Sin embargo, es totalmente normal, pero si realmente te molestan, debes trabajar duro en ello. El cerebro desarrolla sus células de memoria con la práctica. Trate de escribir las cosas repetidamente (o al menos una vez). Leer eso repetidamente con tu propia letra realmente te ayudará.
Para remedios a largo plazo te sugiero
1) Coma 5 almendras empapadas durante la noche todas las mañanas (estómago vacío).
2) Probar shirshasana Realmente ayudará. 
Al principio puede ser difícil, pero puedes comenzar por tomar la ayuda de un muro y gradualmente, a medida que aprendas, podrás hacerlo perfectamente.
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