¿Qué dices cuando no tienes nada que decir?

¡Me encanta esta pregunta! Últimamente, cuando este fenómeno me sucede, simplemente hago lo que puedo para aceptar el silencio. He estado tratando de convencerme de que no siempre necesitamos llenar el espacio aéreo con palabras, que los silencios no deben ser estigmatizados. Cuando consideramos que los silencios silenciosos en la conversación son una ocurrencia negativa, empezamos a temer incluso la posibilidad de tal ocurrencia. Esto, a su vez, causa ansiedad y puede afectar negativamente las palabras que hablamos, cómo emergen.

Supongo que estoy practicando una especie de aceptación zen de los silencios que aparecen en mis conversaciones. Es incómodo al principio, pero creo que este tipo de incomodidad (aprender a sentarme con ella) me ayuda a desarrollar la capacidad de recuperación o la tolerancia para todo tipo de cosas que me causan ansiedad. Es una buena práctica para vivir.

El silencio es algo que está subestimado en la mayoría de la sociedad actual. El silencio en la comunicación interpersonal es la mejor herramienta para comprender la naturaleza de su relación con los demás.

Si no hay nada más que decir, persiga el silencio.

Además, puede obtener mejores respuestas si fuera más específico.

No digo nada.

La conversación forzada es tortura. Las palabras sin propósito se desperdician. No estoy programado para hacer una pequeña charla, o dar respuestas esperadas por el bien de mantenerse al día con el flujo. Si realmente no tengo nada que decir, no puedo simplemente sentarme allí y hacer algo. Conozco a mucha gente que puede. He escuchado a la gente hablar y seguir y no decir nada. Una vez estaba haciendo la cena mientras que una pareja si los amigos hablaban. Frases como “Por supuesto que lo hizo” y “Pude haberlo adivinado” y “se oye ese tipo de cosas todo el tiempo” conformaban la mitad de las palabras que decían. Relleno. Confirmaciones conspirativas de que están del mismo lado. Mientras tanto, la próxima vez que hablen con otra persona, sus opiniones sobre la misma situación han cambiado para coincidir con esas personas. Todos tienen miedo de expresar una opinión diferente, por lo que nunca expresan ninguna opinión verdadera.

Mentira total.

Entonces, si estoy en una situación en la que no tengo nada que agregar a la conversación, me quedo callado y escucho. Escucho hasta que tenga algo que decir o una pregunta que hacer. Y si no, me quedo callado. La gente se acostumbra a ello. Incluso pueden olvidar que estás allí.

Ahí es cuando podrían decir algo que vale la pena escuchar.

Tal vez incluso algo de lo que vale la pena hablar,

La mayoría de las personas no están buscando personas que tengan algo que decir, sino alguien a quien escuchar. Si está tratando con personas, más bien aprenda sobre lo que les interesa, escuche las opiniones y haga preguntas.

Las personas más interesantes no son las que ofrecen las opiniones más eruditas, ¡sino las que escuchan y hacen las preguntas correctas!

No digas nada Hay algunas formas diferentes en que se puede hacer esta pregunta, así que la responderé de varias maneras diferentes.

“Estás hablando mucho, pero no estás diciendo nada / cuando no tengo nada que decir, mis labios están sellados”. Asesino psico, los cabezas parlantes.

Si no tiene nada que ofrecer a una conversación, o si no sabe una respuesta, simplemente no diga una respuesta. No hay una regla que diga que debes decir algo cada sesenta palabras o cada cinco veces. La conversación es fluida y, a menudo, lo que no se dice es tan importante como lo que es. Alan Watts, en una charla (no tengo idea de qué y ha pasado un tiempo, así que parafraseando) dijo más o menos lo mismo: a menudo hay personas que siempre dicen, siempre hacen, siempre estimuladas y estimulantes, Quien nunca puede decir nada. Cuando llega el momento de decir algo, cualquier cosa, están perdidos.

Suponiendo que no quieres decir algo, o que no tienes una respuesta en un contexto realmente negativo, siempre he seguido algunos pasos. En primer lugar, ofrecer simpatía. Esto siempre es posible. Tomemos, por ejemplo, que les griten por malas notas; podrías decirle a tu madre que entiendes de dónde viene. Incluso eso, ese intento de encontrar el entendimiento mutuo, ayuda. Después de eso, normalmente diré el comienzo de tres o cuatro oraciones: “pero …” “sin …” “Nunca he …” y luego pregunte por un minuto. Esto le da tiempo para sentarse y pensar, bajo el pretexto de “organizar los pensamientos en palabras”. Y si no se te ocurre nada aún, no hay forma de que salgas de esta conversación con vida, solo díselo a alguien. Dile a alguien que no conoces, o no puedes pensar en nada que decir. La única persona que te retiene aquí eres tú; cuando te das cuenta de que puedes hacer lo que quieras es el día en que realmente crezcas. Puede que apeste, o sea incómodo o extraño o incluso atemorizante, pero en comparación con la alternativa (sentado allí tratando de pensar en algo), debo decir que los beneficios superan los riesgos.

Lo mejor fue no intentar y decir algo, pero preguntar. Cuando te encuentres con una persona la primera vez, dile que te encanta saber cómo viven las personas. Nunca haré una pregunta que pueda responderse con “Sí” o “No” ……. en otras ocasiones puede comenzar con algo como “Leí el otro día que …” y luego pregunte algo como “¿qué piensa de eso?”. Hago eso de manera rutinaria antes de sentarme con la gente, y siempre tengo en mente algo sobre lo que vale la pena hablar. Piense en algunos temas interesantes. Lee algo Intente encontrar algo en lo que la persona con la que hablará podría estar interesada. Y como resultado, USTED aprenderá. Va en ambos sentidos …

No digas nada escucha

Haga una pregunta, preferiblemente una pregunta abierta.

Siempre hay más que aprender, y la mayoría de las personas prefieren hablar de sí mismos que escucharte, de todos modos.

no es una cosa de presa. Las mejores relaciones están perfectamente bien cuando estás bien, también estás en silencio.

Simplemente no digas una palabra. Sin ruido, pacífico.