No tomes lo que otras personas dicen de ti personalmente. Especialmente si no te preocupas por ellos. Lo más probable es que no te conozcan realmente de todos modos, así que no importa lo que digan. ¿Y detrás de tu espalda? Cobardemente. Obviamente tienen problemas propios o nada mejor que hacer consigo mismos.
En serio, basta con apagarlo porque el próximo año, probablemente nada de esto importará de todos modos.
Cómo ser más positivo y animarme.
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Pareces ser muy sensible con las personas que te rodean. Es positivo que entiendas que estás “afectado” y que esto no es culpa de otras personas. Son culpables de ser ellos mismos a lo sumo.
Creo que la percepción personal es una gran parte de sentirse bien. Llegar a comprender sus propios pensamientos y comportamientos puede ser difícil y de confrontación, pero la recompensa es que dura toda la vida. Una de las cosas más importantes es que te lo tomes con calma,
Reconozca sus sentimientos y trate estos sentimientos lo mejor que pueda. Explora cuáles son tus necesidades.
Los deportes o el ejercicio ayudan a liberar la tensión y hacerte dormir mejor.
Si es más grave y problemático y le impide funcionar correctamente, podría ser prudente buscar ayuda. Estarías haciendo lo mismo pero más profundo.
Tengo una respuesta completamente diferente a las otras. No sé si te ayudará, pero lo intentaré.
Yo solía ser como tú. En una ventana de ayuda en la universidad donde estaba tomando un curso, la señora que se suponía que me estaba ayudando, era tersa y grosera. Empecé a llorar. Estaba avergonzado por mí mismo, por ser tan sensible, con alguien que obviamente era solo una persona grosera que no me importaba en absoluto. Me junté, la miré fijamente y le pregunté: “¿Querías herir mis sentimientos o solo estabas ocupada para preocuparte?” Ella realmente ajustó su actitud, terminamos la transacción y me fui con la cabeza en alto. Hasta que me alejé lo suficiente, y en privado, y luego lloré un poco más.
A medida que crecí, me volví un poco menos sensible, pero aún así solía ser un problema. Aprendí a responder mejor a las personas, a responsabilizarlas, y sin embargo, alguien me interrumpiría en el tráfico y luego me apagaría, y mi corazón se aceleraría, y temblaría de manera positiva.
Entonces, un día, tuve un terrible accidente automovilístico y sufrí un daño cerebral. Eso fue hace más de diez años.
El daño cerebral me hizo muchas cosas. Uno era hacerme menos inteligente, y otro era hacerme menos sensible a cualquier cosa y todo.
De repente, cuando pasé junto a un animal muerto en la calle, no me molestó. En realidad, me entristeció que no me entristeciera, sentí que me había vuelto demasiado insensible. ¡Sin embargo, fue un alivio tan extremo ser tan impermeable! La gente me interrumpió en el tráfico y gritó obscenidades, y no me importó. Si alguien en la línea de salida fue grosero, asumí que estaban teniendo su propio mal día, y simplemente no se me ocurrió que tuviera algo que ver conmigo.
(Esto solo se refería a personas y situaciones que en realidad no eran importantes para mí).
Con los años, mi daño cerebral se curó. Obtuve (la mayoría) de mi inteligencia de vuelta. Obtuve mi sensibilidad a las cosas que necesitaba para ser sensible a la espalda. Y empecé a ser más sensible a las cosas de las que no quería ser sensible.
Pero esta vez, pude recordar lo que se sintió al no importarle. No sentirme mal por ver cosas tristes, no tomarlo personalmente cuando las personas eran groseras, o incluso significar, no tener mi corazón acelerado cuando un extraño al azar era medio, grosero, amenazador o terrible.
Y me di cuenta de que si podía ser impermeable antes, podría cultivar esa impermeabilidad ahora.
Siempre pensé que mis reacciones eran así. Al igual que, realmente no había ninguna manera de reaccionar de manera diferente, porque yo solo era sensible.
Pero no fue así. No tuve que tomar personalmente la maldad de los extraños. Simplemente no lo hice Y, en su mayor parte, no lo hago.
Sé que se siente como si fueras tú, y esta es tu forma de ser. Pero es posible, que no tengas que estar en un terrible accidente. Tal vez, puede fingir que ha experimentado uno de estos incidentes, y no le hizo daño. Y si puedes hacerlo una vez, incluso en tu imaginación, creo que puedes aprender a no tomarlo personalmente cuando otras personas son desagradables.
Tómate un tiempo, e imagina a alguien más, que nunca has conocido, hablando a tus espaldas, en una situación en la que nunca te has encontrado. E imagínate dándote cuenta de que solo son groseros, y que eres una buena persona, y no te duele, que son groseros. Practique esto en su mente, y la próxima vez que suceda algo así, su práctica resonará de la manera real en que responde. Simplemente no será tan importante, que las personas que no te importan sean horribles.
Vive tu buena vida, y deja que ellos vivan su mala vida. Son sus propias vidas las que sufrirán. No tiene que ser tuyo.
¡Bueno! Sinceramente, esto no es un problema serio, lo estás haciendo uno.
¡Primero debes aclarar tus hechos!
No eres la forma en que las personas te tratan, eres la forma en que las tratas.
Siempre se centran en la superación personal. No para ellos, solo para ti, para ti.
No para que te traten mejor, pero para que te sientas mejor que ayer.
Cruzas más de 1000 personas nuevas cada día, de las cuales solo 50 se toman el tiempo para mirarte, de esas casi 5 nunca volverás a verte de nuevo en la vida. Entonces, ¿qué importa si a ellos no les gusta tu zapato, o si no les gusta la camisa que llevabas, o cualquier cosa que no les guste pero que te haga feliz?
Parte II: Te lo voy a decir, eres simplemente increíble. Veo los rasgos de esa maravilla en ti! ¿Por qué debería creerme? No me conoces, no te conozco.
Así las personas no importan, sus opiniones también. ni bueno, ni malo.
Parte 3: Habrá la cantidad justa de personas en tu vida que te enseñarán y te dirán por qué son importantes, entonces sus opiniones deben serlo.
Sin embargo, yo diría que no dejes que sus opiniones te digan la manera de caminar, sino que sean la guía que te ayude a iluminar el camino en el que te encuentras. Sólo tú eliges feliz. ¡El ingrediente secreto de la vida feliz a la felicidad es ESCUCHAR TU CORAZÓN, TU SENTIMIENTO TOTAL! Tu corazón tiene la función principal de mantenerte vivo, no te guiará mal.
No significa que no te mostrará los caminos equivocados, debes saber cuál es la tentación, la ilusión. A veces, te herirás si sigues tu corazón, pero debes saber que fue necesario moldearte para eso. Pase lo que pase, pasa por una razón. Y se supone que no debemos saber todas las razones.
Por último, sé simple, sé lo que quieres ver en las personas. Ser uno mismo.
Te puede lastimar solo quien no puede quien quiere.
Lo primero es lo primero. Escucharte a ti mismo. Permítase hablar internamente. Deja que tu voz interior hable. Recuerde que la persona más importante en su vida es usted mismo, por lo tanto, la opinión más importante sobre cualquier cosa es usted mismo.
No puedes, o no debes, dejar que otra persona sea responsable de tu felicidad. Es un camino largo y los cambios se hacen lentamente, por lo que le sugiero que comience a centrarse en qué tipo de cosas lo hacen sentir bien, pueden enriquecerlo y permitirle crecer. Recuerda estar cerca de las personas que son buenas para ti, que tienen cualidades fuertes y aprende de ellas.
Las situaciones ocurren todo el tiempo, pero es su responsabilidad administrar la actitud que adopta para superarlas.
Cuando aceptes que toda la responsabilidad de las cosas que te suceden como resultado de las decisiones anteriores que hiciste, entonces no te importará un zuccini lo que otras personas dicen porque no te afectarán.
Recuerde que las personas que hicieron grandes cambios y no tan grandes empezaron a creer en una idea cuando absolutamente todos decían que estaban locos, o que era imposible o mentalmente imposible. Luego tenían que ser mentalmente fuertes y muy centrados en cualquier camino que estuvieran persiguiendo para lograr su objetivo.
(Tenga en cuenta que la última idea es sobre los parámetros de una persona sana).
¡Que comience tu camino de la libertad!
Buena suerte, mantente positivo!
Esa es una gran pregunta, Yuuka. Muchas personas luchan con esto … Primero que todo, debes darte cuenta de que tus emociones se ven afectadas solo cuando dejas que la opinión de alguien más te afecte. Nadie puede hacernos daño a menos que estemos abiertos a ello. ¡Lo segundo es que la gente nunca nos habla de nada! Todo lo que hacen es expresar su propia emoción formando una opinión sobre alguien o algo más. Créeme, no hay nada que hacer contigo. Las personas ven el mundo a través de tantos “filtros” que reciben de la escuela, la iglesia, la familia, etc., así que cuando hablan de algo, es solo una mezcla de tantos factores que realmente no tienen nada que ver contigo. Muy a menudo, esta es solo su forma de liberar su emoción, que generalmente se suprime, pero el entorno y desafortunadamente para ellos, este tipo de comportamiento puede ser muy destructivo, pero su trabajo es descubrirlo, no el tuyo … Es importante que te concentres en ti mismo y tus propias necesidades. La verdad es que la gente habla y hablará, y realmente no importa si se trata de usted o de alguien más. Como dije, se trata más de hablar sobre sí mismo que hablar de alguien … Manténgase centrado y haga lo que resuene con sus necesidades. De esta manera irás lejos mientras ellos se quedarán en un lugar hablando. 😉 Si tienen que hablar, permítales hablar sobre su éxito y su felicidad. ¡Aclamaciones!
Entrénate para reír. La risa hace que su cuerpo reaccione positivamente, independientemente de la situación. Después de una mala situación, ve a un lugar privado y hazte reír. Use este tiempo para pensar en todo lo que está mal con la persona y reírse de sus defectos. Aproveche este tiempo para pensar en todo lo que tiene que ver con la persona y se ríe de lo mucho que no ha logrado ser la mejor persona. Reírse de la negatividad en su vida es mucho mejor que llorar o sentirse mal por ello.
No te preocupes si la situación no es graciosa al principio. Solo crea la risa física para empezar. Las razones para reír vendrán más tarde.
Date cuenta que sus opiniones son solo eso; opiniones Además, es más fácil derribar a alguien que tirar de alguien.
Querido Quoran,
Las siguientes son algunas sugerencias:
Estar ocupado.
Empieza a trabajar en lugar de preocuparte. Si solo estás sentado sin hacer nada, seguirás pensando en algo o en lo otro, dirigiendo tu mente continuamente, lo que te hará sufrir. El mismo tiempo puede ser usado para hacer cosas valiosas.
Deportes y pasatiempos
Comience a participar en deportes al aire libre y otras actividades como nadar, etc. Además, si tiene algunos pasatiempos, siga adelante y sígalos.
Volverse socialmente activo
Hablar con la gente Intenta hacer nuevos amigos. Entablar conversación con gente nueva. Empieza a asistir a reuniones sociales. Esto no solo aumentará su círculo social, sino que también ganará confianza y comenzará a disfrutar de la compañía de otros.
Voluntario / Ayuda a otros
Trabaja para alguna organización que ayude a los pobres y necesitados. Intenta ayudar a los demás. Al hacer esto, te ayudarás a ti mismo, ya que obtendrás satisfacción y satisfacción personal al ayudar a otros. Además, puede traer una sonrisa a la cara de alguien que no tiene precio 🙂
Meditación (lo más importante)
Y también, si quieres, puedes intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.
Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con uno que obtiene su “REALIZACIÓN AUTOMÁTICA” y luego el
A continuación se muestra el estado de “IMPENSAS IMPARCIALES”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google.
Te deseo lo mejor !
Adjunto archivo.
Tienes un profundo apego con tus emociones / sentimientos. Mucho más profundo de lo habitual. Así que siempre estás atento a que nadie debería hacerles daño. Y ahora notará lo que quiere evitar con precisión y, además, su mente también está inventando cosas.
Aquí está mi sugerencia, imagine que la persona con la que está hablando es un ángulo con las alas blancas y el atuendo adecuado, etc. Haga que esta visualización sea real. Les deseamos lo mejor, con toda la riqueza, salud, satisfacción y felicidad. Ahora visualiza que en el término te desean lo mismo.
Inicialmente, su mente se rebelará contra esta visualización porque parecerá tan irreal pero sin preocuparse, es normal. Manténgase al tanto y confío en que pronto su problema desaparecerá en el éter delgado, que es de donde vino en primer lugar.
te importa lo que la gente piensa de ti
La vida viene en tres partes:
1. Te preocupas por lo que otros piensan de ti.
2, en algún momento decides que no te importa lo que otras personas piensen de ti.
3. más tarde, te darás cuenta de que nadie estaba pensando en ti en absoluto porque estaban demasiado ocupados pensando en ellos mismos.
Estás dando el control remoto de tus emociones en manos de otras personas.
Solo puedes evitarte la miseria de los demás si tomas el control de tus emociones en tus manos …
Actúan de acuerdo con su voluntad y por qué deberías considerar su voluntad … tienes tus propios sentimientos más que nadie, debes respetarlo.
Todo lo mejor y probar algunos métodos de equilibrio emocional como la meditación.
Y, sobre todo, todos los días tenga en mente solo un pensamiento: es usted quien tiene el control de sus sentimientos y, algunos días después, su mente estará condicionada y usted será el responsable nuevamente.
Tienes que aprender a no dejar que la gente envenenada te moleste.
Haz mejores amigos. Cuando la gente te haga esto, evítalos. Si preguntan por qué los evita, puede decirles qué le molestó.
Date cuenta de que eres tan bueno como cualquier otra persona, haz lo que quieras y también date cuenta de lo infelices que deben ser las personas tóxicas. ¿Cómo pueden tener verdaderos amigos si tratan a las personas así?
Rodéate de una mejor calidad de personas.
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