Podría estar de acuerdo con las respuestas de los demás a usted,
¿Pero eso realmente te servirá?
En cambio, te ofrezco compasión.
¿Por qué? Porque sentir vergüenza probablemente no funcionará
Bien por ti o por alguien más. La vergüenza es sobre el sufrimiento.
Tendrás consecuencias por todas tus acciones –
no se trata de justificar o defender lo que hiciste,
Pero eso no significa que tengas que sufrir vergüenza.
En su lugar, te invito a considerar lo que has hecho,
obtener valiosos comentarios de la comunidad Quora,
y luego tomar acción para ser tu mejor Ser.
Si lo piensas bien, sentirás vergüenza y sufrimiento.
no deshacer lo que hiciste ni ayudar a los que se lastimaron.
Renunciar a su propio interés, lo que realmente serviría
tu mejor amigo ? ¿Qué serviría mejor a tu amigo?
con quien esposo tuviste sexo
No necesitas gente que te ridiculice para
Recibe el mensaje que has jodido. Francamente,
Creo que es interesante que tuvieras más problemas.
por lo que ha hecho tu mejor amigo en lugar de tu
tener relaciones sexuales con el marido de un amigo (después de todo, eso es
de que trataba tu pregunta). Al menos una persona
No pensaste que has sufrido lo suficiente.
¿Pero qué bien hará decir que deberías sufrir?
La gente justifica la vergüenza diciendo que nos evitará
Repetir un error, o que te lo mereces por hacer.
algo malo (o que es útil para ayudar a mantener
control, a pesar de que construye el resentimiento), pero voy a
Apuesto que todos los que han respondido a tu pregunta.
ha hecho una elección dolorosa en el pasado, se ha sentido culpable y
luego lo hizo de nuevo más tarde. Entonces, ¿qué tan útil fue la culpa?
y la vergüenza
La vergüenza y la culpa se basan en el temor de no ser
aceptado y se mantienen en su lugar por pensamientos como,
“Si me siento lo suficientemente mal, no soy tan malo” o “Si me siento mal”
basta, lo que hice no fue tan malo “o” si me siento mal
basta, no me juzgas y dices que soy malo “.
o “Si me siento lo suficientemente mal, no lo haré de nuevo”. Eso
se trata de evitar sentirse mal en lugar de
tomando responsabilidad Lo he experimentado por mí mismo
y visto a otros … nos golpeamos repetidamente …
Por lo general no altera nuestro comportamiento. Vergonzoso
Los pensamientos no me han dado ningún poder o libertad.
¿Necesita vergüenza para evitar que respete a las personas?
matrimonios (es decir, dejar de dormir con los esposos de otros)?
¿Qué pasa si crees que puedes salirte con la tuya?
Lo que es predecible es que si te sientes débil en
la cara de la tempación, se te ocurrirá un montón
de justificaciones y hacer lo que normalmente harías
considero vergonzoso. Y luego golpearte a ti mismo.
Y luego tal vez hacerlo de nuevo. Y luego vencerte
arriba. ¿Con qué frecuencia las palizas cambian nuestro comportamiento?
¿Qué es lo que realmente nos hace permanecer fieles a lo que es importante?
Para mí, es mi compromiso. Salgo de la cama y
ir a trabajar porque dije que lo haría – y tengo
Orgullo en la mayor parte de lo que hago (estoy lejos de ser perfecto).
Para aquellos que juzgan, que nunca han
cometido adulterio u otro “grave error”, su
Fisible puede estar demorando en algo que es
importante, tener razón al costo de una relación,
o ser adicto a la complacencia (en lugar de tomar
un riesgo que los hará crecer o mejorar su vida).
Considera que todos podríamos tener algo que sentir.
Es una pena, pero ese sentimiento de vergüenza no ayuda.
** Tu sufrimiento no hará de este mundo un lugar mejor. **
La integridad y el amor pueden ayudar, pero el sufrimiento no lo hará.
Ahora que espero haber ilustrado por qué albergar
Vergüenza o vivir para evitar la vergüenza no es útil,
Considera esto: nada de eso te libera.
Mi compasión no elimina tu responsabilidad.
Hay consecuencias para todas las acciones y ahora tú.
Están viendo los costos. Usted pone su pregunta a la
Comunidad de quora, así que lee lo que la gente se tomó tiempo.
decirte. No eres una mala persona; conseguir que tu
Tienes debilidades y miedos que a veces te llevan.
Tomar decisiones dañinas e hirientes. Usted asumió
Tu mejor amigo te estaba castigando y nos pidió.
para una explicación. En cambio, la mayoría de nosotros hemos cuestionado
su suposición y en cierto sentido le estamos reteniendo
explicable. Te invito a leer cada respuesta con
un filtro por el cual obtienes la fuerza para convertirte en el
Mujer de la que estás orgulloso.
DE ACUERDO. Sentir culpa y vergüenza no son lo mismo que
tomando responsabilidad ¿Qué es lo siguiente?
Aqui hay algunas sugerencias.
Aprende de esto. Eres humano Cometes errores
Algunos causarán dolor molesto y quizás emocional.
Dicho esto, perdónate a ti mismo.
Esto no justificará tus acciones pasadas, pero es una oportunidad.
comenzar de nuevo. Perdonarte a ti mismo te da espacio para
aceptate a ti mismo. Lo que pasó pasó.
Tu pasado no tiene que decirte quién eres.
Comprométete con lo que es importante para ti.
Escucha tu intuición … por favor no uses alcohol
o drogas para adormecerse. Cumpliendo con nuestros responsables
La voz puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es
vale la pena. Se necesita algo para responsabilizarse.
Acción frente a “No quiero” o “No lo hago”.
Hay que “… emociones y deseos constantemente tirar
Yo contra mis compromisos. A veces doy
en los sentimientos. Saboreo las victorias. Talves esto
Te ayudará a tomar medidas para hacer el mundo.
un mejor lugar. Acto no basado en la culpa, sino basado en la culpa.
en el hecho de que tenemos un tiempo limitado para hacer
nuestra única diferencia (tu importas …
Tienes algo valioso para aportar).
Empieza a honrar quién eres realmente. Tu mejor yo.
Aunque tus debilidades son una fracción de ti,
Tus fortalezas y tu mejor Ser pueden y te harán ser.
Vencedor frente a los retos y tentaciones.
Eleva tus estándares, asumiendo las cualidades de
Personas que te inspiran. ¿A quién respetas?
Deshazte de los “deberes” y honra a quien puedes ser.
El reverendo Martin Luther King, Jr. fue un adúltero en serie;
La mayoría elige honrarlo por su posición en los derechos civiles.
en lugar de mantener sus debilidades contra él. Podrías
tomar una posición que honra la grandeza de quien eres
¿son? Afirmo que ser una víctima débil y quejumbrosa.
no es quien realmente eres. Esté alerta cuando usted esté
tirado por tus emociones en lugar de lo que eres
comprometido con. Entonces, les exhorto a tomar acciones para ser
tu mejor Ser … toma una posición y toma acciones que
hacerte sentir orgulloso de ti mismo. Esto es un dia
desafío para mí, y cuanto más honro a quien realmente soy,
Cuanto más confío en mí mismo y tengo el poder de lograr
lo que importa. Y cuando fracaso, tengo la oportunidad de
perdóname, ten compasión de mi mismo (y de los demás),
y luego volver a lo que estoy comprometido.
Cuando te caigas del caballo, vuelve a subir.
Todos nos caemos del caballo.
Deja que tu mejor amiga esté donde sea que esté.
Ahora que has recibido comentarios sobre cómo podría ella
han sido impactados por lo que le dijiste, podría
tiene sentido que te disculpes con ella yo sugiero
abandonas cualquier resentimiento por lo que te dijo,
o consideren que ella era cruel. Como algunos otros tienen
Escrito, ella no te está castigando.
Ella se está protegiendo a sí misma.
Puede que nunca te encuentre, pero te deseo un futuro
donde haces una diferencia positiva siendo
tu mejor yo tan a menudo como sea posible.