Cómo hacer que alguien entienda que yo soy el que está realmente herido por sus acciones.

Answer 1

Entiendo tu dilema. No es fácil expresarlo cuando está herido específicamente si el daño ha sido causado por alguien a quien ama / amó en el pasado.
1. Te recomiendo tomar un descanso limpio antes de intentar cualquier cosa.
2. Levántate y vete. 3. Articule bien sus pensamientos / sentimientos.
4. Decidir el momento y el lugar para comunicarlo mejor.
5., Expresa todo con calma sin levantar la voz.
6. Evita el juego de la culpa y el lanzamiento de lodo. No ayudará a nadie.
7. Aléjate después de expresarte.
8. Darle tiempo a otra persona para que lo absorba todo.

Answer 2

1. Acepta lo que hicieron.
2. Recuérdate que eres importante.
3. Deja de defenderlos. Es el mayor error que cometemos.
4. No tomar represalias Que se den cuenta de su error.
5. Si es posible, dales un tratamiento silencioso.
6. Estás destinado a algo mejor (sigue recordándote).
7. Sólo vete. No debes una explicación a nadie que te haya hecho sentir mal.