Cómo deshacerme de los recuerdos de mi ex

Cuando quise superar los recuerdos de mi ex-s, seguí una estrategia simple:

  1. Destruyó TODOS sus recuerdos
  2. Borró TODOS sus correos electrónicos
  3. Borró TODAS sus fotos
  4. Bloquea TODA la comunicación de ella (teléfono, correo electrónico, facebook)
  5. Se separó de TODOS sus amigos o amigos comunes
  6. Cambié el lugar donde viví
  7. Comenzó a salir con una chica nueva todos los días, incluso si era una amiga.
  8. Estaba ocupado en el gimnasio para mantenerse en forma.
  9. Se unió a un nuevo curso para estudiar.
  10. Tomó un nuevo negocio
  11. Viajado a nuevos paises
  12. Me conseguí nuevos mentores profesionales.
  13. Me aseguré de que cada día tuviera objetivos que alcanzar.
  14. Asegurado gané 10 veces más que antes
  15. Asegurándome todo el dolor y los malos recuerdos que tenía, lo desafié a hacerme 100 veces mejor, para que se arrepintiera de haberme dejado para siempre.

Y adivinen qué: después de 9 años, fui 10 veces más rico, 100 veces más exitoso, protagonicé el nuevo anuncio de Coca-Cola, aparecí en las charlas de TED y era una de las mejores marcas en Medio Oriente. Mientras que él, el tipo por el que me dejó, la abandonó en su lugar. Y luego ella quiso volver a mí. Adivina lo que le dije?

Loy Machedo

Un momento una vez capturado por un zumbido neurológico en tu cerebro, queda impresionado para siempre.

En resumen, su mente no tiene una papelera de reciclaje donde pueda estacionar su basura no deseada.

Literalmente recuerdas todo, en este mismo momento. Pero no puedes recordar todo a la vez.

Recuperación total

Puedes recordar fácilmente la primera vez que besaste a tu ex. Puedes recordar fácilmente esa gran pelea que tuviste.

Sin embargo, ¿puedes recordar lo que comiste hace 5 días?

La facilidad con la que recuerdes, depende de cuánta atención le prestes.

Sabiendo este hecho, fácilmente puedes engañar a tu cerebro ahora.

Los recuerdos de tu ex están aquí para quedarse, todo se reduce a la cantidad de atención que le prestas. Si enfocas tu atención en un lugar nuevo, eso es lo que recordarás ahora.

No te concentres en luchar contra lo viejo, enfócate en construir lo nuevo

Una relación nunca satisfará tu búsqueda de paz, felicidad o satisfacción.

Hay tantas preguntas aquí en Quora acerca de los problemas de relación, la determinación de objetivos, el análisis del comportamiento, la búsqueda de la motivación, la eliminación de distracciones y la reducción de la fatiga, pero nadie más identifica la causa común de todos estos problemas como la identificación con lo que cambia ( Cuerpo, mente y mundo) en lugar de lo que no cambia (nuestra naturaleza interior como conciencia universal ilimitada, la fuente de la paz y la felicidad).

No estás haciendo nada malo. Cambiar tu comportamiento no arreglará nada. No puedes parar dependiendo de las relaciones directamente.

Vivimos en un mundo estresante, que causa sobrecargas de experiencia, lo que resulta en estrés acumulado y debilidad en nuestro sistema nervioso.

Las personas buscan soluciones simplistas, como analizar su motivación, buscar razones para su debilidad, establecer metas y usar herramientas de administración del tiempo.

Otras muletas más obvias para un sistema nervioso débil incluyen el uso de drogas, el alcoholismo, la adicción a las relaciones y el sexo, e invertir su autoestima en su elegante automóvil o en el equipo deportivo local.

Las personas tienden a quedarse con su distracción o adicción favorita mucho más allá del punto en el que les está fallando. Como resultado, la depresión, la miseria y el sufrimiento son comunes.

El sufrimiento nos motiva a permanecer con nuestro objeto favorito, incluido el análisis, cegado al hecho de que nuestras soluciones se están sumando a nuestros problemas.

No hay una solución adecuada hasta que las personas estén preparadas para encontrar caminos de desarrollo espiritual que realmente funcionen, que realmente eliminen las tensiones del sistema nervioso para que podamos ver y vivir nuestra verdadera naturaleza como conciencia infinita y eterna.

Recomiendo varias técnicas que realmente funcionan, como los maestros de No Directo de Sendero Directo Mooji y Rupert Spira, e incluso el que yo enseño, una técnica mental sin esfuerzo llamada trascendente, practicada por unos minutos dos veces al día, que produce un estado tan profundo de El resto que las tensiones se disuelven y eliminan rápidamente.

Por favor haga preguntas en el campo de comentarios si algo de esto resuena con usted.

Pero la mayoría de las personas que se quejan aquí, extrañamente, no quieren una técnica que sea práctica y que realmente funcione, porque están acostumbradas y unidas a su sufrimiento. Publico en Quora acerca de trascender con frecuencia, pero hay pocos interesados. Muchos de mis miles de clientes reportan mejoras dramáticas en muchas áreas de la vida, y uno pensaría que ese éxito atraería el interés de muchas personas que se quejan de los problemas en sus vidas, pero por ahora parece una batalla ascendente.

Sería diferente si su celebridad favorita aprobara una vida más feliz a través de la trascendencia, ¿no es así? Bueno, después de doce años todavía somos nuevos, así que puede suceder. Entonces ganar paz y felicidad podría ser la próxima gran cosa.

Espero que esta breve visión de posibilidades resuene con ustedes. Si es así, avíseme si desea conocer los próximos pasos que puede tomar.

Las cosas son simples.

Simplemente seguir adelante.

Sigue con alguien más o solo.

Pero … sólo sigue adelante para tu mejor.

  • Ir en fecha de café solo
  • Ir en viaje largo solo
  • Ir en plan de película en solitario.
  • Ir a la galería de arte en solitario o al museo
  • Evite las adicciones de cualquier tipo de drungs, es decir, fumar o beber alcohol.
  • Disfruta tu propia vida por ti mismo.
  • Patea el mundo
  • Kick Ex recuerdos
  • Evite a los ex amigos o amigos que le recuerdan a su ex.
  • Tratate a ti mismo

Y solo sigue el mantra una y otra vez … hasta que comiences a odiarlos.

Mantra es “Bhaad me jaye woh” _ (Déjalos ir al infierno)

Usted ha perdido su precioso tiempo para ellos, que podría haber invertido en otro lugar … A alguien que realmente te necesita … A alguien que te respeta, respeta tus sentimientos … A tu familia oa tus amigos.

La vida es fantástica pero depende de cómo te veas !!!

Ahora ya no te necesitan, y no te comportes como un títere o un esclavo al que ya no puedes irte sin ellos.

Solo sigue adelante …

Todo lo mejor

No son los recuerdos de los que quieres deshacerte. Simplemente no quieres sentirte mal por perderte los buenos momentos que tuvieron los dos.

Cada vez que recuerdes un momento así y sientas la ansiedad de no volver a tenerlo, simplemente deja que el sentimiento esté allí. Si intentas huir de la sensación o la apartas, solo te morderá. Pero cuando solo prestas atención a lo que sientes y dejas que esté ahí, la negatividad comienza a disolverse.

Bloquearlo / a. Eliminar fotos, mensajes, números, contactos. No fisgonear en los perfiles de su ex. Cualquier cosa que te recuerde a tu ex. Recuerda el dolor, el sufrimiento y la poca consideración que tu ex tuvo por ti. Recuerda las fallas de tu ex y por qué tu relación nunca funcionaría. Volverás a curarte en unos pocos meses, tal vez menos.

Si lo intentas, no es una tarea difícil.

Por ejemplo, en mis sesiones para hablar en público, les pido a propósito que no piensen en una rosa blanca en un hermoso jardín, algo así … Muchas personas lo piensan porque nuestra mente hace lo que no quiere hacer … Siga las técnicas simples dado abajo y se feliz.1. Ponte ocupado todos los días y cada movimiento con las obras que más te gustan. No mantengas la mente inactiva y creo que conoces este proverbio ‘taller de demonios id de mente vacía’

2.Mind en simple puedes decir su flujo de pensamientos. Si recuerdas a tu ex, sí, está en la mente y te recordará … Deja que el pensamiento siga como está y haz tu trabajo.

3. No trates de enseñarte intencionalmente a olvidarte de ella. También te lo recuerda intencionalmente. Déjalo a un lado, haz tu trabajo, si recuerdas deja ir ese pensamiento, entonces tu mente estará libre … y concéntrate en otros trabajos. Espero que sea útil … Que tengas un buen día … 🙂 🙂

Bueno, si ella no quiere ser amiga, entonces tal vez podrías intentar pasar más tiempo con otras personas. Divertirse con alguien más sería la mejor manera de divertirse y distraerse de la relación. Tampoco hay nada de malo en ser amigos, de hecho, la razón por la que las personas salen a menudo es porque realmente se gustan entre sí, lo que en principio es la definición de amistad.

Supongo que te refieres a tus recuerdos de tu ex. Son tus recuerdos pero, oye, si no quieres pensar en ella, no lo hagas. Si piensas en ella, piensa inmediatamente en algo desagradable como vomitar o pasar gases. En poco tiempo debería ser curado.

El tiempo es el sanador de todos los dolores y recuerdos.

Tienes que decirte que no tiene sentido meditar sobre la leche derramada. Lo pasado es pasado, la vida es dinámica y el tiempo no espera a nadie.

Tienes que vivir por el bien de la familia y de tu propio futuro. Por favor, tome un pasatiempo, le apasiona y ponga su corazón en ello. Saldrás de ello.

Por favor, ve con el flujo de la vida y sé feliz en la vida.

Mire Eternal Sunshine of the Spotless Mind y descubra si hay una compañía que realmente haga eso. Si encuentra una empresa como esa, háganoslo saber también.

Sus otras opciones son una lobotomía o terapia de choque. Ambos tienen efectos secundarios menores.

Si estas primeras opciones no son viables para ti, entonces solo tendrás que hacer las paces con los recuerdos de tu ex y seguir adelante.

O permanecer atrapado en un solo lugar.

Desplegado al núcleo, esas son tus opciones.

“Si puedes reemplazar la imagen de sus senos con senos de otras mujeres” -Barney stinson

Por mucho, lo mejor es volver a salir; Tan pronto como conozcas a alguien más, tu ex desaparecerá de la vista. Cuanto menos contacto tengas con un ex, mejor; Durante varios años evitaría hacer lo de los amigos con ella.

Todo se cura con el tiempo si no tienes suficiente paciente, reemplázalo.