En primer lugar quiero pedir perdón por tu dolor. Puede ser difícil vivir con una persona que posee la capacidad de proyectar hostilidad en tu dirección. ¿Cómo le haces frente? No se preocupe, espero que tenga algunas soluciones para ayudarlo a mantener su autoestima y positividad a lo largo de este proceso. Grabé un video para explicar mejor y ofrecer ánimo. Cómo manejar personas difíciles
Voy a resumir aquí.
Observe : vea el filtro que la otra persona está usando para verlo a usted y al mundo. ¿Son precisos su filtro y opinión? Por lo general, una persona enojada tiene una capacidad limitada para verte de una manera amorosa y amable. Recuerde, no tiene que aceptar la opinión de otra persona sobre usted.
Ten compasión y no juzgues : respeta el lugar donde se encuentra la otra persona en su nivel de crecimiento personal. Recuerde que su toxicidad es probable que sea causada por el miedo, el dolor y la ansiedad que sienten por dentro. Esto no es tu culpa.
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Cuando otro está en un estado de ánimo tóxico y quieren entregarte eso para que proyecte su ira y odio hacia ti, ese es un regalo que puedes elegir no aceptar. Alejarse es el mayor regalo de amor que puedes hacer por ti mismo.
Lo que otra persona elige para definirte como, no tiene que ser la forma en que te definas a ti mismo.
La conciencia es el primer paso. Da un paso atrás. Date cuenta que no tienes que reaccionar. Cuando alguien trata de entregarte su negatividad, tienes una opción. Puede ser un regalo que elijas no aceptar.
El filtro por el que me ves no es el filtro por el que tengo que verme.
Es fácil juzgar. He cometido este error en el pasado. Podemos tener respeto y compasión por los niveles de crecimiento personal que otras personas tienen en sus vidas. Por lo general, una persona que comete un ataque es en gran medida de dolor, miedo y ansiedad. Sin embargo, esto no significa que debamos absorber el dolor emocional de otra persona en nuestro detrimento. Tenemos que tener cuidado con aquellos que pisotearán a otros en un intento de elevarse. Así no es como debe funcionar el mundo. Siempre debemos intentar y elevar a los demás, pero nunca en nuestro detrimento. Es importante escuchar y honrar sus sentimientos al ayudar e interactuar con otros. Si no se siente bien y bien, probablemente no lo es.