Ni siquiera estás saliendo con ella, pero te ha absorbido como si fuera una mala relación. Entonces, es mejor que realmente trates de alejarte como si estuvieras rompiendo con ella … En realidad estás rompiendo la relación y estás apegado a ella como un novio maltratado … no es una relación en la que te haya dado algún tipo de compromiso.
Puedes decir “no”, pero eliges no hacerlo.
Esa es una mentalidad importante para aceptar. Pensar que no puede decir “no” implica que sus decisiones están fuera de su control. Admita que estas son decisiones que ha tomado y recupere el control.
El segundo problema es más probable que haya asociado todo tipo de refuerzo positivo con el hecho de estar con esta persona, y ha atribuido a esta persona todo tipo de valor positivo. Este suele ser el truco que las personas se hacen a sí mismas para “racionalizar” quedarse con una pareja abusiva. Los máximos se construyen para ser más de lo que son para equilibrar los aspectos negativos.
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Reconocer estas cosas y creerlas te ayudará a decir “no”.
Si aún no puede decir “no”, es hora de abordar sus inseguridades (dentro de usted, no sobre ella) para generar confianza en usted mismo y en sus decisiones. Necesita aumentar su confianza y creer en su propia opinión.
Muchas veces, las parejas controladoras (o las personas que desearías que fuesen tu pareja, ya que ella ni siquiera está saliendo contigo) también son parejas manipuladoras. La gasificación y otras manipulaciones te hacen dudar de tus propias opiniones, sentimientos e intuición. Si alguna vez has creído firmemente que ella te hizo mal, pero habló sobre tu problema con ella y lo convirtió en un problema sobre ti, es muy probable que te haya estado manipulando para que duden de ti mismo.
Si no estás seguro de poder resistirla luchando contra tu razonamiento para dejarla, no le des la oportunidad. Rompe y corta todo contacto.
Inmediatamente después de esto, puede sentirse solo o dudar de su decisión de dejarla. Esto podría llevar a rendirse y escucharla … y volver a ser atada a través de la manipulación. Entonces, no solo no le contestes ; Bloqueala en tu teléfono y en las redes sociales. Te ayudará a mantenerte bajo control.
Mientras tanto, no esperes solo para sentir que te has movido. Sentarte esperando solo te mantendrá apegado. Vive un estilo de vida activo y rodéate de otras personas.
También sugiero que vuelvas a salir inmediatamente, si no has estado saliendo. No salga con nadie en serio, y tome la decisión de salir solo de manera casual para que no solo proyecte todos sus problemas de apego en otra chica. Si no conoces a la gente fácilmente, entra en una aplicación de citas (o varias) y comienza a preguntar a las chicas sobre las fechas. No solo pregunte uno y espere su respuesta. Pregunta a muchos y ve a citas con los pocos que responden positivamente.
Tener citas de nuevo te ayudará a sentir que esta chica no es la única para ti. Así que, con suerte, no retrocederás en una relación en la que ni siquiera quieres estar.