15 emociones que todos sentirán después de la ruptura
1. Choque, incredulidad
Es relevante especialmente si tu ruptura fue una sorpresa para ti. Es el momento en el que solo piensas que tu ex volverá a ti y esta fue solo una mala pelea. Es difícil creer que algo que significó tanto para ti se haya acabado.
2. Negociación
Este es el momento en el que cometes la mayoría de los errores después de una ruptura. Suplica, suplica, negocia y aceptará casi cualquier cosa para que la relación no termine. Intentarás todos los trucos del libro para recuperar a tu ex.
3. la ira
Ahí es cuando te enojas por todas las malas acciones de las que es responsable tu ex. Los odiarás por eso. Querrás lastimarlos de alguna manera. Solo quieres decirles cuánto daño te han causado y desearás que sufran lo mismo.
4. la soledad
El momento en el que te das cuenta de que estás solo. Cuando estás acostumbrado a estar con alguien durante mucho tiempo, realmente duele despertarte cada mañana solo en tu cama. Tu soledad es un recordatorio constante de que rompiste. Y no va a desaparecer hasta que lo aceptes.
5. la felicidad
Por extraño que parezca. La felicidad también viene en dosis durante el período de duelo. La felicidad de dejar una mala relación o darse cuenta de que su vida está mejor sin ellos. Desafortunadamente, no se quedará mucho tiempo a menos que realmente haya sanado y seguido adelante. Todas las demás emociones se irán arrastrando a menos que usted haya aceptado y haya seguido adelante.
6. confusión
Aquí es donde estás confundido sobre lo que quieres o lo que quiere tu ex. Buscas señales de tu ex, y señales del universo para tomar una mejor decisión. No puedes decidir si seguir adelante o esperar a tu ex. Y si decides esperar a tu ex, estás confundido por todo lo que hacen.
7. Negación
No puedes aceptar que tu relación haya terminado e intentas continuar con todo, ya que nada sucedió. Puede parecerle espeluznante a su ex si los llama y los envía como si estuvieran en una relación, pero en su mente, esto parece ser lo mejor que se puede hacer.
8. caos
Cuando tu cuerpo y tu mente no tienen idea de qué hacer. No puedes comer adecuadamente, no puedes dormir bien y no puedes trabajar adecuadamente. Simplemente pasa todos los días, esperando que esta fase pase y puedas continuar con tu vida.
9. Los celos
Podría ser solo el pensamiento de tu ex novia o alguien nuevo o podría ser un chisme que convenientemente te abrió camino a través de tus amigos comunes. Pero imaginar a tu ex con otra persona te convertirá en el peor tipo de celos de todos, el irracional. Si tú y tu ex terminaron, ¿por qué demonios estarías celoso si estuvieran con alguien más? No es lógico, pero está ahí. Y puede hacer que hagas todo tipo de locuras, incluso rogándoles que te devuelvan.
10. depresion
Ahí es cuando te rindes en tu vida amorosa. Sientes que nunca volverás a encontrar el amor y que has perdido tu última esperanza de felicidad. Tu mente trata de convencerte de que nunca serás feliz. Empiezas a concentrarte en todo lo negativo de tu vida y simplemente no ves cómo puedes volver a ser feliz.
11. el miedo
La reacción más común ante cualquier cambio. El gran cambio en tu vida que ha traído esta ruptura es difícil de aceptar. Miedo a lo que pasará a continuación. ¿Alguna vez encontrarás el amor? ¿Recuperarás a tu ex? ¿Alguna vez serás feliz? ¿Cómo sobrevivirás en este mundo sin tu ex?
12. culpa
Se sentirá culpable por todo lo que haya hecho mal en la relación. Incluso llamará a su ex y se disculpará por las cosas que probablemente no le importan. Intentarás convencerte de que esta ruptura es tu culpa y podrías haber hecho algo para evitarla.
13. Aceptación
Esto es cuando llegas a aceptar tu ruptura. Te das cuenta de que la vida continúa y tratas de avanzar en tu vida. Este es un gran paso en la dirección correcta. Pero eso no significa que no puedas volver a otras emociones. Habrá ocasiones en las que haya aceptado la separación pero aún no haya avanzado completamente. Pero la aceptación significa que estás muy cerca de seguir adelante.
14. el perdón
Cuando te perdonas a ti mismo ya tu ex por todo lo que ha sucedido. No guardas rencor y te das cuenta de que es mejor que perdones a tu ex, incluso si te lastiman.
15. amor
Te das cuenta de que solo eres un ser humano y te amas incondicionalmente a pesar de todos tus defectos. Comienzas a planificar una vida que te hará feliz y comienzas a decidir qué es lo mejor para ti. En la mayoría de los casos, se da cuenta de que lo mejor para usted es seguir adelante y, en esta etapa, le resulta fácil hacerlo.
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