedes recuperarlo.

Ambos necesitan crecer.

Una relación sana y madura no incluye argumentos agresivos, enojados e hirientes, ni incluye que un compañero corte la comunicación con el otro.

No sé cómo una pareja tan alejada de una relación adulta puede salvarla, aparte de ver a un terapeuta de pareja. Mientras tanto, muestren algo de amabilidad y respeto el uno por el otro. Demuestre que ambos están comprometidos con el matrimonio, y haga todo lo posible para no causar más dolor a la persona que ama.

Ambos necesitan abordar sus problemas de enojo, probablemente necesitan madurar emocionalmente y podrían usar un consejo matrimonial. Ambos también deben responsabilizarse por sus acciones inapropiadas (en sus propias palabras, se contradijeron al afirmar que su ira era razonable pero injusta), darse cuenta de las repercusiones que siguen y determinar un mejor medio de comunicación y resolución de conflictos. También suena como si tuvieras un matrimonio a larga distancia o uno de los dos eligiera vivir aparte, por lo que recomendaría que después de resolver sus problemas actuales, su asesoramiento incluya pasos sobre cómo comenzar a vivir amigablemente en una casa.

Usted dijo: “Hice cosas que realmente no quise decir y me puse muy agresivo con él. Me disculpé y le dije que lo sentía mucho”.

A veces una disculpa no es suficiente.

Por supuesto que te arrepientes del mal comportamiento, eso es un mínimo. Apuesto a que incluso desearías no haberlo hecho. Todo lo que hace una disculpa es enunciar estos dos hechos. No comienza a reparar el daño.

Si te vuelve a hablar, debes preguntarle qué puedes hacer ahora para compensar lo que hiciste entonces. Ha tenido algo de tiempo para pensar. Esperemos que esté listo para hablar.

Si él también tiene problemas de ira, entonces ustedes dos pueden querer abordar esto juntos. Tal vez encuentre una manera de retroceder cuando solo está molesto, antes de que se intensifique.

O ve a un consejero y obtén mejores herramientas de comunicación para que no te pongas agresivo y él no se enfríe.

Espero que las cosas funcionen para ti. ¡Buena suerte!

Parece que ambos tienen mal genio que dañan su relación. Te sugiero que vayas al manejo de la ira. No hay ninguna razón justificable para que te pongas agresivo con él. Tu descripción de cómo lo trataste es abusiva.

Esta es una situación dificil. Has hecho lo mejor que puedes para maquillarte. Está actuando petulante e infantil.

En este punto, todo lo que puedes hacer es continuar haciendo contacto. Déjale una breve nota todos los días para saludarla y desearle un buen día. Déjale una nota en la noche para decirle que lo amas y le deseamos buenas noches. No le pidas contacto. No te disculpes más por tus acciones.

Su ira se desvanecerá con el tiempo. Y cuando lo hace, quieres que sepa que todavía estás ahí para él.

Literalmente hay * nadie * que puede decirle al 100% lo que es correcto para usted y su relación, pero creo que he estado en un lugar similar.

Antes de decir algo, el mejor consejo que puedo darte es tomarte tu tiempo. Las elecciones emocionales son un poco de un catch-22. Son fáciles de apurar, pero son los que más sufren por apresurarse. Recomiendo encarecidamente leer esto: Cómo salvé mi matrimonio en Días Justos – Talz Mag – Medium realmente me ayudó.

Por lo general, cuando un chico me ignora, trato de enviar un mensaje de texto / llamarlo primero para ver si realmente responde. Si no lo hace, le doy tres días para que me responda hasta que termine con él porque no vale la pena. 🙂

En momentos como este, usualmente me enfoco más en mí mismo. Hacer cosas que me gustan, leer muchos libros, cuidarme bien (por ejemplo, hacer ejercicio, asegurarme de que estoy en buena forma, descansar lo suficiente, etc.). Cuanto más busque atención, más le parecerá poco atractivo a su pareja. Cuanto más te cuides, mejor y más atractivo te volverás.

mira la causa … o su amor se está desvaneciendo, o tiene algunos problemas personales, o necesita más espacio, o simplemente es un juego de amor? Una vez que sepas cuál es, ¡puedes encontrar una solución también! *Ojalá*

Desde mi propia experiencia personal, he encontrado que es mejor esperar hasta que él te hable y luego preguntarle por qué te estaba ignorando.

Lamento decir esto, pero debes romper con él. Si te está ignorando, está perdiendo el tiempo cuando podrías estar con alguien que no te ignora.

Si no te deja en absoluto declarar tu caso y te falta de respeto personalmente, ignóralo y vete. Es posible que el espacio les permita a ambos obtener una perspectiva de la situación.

Pregúntale si algo está mal, si aún te ignora, dale algo de espacio … te hablará cuando se sienta listo para hacerlo. Pero recuerda, si es algo que te hace sentir mal, dile que él también debe entender que no puede ignorarte en cualquier momento que quiera si es algo que te duele.

o bien pregúntale por qué hace esto … o cuando eso no funciona, rompe con él. mereces a alguien que te preste toda su atención.

dale el sabor de su propia medicina de vez en cuando, deja que él también te extrañe. Si todavía te ignora, déjalo, ¡mereces algo mejor!

Creo que deberías intentar enfrentarte a él hasta que él te hable o, si aún no pasa nada, ¿por qué no les das espacio a los dos? Fuente: https://www.7cups.com/qa-managin

Cae de rodillas y pídele que te perdone. Prométeme que le harás una mamada todos los días para compensar tu insolencia. Sepa que lo que él siente hacia usted nunca puede estar equivocado, ya que es el producto de su interacción con él y esos sentimientos nunca están equivocados, simplemente lo son.