Cómo lidiar con un amigo emocionalmente abusivo

Evaluar el “por qué”

  • ¿Necesitan ayuda (por ejemplo, hay algo en su vida / pasado que conozcas?) Si es así, sé lo más amable que puedes ser cuando NO están siendo groseros, diles que necesitan ayuda profesional y que les permita Sepa que atenderlos es quitarle una parte irrazonable (por amistad) de su vida. Haga eso, ofrézcase (sinceramente) para ayudar SOLO si quieren considerar su sugerencia, y váyase.
  • ¿Son simplemente abusivos debido a su forma de ser, y usted actúa como facilitador? Hazte a ti mismo (primero) y a la sociedad (segundo) un servicio y detente. Hágales saber la situación como en el último punto, dígales que es normal y que las dificultades pueden hacer eso a la gente y, váyase.

Aunque lo anterior termina con la licencia (más bien desagradable, donde estamos hablando de un amigo), es extremadamente importante apoyarlos en caso de que se den cuenta de la situación y busquen ayuda profesional.

Honestamente, en las relaciones abusivas, el agresor rara vez va a cambiar. Ninguna cantidad de

“Oh, pero yo seré el que cambie sus maneras”

Y los intentos de hacerlo les harán cambiar su comportamiento.

Lo mejor que puedes hacer?

Vete inmediatamente

Tu salud mental es más importante en este momento que la de ellos.

Tal vez luego pueda analizar su comportamiento y ver si han estado lidiando con problemas de salud mental. Pero no lo recomendaría ya que las relaciones abusivas y las personas tienden a ser difíciles de abandonar y mantenerse alejadas.

Ahora mismo tu opción más segura es simplemente irte. Si lo desea, dígales que siente que han tenido un impacto negativo en usted y que siente que lo han estado destrozando emocionalmente.

Acaba de salir

Cuanto antes te vayas, mejor te irás.

Créeme

Si una persona es emocionalmente abusiva con alguien, no llamaría amistad a la relación. Si alguien en mi vida me está abusando, termino la relación.

Hay personas en el mundo que son amables y buenas y agregarían algo positivo a una amistad si esa persona quisiera una amistad con la persona en cuestión.

Si una persona acepta el abuso emocional como parte normal de la amistad, buscar terapia sería una buena manera de ayudar a una persona a entender qué es la amistad y qué no. Reconocer que el abuso está presente es una muy buena razón para poner fin a la llamada “amistad”.

La mayoría de las personas tienen límites que no permitirían que las personas que son abusivas en su vida como “amigos”.

Si una persona cree que el abuso es una parte normal de la amistad, esa persona podría haber sido víctima de abuso en su vida porque los niños que son víctimas de abuso saben que pueden amar a una persona que los está lastimando.

La terapia es útil con una persona que necesita saber cómo y por qué terminar una relación dolorosa, además de comprender que las personas merecen ser tratadas con respeto en cualquier relación que esa persona pueda tener. El abuso sufrido en la infancia puede normalizar el abuso y es por eso que una persona que ha sido objeto de abuso puede aceptar a una persona en su vida como amiga cuando es abusiva.

El abuso no es una parte normal de la amistad.

Nadie merece el abuso.

No hay excusa para el abuso.

Los abusadores no cambian y solo podemos controlarnos a nosotros mismos, no permitir que las personas en nuestra vida que nos lastiman sean normales. Aceptar el abuso como parte de una amistad no es normal.

Suavemente aborde su abuso con declaraciones como “Me siento herido cuando me llamas un imbécil. ¿Dejarías de hacer eso / hacer cosas así?”

Si no crees que eso ayude (es decir, aumentarán su abuso), dejaría de hablarles. Puede o no querer decirles que ya no va a hablar con ellos, pero eso depende de si piensa que intentarán que se sienta mal por eso y que se quede como su amigo.