Fíjate en las cosas que estás haciendo. Comencemos con los fáciles de abordar.
Facebook: borrar y bloquear
Whatsapp / teléfono: borra su número de tu directorio telefónico
Todas las demás redes sociales: un seguimiento / bloqueo de eliminación
Reuniones de la vida real: dile a tus amigos que no te llamen a una fiesta donde él está invitado (al menos hasta que lo superes)
Sé honesto con él y con tus amigos, pídeles que te ayuden a mantenerte alejado de él.
Se honesto contigo mismo. Mantente alejado. Deseche todo lo que le recuerde a él.
Por último, pero lo más importante, siempre que te des cuenta de que estás pensando en él, levántate y haz algo interesante, como ejercitarte en una reunión con amigos, salir a caminar. Haz cualquier cosa menos siéntate y piensa en los buenos tiempos. Si es necesario cada vez que piensas en los buenos tiempos, recuerda las razones por las que rompiste y el dolor que te causó.
Lo más importante es ser absolutamente brutal con usted mismo. Nadie, pero puedes sacarte de esto.
PD: no entres en otra relación. Estadísticamente hablando, será un desastre.
No puedo moverme de mi ex. Siento que he estado viviendo en el pasado por aproximadamente 4 meses. Está afectando mucho mi estilo de vida, mis decisiones y mi personalidad. ¿Qué tengo que hacer?
Manténgase ocupado tanto como sea posible. Pero recuerde que mantenerse físicamente ocupado sería mejor que ocuparse mentalmente. Por lo tanto, trate de mantenerse ocupado físicamente como jugar cricket, hockey, jugar ajedrez y cocinar comida … … mantenerse ocupado debe ser su objetivo por lo menos Tres meses. Mejor de la Suerte …….
Para mí, todo cambió a los cinco meses. Sólo dale tiempo. Pasé cuatro meses pensando en el pasado y un día me di cuenta de que no había pensado en él en días.
Permanece ocupada. Cuanto más ocupes tu mente y tu tiempo, más rápido pasará el tiempo. Nunca intenté dejar de pensar en él y en el pasado, pero me mantuve ocupada. Este fue el factor más importante para seguir adelante. Salir con amigos, hacer recados, leer libros. Cualquier cosa para llenar tus días.
En primer lugar, no estás solo en esto. Muchos de nosotros hemos pasado por esto. Las rupturas son lo peor que le puede pasar a alguien. El tiempo lo cura todo, otras respuestas aquí le darán detalles de las tareas pendientes. Recuerda que hubo vida antes de tu ex y habrá vida después de tu ex. No espera. Tienes que limpiar tu desorden y seguir adelante. Es difícil pero muy importante.
Si tu intuición te está diciendo que dejes ir pero tu ego se está resistiendo, dile a tu ego que se retire porque te está haciendo infeliz.
Dejar ir con gracia es una de las grandes enseñanzas de la vida, aunque no es fácil, amigo. Todos experimentamos esto tarde o temprano, así que ¡no te sientas solo!
Cubrimos algo de esto en nuestro artículo sobre The Post Breakup Purge. En resumen, debes deshacerte de las cosas que te recuerdan a ti. También es posible que desee leer nuestra publicación sobre Cosas que hacer después de haber sido objeto de dumping. Tiene todo tipo de sugerencias sobre cosas que hacer para mantener tu mente fuera de esto.
Dígales. Ser vocal es la clave de la vida, amigo mío. Si te sientes así, solo díselo. Podría funcionar bien, puede que no. Pero te arrepentirás de lo que pase si no les dices.