¿Pueden las relaciones sanas, [al menos algo] cercanas, satisfacer la soledad profunda que siento?

Answer 1

Es difícil adivinar sin saber cuál es su situación, pero me siento cómodo al decir que la cura para la soledad son las relaciones sanas.

Sin embargo, las relaciones son un poco raras. En realidad no se trata de intereses comunes o visiones del mundo compatibles. No son como una cuenta bancaria, donde intentas poner todo lo que sacas. Fundamentalmente, las relaciones se tratan de dar.

Imagen tomada de Pitter Patter: la guía completa de Malasia sobre el embarazo, la crianza de los hijos y la salud de la mujer

Una de las relaciones más cercanas que la mayoría de los humanos experimentan es tener un hijo. No hay nada que se parezca a una amistad en esta relación. No tienes intereses en común con un bebé. No hay toma y daca, ni cosmovisión compartida, nada. Es enteramente dar-dar-dar. Luchan contra tu ropa, rasgan tus libros, lloran y tienes que limpiar su basura literal.

Lo que también me recuerda a esta pequeña cosa peluda:
Este es mi perro, Koko.

Koko tiene toneladas de energía y debe ser caminada por al menos quince minutos cada día, o ella destruirá la casa. Ella va a cavar en nuestros botes de basura. Ella requiere comida y agua, y ni siquiera está agradecida por ello; Ella preferiría robar nuestra comida del mostrador. Y a diferencia de mi hija, ella no va a cambiar. Ella nunca mantendrá una conversación inteligente. Sus pasatiempos parecen involucrar olfatear cosas, meter la nariz en mi regazo para rascarse la cabeza y frotarse el vientre. No tenemos exactamente nada en común.

Tengo un bebé, y tengo un perro. Y los amo . Hay algo profundamente satisfactorio en mi conexión con ellos. Y a veces, los momentos más fuertes de vinculación parecen suceder en los momentos en que más me tienen que imponer. Cuando el bebé se despierta llorando a las dos de la madrugada, completamente desgraciado porque le sale un diente y le duele y ella no sabe por qué , todo lo que puedo hacer es sentarme en una mecedora y abrazarla. Y mientras ella se acurrucó contra mi pecho, lentamente se quedó dormida, confiando completamente en mí, hay un sentimiento cálido de “esto es lo que significa ser padre”.

Las relaciones de dependencia no son el único tipo de relación, por supuesto. Pero creo que demuestran claramente una de las verdades de las relaciones: nadie puede darte la relación que necesitas. Así no es cómo funciona. Más bien, la soledad es una necesidad insatisfecha de dar .

Answer 2

Recomendación:

No piense en términos de “lo que tengo” , sino en términos de “lo que tendré”

Lo único que realmente puede satisfacer, curar el sentimiento de soledad es la aceptación y el amor de nuestro verdadero ser. Encontrando un lugar de buenos sentimientos justo donde estamos con nosotros mismos. Cada vez que dependemos de otra persona o de alguien diferente a lo que somos, para no sentirnos solos, no podemos sino desilusionarnos una y otra vez. (Podría ser la razón por la que nos sentimos solos en primer lugar)

Por lo tanto, el objetivo sería tratar de concentrarse en (gastar tiempo, pensar) pensamientos, cosas que nos den una sensación de satisfacción en lugar de cualquier cosa que nos brinde o crezca la sensación de falta de cualquier tipo. La construcción de nuestro entorno y el espacio para la sensación de satisfacción en lugar de la falta de cualquier tipo, puede ser de ayuda. ¡PD! ¡No importa si lo que pensamos y planeamos es verdad en nuestra realidad en este momento o no ! No hay ningún proyecto que pueda tener éxito realmente bien sin una planificación cuidadosa, ¿verdad? De la misma manera, debemos decidir qué es lo que deseamos y comenzar a planificarlo para que sea en nuestras vidas personales. Pensarlo, escribirlo, prepararlo emocional y psicológicamente abrirá un camino para que sea así.

Lo que a veces me ha ayudado, ha sido tomarme un tiempo para pensar en todas las dificultades que he enfrentado, encontrando un espacio equilibrado con todo. A veces incluso haciendo investigaciones y educándome. Una vez que todas las preocupaciones y sentimientos de carencia se han cambiado a una perspectiva diferente en mi mente, he logrado sentirme libre de la sensación de soledad o carencia. Todas las ideas, creencias, pensamientos que han apoyado el sentimiento de soledad, han tenido que ser cambiados por mí. El cambio de perspectiva ha sido muy útil.

Como extra, escuchar canciones, música, leer artículos e historias, ver películas que apoyan nuestro sentimiento de satisfacción puede ser de gran ayuda.

Lo primero es descubrir quiénes somos … comprendernos a nosotros mismos y la dura realidad de que realmente no hay nadie más que pueda hacernos felices o no sentirnos solos, que nosotros, todos nosotros mismos.

¿Alguna vez has oído a parejas casadas quejarse, hablar sobre sus vidas cotidianas? – No importa la relación, todavía hay soledad y problemas, cuando nosotros, parte de esta relación, no estamos bien alineados con lo que realmente somos.

Descubrí algo muy interesante recientemente: las relaciones no son sobre otra persona, sino sobre nuestra conexión con nuestro verdadero ser.

Entonces, en conclusión, una relación saludable con alguien puede ayudar a aliviar el sentimiento de soledad. Aunque tal afecto solo puede llegar a ser cuando no dependemos de la relación o de la otra persona para que nos sintamos satisfechos. De lo contrario, la otra persona se sentiría abarrotada, encarcelada y no sería libre de ser quien realmente es, y también se rompería tarde o temprano. O, terminaría siendo miserable por años tras años (un ejemplo de lo que vi, experimentado con mis padres años antes de que finalmente se presentaran el divorcio). Todos queremos ser libremente quienes somos. Entonces, para ser así, primero debemos permitirnos ser libres sin pedirle a otra persona que nos haga sentir de esta manera. No es su responsabilidad.

Las frecuencias de energía en las que vivimos según nuestras elecciones de campos de enfoque, tienen un gran impacto en nuestras vidas y en las de nuestros seres queridos. Al seguir este enlace, encontrará una introducción a una selección de guías y prácticas dedicadas a la guía para encontrar una conexión y mantenerse en conexión con nuestra verdadera herencia natural: materiales sobre relaciones, salud, riqueza material y mucho más.