¿Es cierto que en las interacciones personales, una proporción de 5 expresiones positivas a 1 expresión negativa es más útil?

Mi objetivo es tener cero expresiones negativas. Si es necesario comunicar sentimientos, ideas o información problemáticos, trato de hacerlo en forma de expresión positiva. La vida es lo suficientemente desafiante sin expresar innecesariamente a las personas que te importan o que se preocupan por ti.