La lógica del trastorno bipolar es muy diferente de la lógica de los neurotípicos. Es un mundo de pensamiento al revés, al revés, al revés para nosotros. Pero parece que en realidad estás tratando de pensar esto como una persona lógica, en lugar de una persona bipolar. No estoy seguro de qué pensar al respecto.
Si fueras una persona lógica, entonces querrías simpatía. Todos quieren apoyo y se benefician del apoyo de los demás. Eso es una obviedad. Es la depresión bipolar que habla cuando dices que no te gusta la simpatía. Ese es tu odio al hablar. Esa es la sensación de que no mereces ningún apoyo, y la creencia de que otras personas estarían en mejor situación si no tuvieran que tratar contigo. Ese es el sentimiento que lleva a las personas con bipolar a aislarse y, con demasiada frecuencia, a matarse.
Casi siempre ayudará a compartir sus problemas con amigos. Si son amigos, intentarán entender qué es la depresión y querrán apoyarte. Si los dejas, te serán útiles.
Sin embargo, a veces los amigos simplemente no lo entienden, y te darán consejos inútiles, como el infame “simplemente salte de ahí”. Ellos pensarán que eres perezoso y no lo estás intentando realmente. Podrían culparte por estar enfermo.
Así que hay algún riesgo al hablar con amigos. Sin embargo, usted conoce a sus amigos. Puedes adivinar quién te apoyará y quién no. No tienes que compartir con todos. Probablemente no deberías compartir con todos. Si tiene alguna pregunta sobre si alguien lo apoyará, es probable que no valga la pena correr el riesgo, siempre que haya algunas personas con las que sienta que puede hablar. Si no crees que puedas hablar con nadie, probablemente estés subestimando a tus amigos.
Si te preguntara qué te haría sentir mejor, apostaría a que dirías amor. Los amigos pueden darte algo de ese amor. Su temor de no contar realmente mucho es lo que le impide compartir su vida y le impide obtener algo de lo que necesita.
Las personas bipolares tendemos a ser contraproducentes. No porque queremos serlo, sino porque el desorden realmente desordena nuestro pensamiento. No queremos morir. Solo queremos que el dolor se detenga, y a veces parece que esa es la única manera de detenerlo. Queremos ser amados, pero tendemos a buscarlo de manera contraproducente; a veces confundiendo el sexo con el amor; A veces, solo nos acercamos compulsivamente a los demás en formas que están destinadas a fallar. Nuestra búsqueda puede ser destructiva.
Te beneficiarás del apoyo de amigos. Si está lo suficientemente bien y lo suficientemente sano, podrá hablar con ellos. Pero a menudo, las únicas personas en las que podemos confiar son personas como nosotros, personas con el mismo trastorno. Puede encontrar grupos de personas como nosotros en el sitio web de Depression & Bipolar Support Alliance. Si aún no lo ha hecho, creo que es un lugar más seguro para comenzar a buscar ayuda. Cuando se sienta mejor, puede comunicarse con sus amigos de forma más segura. Sólo sé cuidadoso.
Usted se beneficiará de apoyo. El hecho de que incluso lo esté pensando es una buena señal para su recuperación. Creo que deberías hacerlo, pero hazlo con cuidado y también busca el apoyo de otras personas con trastorno bipolar.