¡Como hombre probablemente tengas esa necesidad innata de “arreglar” las cosas! La mayoría de los chicos lo hacen. Y ese no es un mal rasgo, sin embargo, a veces causa problemas en sus relaciones. Su “mal día” no es algo que puedas arreglar, de ahí tu frustración. Lo que puedes hacer es estar ahí. Apoyar sin realmente hacerse cargo y “hacer” algo es a menudo difícil para los hombres, sin embargo, es una habilidad que debes dominar para hacer que la vida con tu mujer sea más fácil de navegar. Si ella necesita hablar sobre su mal día, escuche e intente evitar abstenerse de ofrecer soluciones de “arreglarlo”. ¡Diga frases como “entiendo cómo se siente”, incluso si realmente no lo entiende! Una cosa muy poderosa y útil es cuando estás de acuerdo con cómo se siente ella. No estamos teniendo simpatía aquí, estamos hablando de empatía. Si después de que ella te ha contado los detalles y puedes ver cómo está molesta por eso, ¡entonces dilo! Dígale “¡Yo también me sentiría de esa manera!”. Así es como usted “arregla” este tipo de problemas y finalmente la hace sentir mejor. Si es por casualidad, ella quiere que la dejen sola para lidiar con su “mal día”, por supuesto respeta eso. Si ella necesita que hagas algo, lo que incluye escuchar, ella te lo hará saber.
Me siento impotente para ayudar cuando mi novia tiene un mal día. ¿Qué puedo hacer para que se sienta mejor?
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Sé exactamente cómo te sientes. Mi cónyuge trabaja en un lugar que no le gusta y que a menudo vuelve a casa de mal humor. Quiero hacer que se sienta mejor cuando vuelva a casa así y me siento igual que tú. Me siento frustrado e impotente. ¡Me enojo con MÍ MISMO por no poder encontrar una manera de solucionarlo porque ella es lo más parecido a mí en el mundo y de TODAS las cosas que DEBO SABER cómo hacer que se sienta mejor que NADIE en el mundo! Estoy en lo cierto Esto es lo que pasa por tu cabeza cuando te sientes impotente. La frustración es fuerte y golpea en sus oídos y lo empeora cuando vemos a nuestros amores luchando para lidiar con las cosas. Lo primero que debe hacer es dar un paso atrás y evaluar realmente la situación. ¿Qué le está “pasando” a tu novia? ¿Es contenible? Quiero decir, ¿es algo que puede estar “fuera de la vista, fuera de la mente”? ¿O es algo que, sin importar lo que haga, la seguirá durante todo el día o la noche, como en un ejemplo, acaba de perder su trabajo, su mejor amiga, su madre, su padre, es decir, un trauma repentino? Si esta es la conclusión de todo esto, entonces todo lo que puedes hacer es ser el consolador CUANDO ella te permita ser eso para ella. Pregúntale si hay algo que puedas hacer por ella. Espera una respuesta pero no le vuelvas a preguntar. No necesita parecer exigente o agresivo. Es posible que sienta la necesidad de llegar al fondo de sus sentimientos para poder “arreglarlo”, pero confíe en el hecho de que no podrá resolverlo de la manera que piensa si lo hace de esta manera. Paciencia mi amigo
Si es posible, como que ella se está retrasando y ha desencadenado una cadena de eventos (¡que puede convertirse en una pesadilla!), Puede que tengas la esperanza de que no seas tan impotente. Prestar atención al lenguaje corporal de su dama es clave en todo lo que hace. No es tanto lo que dice, sino más bien cómo lo dice en este momento. Es en cómo su cuerpo te habla cuando dice “¡NO! ¡NO QUIERO ninguna ayuda! ”, Ya que al principio tenía las manos en alto, pero cuando llegó a la palabra, estaban a su lado y sus hombros caídos, pero no mirabas en su dirección y te lo perdías. Es posible que hayas escuchado sus palabras y haya pensado que ella NO quería ninguna ayuda. Un error de comunicación común entre las parejas es que los hombres no prestamos atención al lenguaje corporal de las mujeres. Intente leer entre líneas y vea lo que está diciendo, no solo escuche lo que está diciendo. Dale atención positiva, no atención negativa. Intenta no tomar parte en ningún argumento y ser el observador pasivo. Si hay un lado para tomar, toma el de ella. Respátala a ella y a sus decisiones porque si ella es especial para ti, entonces harás eso, incluso si está equivocada. Hablarás de esa parte en privado y solo. La unidad en público es una fortaleza que ella también deseará y necesitará.
Usted no es responsable de los sentimientos y actitudes internas de nadie más.
Déjame repetir.
Usted no es responsable de los sentimientos y actitudes internos de nadie más.
¡Una vez más!
Usted no es responsable de los sentimientos y actitudes internos de nadie más.
¿Entonces que puedes hacer? Puede asegurarse de que las cosas externas que dependen de usted se hagan correctamente. Puedes animarla a respirar a un ritmo uniforme, profunda y lentamente. Puedes meterle algo de proteína a la boca y mantenerla alejada de los carbohidratos simples. Puedes llevarla a pasear. Puedes asegurarte de que ella se acueste temprano. Puedes ayudarla a contar sus bendiciones.
Lo que no puedes hacer es cambiar su actitud. Ella sola tiene que decidir tener una buena actitud. Como dice el viejo refrán, “Puedes llevar un caballo al agua, pero no puedes hacer que beba”. Una vez que hayas cubierto tus bases, puedes lavarte completamente las manos del asunto. Hágale saber que es responsable de su actitud y que usted se niega a dejarse atrapar por la vorágine. Entonces escapa a la cueva de tu hombre.
¡Todo lo mejor!
Pregúntale primero si tiene ganas de hablar sobre el mal día o no. Todos tenemos estados de ánimo a veces donde no quieren ser molestados.
Creo que el mejor consejo aquí si ella quiere hablar sobre su mal día es simplemente escucharla. La mayoría de las veces, cuando alguien se siente mal, se siente mejor después de expresárselo a alguien que ama y en quien confía: hágale preguntas y trate de no juzgarla (al menos, no abiertamente) por lo que dice. Si puedes comunicarte directa y diplomáticamente con una chica y también escucharla, te valorará más en general como amigo y compañero. Sentirse escuchado y sentirse amado es mucho más satisfactorio que una caja de bombones o una impresión plana en una tarjeta.
Hazle un poco de comida reconfortante. Helados, Macarrones con Queso, ¿cuáles son sus favoritos? Si eso no funciona, ofrézcase a ver una de sus películas y abrazos favoritos, o hágale un masaje de cuerpo entero. Las velas con aroma a luz que ella ama, usan aromaterapia como la lavanda para aliviar su tensión.
Escúchala contarte sobre el problema. Escucha su respiradero. No intente arreglarlo, solo ofrezca conmiseración y dígale que es más que probable que tenga una novia a la que realmente intento ayudar mucho, pero no tengo hijos y nunca he perdido a un hijo, por lo que es casi imposible. Como todo suena un poco cojo. Pero sí le hago saber que siempre estoy aquí, ella quiere gritar, gritar, ventilar lo que sea.
Ella tiene derecho, como tú, a un mal día. Puedes ayudar escuchando, nada más. A menos que ella te pida consejo, no trates de arreglar esto. Muchas personas necesitan compartir su día o pasar un rato tranquilo. Lo peor es escuchar a alguien tratar de ser útil.
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