Perdí a mi hermano mayor por una muerte muy repentina en noviembre de 2013. Era mi gemelo, mi mejor amigo y mi único y único compañero de por vida. Esa fue la primera vez que experimenté la pérdida de alguien tan cercano y querido para mí. Mi corazón se rompió en pequeños pedazos. Mi vida se desmoronó. Sentí que una gran parte de mí había muerto ese día cuando nos contaron las trágicas noticias. Me resultó muy difícil comprender que mi hermano mayor se había ido a la edad de 42 años. Era demasiado joven para morir y murió. Perdí una gran parte de mi infancia. Perdí una gran parte de mí mismo. Mi vida nunca ha sido la misma desde aquel triste día de noviembre. Hasta que no hayamos experimentado la pérdida de un ser querido cercano, nunca sabemos cómo se siente.
Lamento mucho escuchar que estás soportando tanto dolor emocional. Sin embargo, este dolor pasará. Le sugiero que se ponga en contacto con el trabajo de su novio, amigos, colegas, asociados y su familia para averiguar su paradero para su tranquilidad. A continuación, sería una buena idea dejarle un mensaje a su novio para decirle que está preocupado por su salud y bienestar, y también decirle que está aquí para superar este momento difícil con él y luego dejarlo así. . Deje que tenga su espacio y tiempo para lidiar con su pérdida. Necesita su espacio y tiempo para llegar a un acuerdo con lo que ha estado experimentando últimamente. Él ha entrado en su “cueva del hombre” por un tiempo y emergerá en un momento en que se sienta listo. Hasta entonces, necesitará tiempo y espacio para estar solo. ¿Por qué? ¡Los hombres no son tan competentes como las mujeres cuando se trata de manejar y manejar emociones crudas porque se les ha enseñado y condicionado a “formar hombres, hacer crecer un par de pelotas, chuparlas y seguir adelante”! Creen que es débil mostrar sus emociones crudas, por lo tanto, se esconden, suprimen, descartan e ignoran sus emociones en momentos como este. Incluso se desconectan tanto de sus emociones que no tienen idea de qué hacer o a quién acudir cuando se les presentan emociones crudas. Todo esto crea enfermedades y enfermedades. Es la principal causa de problemas de salud mental. En esta nota, preste mucha atención a las señales de que su novio puede estar desarrollando problemas de salud mental.
El tiempo es un gran sanador. El dolor de perder a alguien tan querido y cercano nunca desaparece. Simplemente se vuelve más fácil vivir con él. El dolor vive con nosotros cada día y noche. Siempre está ahí, oculto por dentro. Nunca nos recuperamos completamente de una pérdida tan tremenda.
Te sugiero que te concentres en ti mismo en este momento. Concéntrese en sus necesidades, deseos y deseos. Cuídate y haz cosas que disfrutes. Haz un esfuerzo para salir y divertirte con tus amigos. La vida es muy corta en el mejor de los casos. Nunca tenemos garantías de despertarnos mañana. Haz lo que te traiga felicidad. Eres la prioridad número uno. Eres importante y te importa. Tu novio es un adulto, capaz de cuidarse solo.
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Edifíquese y este será su mejor activo. Construye una mente fuerte. Alimenta tu mente con positividad y felicidad. Ejercicio todos los días. Recibe aire fresco todos los días. Coma una dieta sana y equilibrada. Escribe en un diario cada día o noche para despejar tu mente. Escribe tus pensamientos y emociones. Descubrí que esta es una gran herramienta para desahogarse, gemir, quejarse, despotricar y sacar las cosas “de mi pecho”. Me sentí mucho más ligero después de escribir en mi diario cada noche. Todavía escribo en mi diario hasta el día de hoy y se ha convertido en un hábito mío. Cuando tu novio regrese a ti, eres fuerte y resistente para ayudarlo a superar los obstáculos que están por delante de ambos. Él nunca puede volver a ti y eso es la vida. No es el ser todo y el fin de la vida. No tenemos control sobre lo que otros hacen con sus vidas. Solo podemos hacer lo mejor para nosotros en el mejor de los casos. Tampoco tenemos control en nuestras propias vidas. La vida es muy impredecible. El mañana no está garantizado. Deja ir el deseo de controlar las cosas en tu vida. Aprende a disfrutar el momento presente porque eso es todo lo que tenemos.