¿Cómo se sabe realmente cómo llorar por un ser querido?

Answer 1

No se trata de saber llorar. Cuando alguien con quien estás cerca muere y eres consciente de ello, se ponen en movimiento sentimientos de shock, tal vez sintiéndote abrumado por lo que está sucediendo. Muchos lloran, están tristes, y algunos sienten rabia. Realmente varía. No somos exactamente iguales. El punto es que estamos tratando de llegar a un acuerdo con algunas noticias increíblemente grandes. Y, para aquellos de nosotros que estamos casados ​​con el que falleció, o que estamos relacionados y viviendo en la misma casa, probablemente lo sentiremos más fuerte. Cuando su vida cambiará obviamente, es decir, perder ingresos, perder su hogar porque requería los ingresos de esa persona, o si se pierde cierto estilo de vida, ¡usted se verá tan directamente afectado por ello! Además, cuando esa persona es una parte importante de su vida, todo su patrón de interacción cambia y toma bastante tiempo alcanzar un nuevo equilibrio. Eso simplemente sucede. Así que te digo que simplemente vayas con eso. No trates de evitarlo. Eso te causará muchos más problemas en el camino. Encuentra gente a la que puedas desahogarte. Hay grupos de apoyo. Las organizaciones de hospicio los dirigen. No requiere que su ser querido haya tenido que haber estado en cuidados de hospicio. Pregúntele a un trabajador social en un hospital donde podría encontrar un grupo. Recibí llamadas regularmente de la comunidad sobre recursos y siempre estaba dispuesta a compartir lo que sabía. Permítase pensar en esta persona. Si te sientes cómodo escribiendo sobre eso, haz eso. Con el tiempo harás esto cada vez menos naturalmente. Para algunos de nosotros (yo incluido) tomó años. Ese tiempo termina siendo llenado de otras cosas. Cuando te encuentras realmente preocupado por alguien más, queriendo ayudar a alguien, o te encuentras riendo por algo que estás experimentando. Te encuentras uniéndote a la vida de nuevo. Eso es lo que ocurre naturalmente. Así que no te preocupes por cómo hacerlo. Simplemente sucederá.

Answer 2

Nunca sabrás cómo porque cada uno sufre por el dolor de una manera diferente. No hay una manera correcta o incorrecta de llorar a tu manera. Nunca dejes que otra persona te diga dónde debes estar en todo el proceso de aflicción. Lo único que diría que no debo hacer es no enterrarlo. Tienes que lamentarte y experimentar todas las etapas de la aflicción para superarla, pero no hay un marco de tiempo como el que nunca … También puede tardar de meses o años en encontrar tu nueva normalidad porque las cosas nunca serán lo mismo que antes. Ahora que tu viviente se ha ido. Pero vendrá a una nueva vida normal o cotidiana para usted. El tiempo ayuda, pero es un viaje largo y emotivo con tantas desventajas y pocas sorpresas. Sólo sé que está bien llorar. Habla de ellos lo más posible.

Answer 3

Recuerda que estás sufriendo por ti mismo. Su ser querido ha pasado a donde todos vamos, de hecho, a donde finalmente irá. Estás afligido porque extrañas a esta persona y las cosas que significaban para ti. Recuerda con mucho cariño las cosas que hicieron, las cosas que significaron para ti y el amor que fluyó entre ustedes dos. Entonces recuerda que el dolor es para ti, no para ellos.

Answer 4

Esta es una gran pregunta. ¿Cómo sabes realmente cómo llorar a un ser querido?

Lo haces y no lo haces. Dejame explicar. No se puede predecir cómo podría comportarse. No puedes saber de antemano cómo será tu dolor. Usted probablemente estará en un estado de shock inicialmente.

Así que realmente no puedes decir de antemano cómo puedes ser.

Pero, cómo ha manejado situaciones estresantes y eventos importantes de la vida antes, puede ser un indicador de su estilo de afrontamiento. ¿Estás orientado a la acción, o vas con el flujo? ¿Eres más extrovertido y expresivo, o más introvertido e insular?

Hay otra parte. No hay manera correcta o incorrecta. No dejes que otros te digan que ya deberías haberlo superado, o que tienes que hacer ciertas cosas para deshacerte del dolor y seguir adelante. Eso es basura absoluta.

No compre en los mitos de la sociedad en torno al dolor, su horario y duración. No escuches a la mierda de que son etapas y fases por las que hay que trabajar, y luego llegas a la aceptación o al cierre. Porque no lo haces.

No confíe en las ideas de otros sobre cuánto debería verse afectado por la pérdida o cuánto tiempo le llevará volver a la normalidad.

Algo más. Creo que detrás de tu pregunta hay otra pregunta. ‘¿Voy a pasar?’ La respuesta a eso es sí. Aunque pueda parecer el mayor desafío que enfrenta en su vida, porque lo es, sí, lo superará. El dolor es el camino a través. Te entristeces porque amas.

Answer 5

Nadie sabe exactamente cómo llorar por un ser querido, simplemente sucede cuando llega el momento, algunas personas lo muestran con ráfagas de lágrimas y otras formas de tristeza, otras lo hacen por medio del silencio. apropiadamente el duelo no es algo que sea de alguna manera universal, todo depende de usted, usted como individuo.

Answer 6

Nadie sabe nunca cómo llorar. No hay reglas. Creo que debe haber sido mucho más fácil hace cien años o incluso ahora en algunas culturas donde hay reglas.

Todos se lamentan de diferentes maneras y nadie puede predecir cómo será esta vez. Una cosa que he notado en mis viajes personales de duelo es que normalmente soy / siempre muy fuerte en el momento de la crisis … y luego, aproximadamente seis meses después, me golpea con fuerza. Esto no es lo ideal, ya que la gente piensa que ya debería haberlo superado, pero para mí apenas está empezando.

Sí, por supuesto, hay etapas de dolor, pero no están bien delineadas y yo, por una parte, avanzo y retrocedo a través de estas etapas.

Para mí hay tristeza, a veces tristeza casi desesperada, llanto, ira increíble … Con el tiempo, los “episodios” se distancian aún más, pero la verdadera pena la cambia para siempre. Nadie se “recupera” completamente. Con esto quiero decir que el corazón de uno puede ablandarse o endurecerse; Uno puede volverse más amoroso o más enojado … Depende de usted. Una cosa es segura, el dolor nos hace más humanos.

Recuerdo que una vez pasé por la sección de “tarjetas” de una tienda en mi camino a un departamento diferente. De repente, me detuve y miré a mi alrededor y vi que se acercaba el Día de la Madre. El año anterior, recibí un “regalo” gratuito por comprar tantas tarjetas del Día de la Madre: para mi madre, para mi suegra, para mi abuela (también para mí y para mis hijos). Pero este año, ya no tenía a nadie para comprar una tarjeta del Día de la Madre. Acabo de empezar a llorar. Sí, allí mismo, en el departamento de tarjetas de una gran tienda. Otra vez, mientras conducía por la carretera, una canción llegó a la radio. Pensé en mi padre y empecé a llorar tan fuerte que tuve que detenerme porque no podía ver ni respirar. La pena es así … Es como una bomba de tiempo enterrada profundamente en tu corazón, y nunca sabes cuándo va a estallar. Sé amable contigo mismo cuando esto suceda … Está bien … Es realmente saludable y las lágrimas son lágrimas que sanan tu alma rota.

Tuve un hijo pequeño que murió … Ahora, parece que aquellos de nosotros que perdimos un hijo nos reconocemos de alguna manera … y entendemos y sentimos amor el uno por el otro.

Cuando mi esposo murió, me di cuenta de que yo era una de las millones de mujeres a lo largo de la historia y en todo el mundo que había enfrentado este dolor y este desafío.

Creo que es importante darse cuenta de esto … Lo que estamos atravesando ha pasado por todos o se pasará por ser todos los que han vivido o viven. Es un vínculo que nos une … Nos hace humanos. Nos da la oportunidad de sentir ese vínculo y de darnos cuenta de que estamos todos juntos en esto y nos necesitamos mutuamente. Necesitamos compasión y debemos dar compasión a los demás.

Odio ese sentimiento vacío de dolor, pero me hizo humano y compasivo, y estoy agradecido por eso.