Cuando era un niño pequeño, solía tener un tartamudeo malo, lo suficientemente malo como para tener problemas para comunicarme a veces. Finalmente descubrimos que lo que estaba sucediendo, aproximadamente, era que estaba tratando de hablar demasiado rápido; estaba tratando de hablar a la velocidad que creo, y una persona puede pensar más rápido de lo que su lengua puede mover físicamente.
Así que tuve que aprender a frenar mi discurso. Lo que empecé a hacer fue crear en mi mente toda la oración que estaba a punto de decir antes de hablarla. A veces lo veo escrito, si estoy usando principalmente mis oídos para otras cosas en ese momento; A veces lo escucho en mi oído mental, hablado antes de tiempo. Luego leo o repito lo que acabo de crear.
Lo que me estaba haciendo tartamudear era que no estaba completamente segura de cómo terminaría la oración cuando empecé a hablar. Una vez que empecé a trabajar de esta manera, el tartamudeo mejoró.
Algunas veces simplemente lo hago frase por frase: tendré una idea general de cómo debería ir la oración, pero luego la romperé en pedazos. Crearé la primera frase, luego la siguiente, y así sucesivamente. Terminé con pausas en mi discurso que pueden ser un poco extrañas, pero no tan extrañas como la gente lo notaría. Sobre todo porque las pausas son entre frases, entre pensamientos razonablemente completos.
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Entonces, esa es mi sugerencia. Intenta crear la oración completa que estás a punto de decir antes de decirla. Uno de los otros beneficios de esto es que casi he eliminado el hábito de decir “um” o “me gusta” cuando estoy hablando, que son las palabras / sonidos que hacen las personas para continuar manteniendo la palabra mientras hablan. , cuando aún no hayan descubierto la siguiente palabra que van a decir. Entonces, técnicamente, eso TAMBIÉN sería una solución, decir “um” o “ahh” mucho, pero sugeriría que no, porque puede ser extremadamente molesto.