¿Por qué buscas las pequeñas cosas malas en las personas con las que sales? Este puede ser un hábito que ha adquirido por muchas razones, buscar lo negativo en otros. Practica mirar y notar las cosas buenas en otras personas con las que tienes contacto.
Cuando esté con amigos o familiares, tenga en cuenta las cosas positivas de ellos. Tenga en cuenta y repita en su mente las cosas positivas que nota sobre los demás. Desarrollarás una respuesta a lo largo del tiempo para notar los rasgos positivos en otros. Todos tenemos atributos positivos y negativos. Trabajar para centrarse en los aspectos positivos.